Самоучитель по танцу живота

Комбинирование движений

После знакомства с основными базовыми элементами пластики и техники, перейдем к теме их взаимодействия. Танец не будет считаться полным и смотреться красивым, если он состоит только из ударов бедрами. Безусловно, технические удары бедром, выполненные под основной ритм глухих барабанов восточной музыки, являются самой основной составляющей всего танца. Именно отбивка ритма отличает это танцевальное направление от любого другого. Отличие еще состоит и в том, что это чисто женский танец. По своей природе женщина наделена пластикой, вкрапление которой интересно разбавляет четкие и немного жесткие удары. Движения получаются более разнообразные, они как бы переплетаются, дополняя друг-друга. Составляя танец, вы можете контролировать преобладание одной или другой темы. Если вам больше нравится работать бедрами в стиле техника, выбирайте более динамичную, веселую музыку, или музыку, составленную только из звучания барабанов, и основной акцент сосредоточьте на отбивках. Пластика так же должна присутствовать в этом танце, но в меньшем количестве. В этом случае вы сможете продемонстрировать свое умение управлять телом, настолько тонко и ювелирно разбавляя сложные отбивки искрами пластики. Если же наоборот, по своей натуре вы меланхоличны, и вас очаровывает лирика, то выбираем спокойную, богатую музыкальными инструментами и насыщенную мелодичными переливами музыку. Составляющими вашего танца будут всевозможные спокойные элементы пластики корпуса, бедра и рук. Но чтобы подчеркнуть ваше умение управлять телом, необходимо обогатить ваш танец набором технических движений. Пусть в ударах будет отсутствовать резкость, и отбивки будут более мягкими, но элементы техники все же будут присутствовать в танце.

Классический вариант танца равномерно наполнен как активностью ударной части, так и грамотно расставленными плавными акцентами. В этих гармоничных переливах, словно каскадом переплетаются сила, украшенная нежностью. Самое важное – умело подобрать музыку, где будут скомбинированы музыкальные акценты, подходящие под тот или другой стиль.

Чтобы научиться красиво связывать между собой все движения, нужно постоянно пробовать совмещать все элементы, а главное исключить остановки и паузы при переходе из одного движения в другое. Советую начать с более легких, простых вариантов. Например, руки и плечевой пояс.

• От плеча пустите волну, проходящую по всей длине руки, и плавно перейдите к тряске плеча и груди. Постарайтесь не останавливаться и плавно переходить от одного элемента к другому (фото 155-156-157-158).

• Поочередные круги плечами назад, прерываемые двумя ударами плечом вниз (фото 193-194-195-196-197-198-199-198-199).

Фото 193

Фото 194

Фото 195

Фото 196

Фото 197

Фото 198

Фото 199

• Кистью руки также можно скомбинировать технический и пластичный элементы. Отверните от себя кисть руки, как бы отталкивая кого-нибудь (ладонь от себя). Соберите веером пальчики в кулачек, пальцами вверх, и сделайте 2 щелчка, выталкивая, выбрасывая руку в сторону.

• Перейдем к корпусу.

• Пустите волну, начиная с плеч, как бы ныряя, остановите в области живота, подключите бедро в работу с элементом «шуруп», а после продолжите волну с того места, где вы ее остановили, т. е. с таза(фото 200-201-202-203-204-205-206-207-208-209-210).

Фото 200

Фото 201

Фото 202

Фото 203

Фото 204

Фото 205

Фото 206

Фото 207

Фото 208

Фото 209

Фото 210

• Корпус: круг в горизонтальной плоскости в удобную для вас сторону чередуем с ударами грудной клеткой вниз или ударами животом от себя (фото 211-212-213-214-215-216-217).

Фото 211

Фото 212

Фото 213

Фото 214

Фото 215

Фото 216

Фото 217

• Маятник корпусом вниз, четкий, резкий перевод грудной клетки влево-вправо (фото 218-219-220-221-222-223). Опускаемся вниз.

Фото 218

Фото 219

Фото 220

Фото 221

Фото 222

Фото 223

• Бедром рисуем восьмерку в горизонтальной плоскости и сразу пускаем технический элемент в стиле 2х2, не останавливая бедро, чередуем восьмерку и двойную отбивку каждым бедром (фото 224-225-226-227-228-229-230-231-231).

Фото 224

Фото 225

Фото 226

Фото 227

Фото 228

Фото 229

Фото 230

Фото 231

• Усложним немного этот же набор движений: восьмерка, правое бедро 2 удара вверх, восьмерка, левое бедро 2 удара вверх.

• Круг бедром в горизонтальной плоскости и 2 удара тазом вперед и потом назад 2 удара (фото 68-69-70-71-92-93-93).

• Работая в технике «шуруп», выводим бедро вправо, переводя бедро вперед или назад, рисуем большой полукруг, т. е. закрываем «бочкой» и сразу переводим бедро влево на «шурупе» и опять, закрывая «бочкой», делаем переход (фото 232-118-119-120-121-233—121-120-119-118).

Фото 232

Фото 233