Читаем Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин полностью

Практика

«Сегодня, завтра, послезавтра»

Дорога к нашим мечтам выстилается постоянными вдохновенными действиями. Как только ты почувствовал вдохновение сделать что-то для своей мечты – не откладывай, сделай прямо сейчас, и вселенная вознаградит тебя!

Важное правило – побеждает количество действий, а не их качество. Просто представь, что двум людям нужно пройти 100 метров. Один будет стоять часами и все планировать, собирать информацию, готовиться, чтобы шагать точнее, чтобы пройти быстрее и прямее. Второй решит делать хотя бы один шаг в минуту, неважно, большой или маленький, сильный или слабый, прямой или не очень. Любой шаг вперед! Кто пройдет свой путь быстрее?

Возьми свои цели (если они уже записаны) или запиши пять целей на ближайшие полгода-год. А теперь по каждой цели напиши: действие сегодня, завтра, послезавтра. То, что написано в пункте «Действие сегодня» – просто берешь и делаешь прямо сейчас. Без раздумий, без дополнительного планирования, без излишнего сбора информации.

Если ты мечтаешь открыть свой сайт, то сегодня ты регистрируешь доменное имя – прямо сегодня, прямо сейчас.

Если ты планируешь похудеть, то прямо сейчас встаешь и делаешь отжимания, приседания, качаешь пресс.

Хочешь сменить работу – прямо сейчас готовишь резюме и отправляешь на пять интересных вакансий, найденных в Интернете.

Твоя мечта – написать книгу? Выбираешь тему и пишешь примерное содержание – сейчас, сегодня!

Никаких отговорок – я устал, я хочу спать, мне нужно найти комплекс самых эффективных упражнения для похудения, мне нужно прочитать сто книг про создание сайтов, нужно еще раз все обдумать и взвесить. Если нужно собрать какую-то информацию, прежде чем действовать, спроси у человека, который уже сделал это. Это наиболее быстрый и эффективный способ сбора информации. Спроси, в конце концов, у меня! Мой адрес – author@eharitonova.ru. И действуй!

Завтра не забудь сделать действия под грифом «завтра». Каждый день добавляй по одному действию на послезавтра, чтобы ты всегда видел перед собой только три небольшие шага к цели. Не перегружай себя громоздкими стратегиями и наполеоновскими планами, пусть будет только «действие сегодня, действие завтра, действие послезавтра». Это так просто!

Часть 4. Психологические помехи на пути к цели

Глава 11. Что повышает уровень счастья

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для женщин

Похожие книги

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры