Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин

Когда я готовила эту книгу, то провела небольшой опрос на тему: «Зачем люди занимаются саморазвитием?» и получила интересные результаты. В большинстве своем люди назвали такие причины: 50 % – чтобы решить конкретные проблемы (деньги, работа, отношения, любовь, здоровье), 40 % – потому что чувствуют потребность в саморазвитии, тягу к познанию устройства себя и этого мира, 10 % – те, для которых достижение просветления – одна из важнейших жизненных целей. Я думаю, что первая группа – это те, кто бежит от негативных переживаний из-за проблем, вторая группа – те, кто чувствует себя уже вроде бы неплохо, у них не так много проблем, из-за которых стоит переживать, но хотят улучшить себя. Ими движет мысль о несовершенстве собственной личности и необходимости улучшения. Улучшившись, они будут испытывать меньше неприятных эмоций и больше приятных. Третья группа – это те, кто стремится к новому восприятию мира и стремится к новым экстатичным переживаниям. Они хотят получить больше, интенсивнее, ярче и разнообразнее различных духовных переживаний. На примере описания этих трех групп мы видим, что всех людей объединяет одно и то же стремление – избежать страданий и ощутить счастье. Только как это сделать? Давай посмотрим на самые распространенные методики, которые предлагает современная популярная психология.

...