Читаем Самоучитель по развитию памяти полностью

Можно искать ассоциативные связи другим способом, не от цифры, а от человека. Сначала подумайте, что у вас прежде ассоциируется с этим человеком. Например, вы летом часто ездите к нему на дачу, и первая ассоциация с этим человеком у вас его дача (ассоциацией может быть все, что угодно — от собаки до профессии). Дальше с этой ассоциацией надо связать цифру. Если, например, нужно запомнить, что день рождения приходится на 14-е, а не на 13-е или 15-е, а ассоциация "дача", можно путем логических умозаключений связать дачу с четверкой, заметив, что дача как строение имеет 4 угла. При вспоминании ваша ассоциация с человеком натолкнет вас на нужное число.

Если вам нужно запомнить и месяц, и число, то можно воспользоваться теми же методами, про которые вы узнали из главы "Запоминание исторических дат". При запоминании дней рождений удобно пользоваться и различными другими аналогиями, например, месяц, на который приходится день рождения, можно запоминать, связывая человека с известным событием этого месяца в истории, или праздником, или с другим человеком, день рождения которого тоже приходится на тот же месяц и т.п. Хороший результат получается, если ассоциативно связывать ситуацию вашего знакомства и дату рождения. Можно попробовать запомнить, связывая все цифры дня рождения с особенностями внешности.

Как запомнить расписание поездов, самолетов, тарифов, шашечную/шахматную партии

Предположим, вам надо запомнить время отхода нескольких поездов (электричек), самолетов. Можно просто вспомнить слова из своего словесно-числового списка. Пусть время отправления поезда — 16 ч. 35 мин. В моем словесно-числовом списке 16 — голыш, 35 — капля. Я быстро связываю их: на голыша упала (со звуком) капля. Если расписание, которое вы запоминаете — расписание электричек, и следующая отходит тоже в шестнадцать с чем-то, то сюжет про голыша (16) можно продолжить. Следующее время отправления 16 ч. 49 мин. 49 — это червяк. (Червяк эту каплю выпил.)

Следующие электрички уже отходят в 17 с чем-то. А конкретнее в 17-03, 17-15, 17-36 и 17-53. 17 — это "гусь" в словесно-числовом списке. 3 — уха, 15 — губа, 36 — кошка, 53 — паук. Совсем несложно их все объединить в сюжет, где первым словом будет гусь. Другой способ запоминания расписания (мне лично он нравится больше) — не вспоминать слова строго из словесно-числового списка, а придумывать новые согласно цифро-буквенному коду, как при запоминании исторических дат (некоторые из них могут, конечно, совпасть со словами словесно-числового списка). В этом случае у вас значительно большее места для фантазии.


Точно таким же образом вы можете запоминать цены и тарифы, включая в ассоциативный сюжет и то, на что эта цена или тариф. А ведь необходимость в этом возникает довольно часто. Например, когда вы заходите в разные магазины с целью сделать более выгодную для своего кошелька покупку, вам важно запомнить, где что сколько стоило (а иногда и вес при данной цене). Другая ситуация — когда вам называют стоимость товара или услуги, и вы прежде, чем расплатитесь, некоторое время должны удерживать ее в голове (например, пока не дойдете до кассы). А представьте, что вам надо запомнить стоимость сразу нескольких товаров... в такой момент часто просят записать все эти суммы на бумажке... А ведь с помощью уже известных вам методов вы сможете с легкостью избежать подобных просьб, запомнив все необходимые цифры и, что не менее важно, одновременно использовать этот момент для тренировки своей памяти. Конечно, на первых порах можете для страховки все же иметь бумажку с требуемыми к оплате суммами, но стараться туда не заглядывать. Когда же вы приобретете уверенность в своей памяти, необходимость в таком дублировании отпадет сама по себе.


Перейти на страницу:

Все книги серии САМ (Самостоятельно от Азов к Мастерству)

Самоучитель по развитию памяти
Самоучитель по развитию памяти

Настоящая книга представляет собой систематическое изложение экспериментального практического курса по развитию способностей запоминания, разработанного автором на факультете психологии МГУ и успешно опробованного в учебных и массовых аудиториях.Разделы книги представляют собой уже известные и совершенно новые эффективные способы запоминания в их применении в обучении и практической жизни в диапазоне от быстрого запоминания иностранных слов до запоминания комбинаций игральных карт.Освоение выбранной читателем методики позволит ему стать обладателем феноменальных способностей, поможет при сдаче экзаменов, при устройстве на работу, расширит представление о границах своих возможностей.Книга снабжена большим количеством наглядно-иллюстративного материала, специальными таблицами приложением для самостоятельной практики. Предназначена самому широкому кругу читателей без возрастных и образовательных ограничений.

Татьяна Борисовна Никитина

Самосовершенствование

Похожие книги

Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
8½ шагов
8½ шагов

Личное счастье и успех – вопрос слишком серьезный и это всегда результат действий человека. Идея авторов книги – рассказать о современных женщинах-лидерах, о том, как им удалось развить свои таланты, достичь совершенства в профессии и счастья разных областях жизни. Слова волнуют, а реальные примеры влекут. Благодаря анализу и многочисленным интервью, проведенных авторами, теперь и читатели имеют возможность узнать дословно и из первых уст их мнения. Авторы хотят, чтобы люди, прочитавшие книгу, действовали осознанно, изменились сами и приложили усилия к улучшению нашего мира. В книгу включены принципы, подсказки и жизненные идеи таких очень разных, но очень талантливых и успешных женщин: • CEO компании «Pepsi» Индра Нуйи • Одна из основательниц Booking.com Джиллиан Тэнс • глава транснациональной компании Luis Dreifus Маргарита ЛуисДрейфус • основательница телекомпании и радиостанции «Серебрянный дождь» Наталья Синдеева • руководитель «Союзмультфильма» Юлиана Слащева • модель и посол мира Наталья Водянова Их мысли, подходы, приемы и даже привычки в книге собраны вместе и представлены в удобном формате – последовательности восьми с половиной шагов.

Татьяна Алексеевна Митрова , Ярослав Олегович Глазунов

Самосовершенствование