Сбросить 30 кг за полгода. Движение вверх.

Мой вес на тот момент был что-то около 85. Мне сказали, что вес большой, в ответ на это я сказал: «Не представляете, но он был на 10 больше, и буквально за месяц я скинул эти лишние килограммы!» Медсестра сказала, что это совсем другое дело и посоветовала мне продолжать в том же духе.

Близилось лето… Нужно было как-то ускорять процесс похудения, хоть я и скинул более 10 кг на тот момент, но на люди с голым торсом на тот же пляж я выходить не желал.

Я пошёл на бокс. Это было кардинальное изменение в моей жизни. Тем более, тренер давал тренировку перед грушами и спаррингами такую, что в первые дни скорее мешок бил меня, чем я.

Я не унывал, ходил, старался, бился изо всех сил с самим собой. Футбол, пятнашки, баскетбол. Этим мы разбавляли тренировочный процесс, что также шло мне на пользу.

За каждую тренировку я буквально сбрасывал по 3 КГ за тренировку! Лужи пота, плюс мой большой на тот момент излишний вес давали такой результат. Оставалась та же привычка наедаться дома… Не скажу, что я стоял на месте, но вес иногда так и делал.

Бег на гору, до которой ещё следовало километров 5, которые я поначалу не мог пробежать… Бег в парке, где постоянные кочки, палки, которые мешают достигать своей цели. Но нет успеха без преград! Это был мой девиз, и он стремил меня к совершенству.

Первый месяц был самым трудным. Дальше всё шло ровно. Были трудности, было тяжело, но с каждой тренировкой всё легче и легче. Было 11 тренировок в неделю. Так как это лето и учёбы нет, то мы тренировались по утрам и днём часу в третьем, но моих сил и желания хватало только на дневную, а позже и на утреннюю. Как вы поняли, из двух я посещал одну, но ходил 6 раз в неделю.

Суббота – кросс, а затем мы с боксёрами ходили в сауну и сгоняли лишнюю воду из себя. Это было прекрасно! Это были первые разы, когда я за всю жизнь сходил париться. Пот, кипящая кровь, жара и тут же резкий холод. Но мы здесь не прелести баньки описываем.

Второй месяц (июль). Я уже весил около 75, то есть буквально за 2-3 месяца я скинул 20 кг!

Моё давление всё время мешало мне, но я ничуть не сдавался и шёл дальше! Также посещал после тренировок тренажёрный зал, он кстати был за рингом, что было очень удобно. Лишним не будет, так сказать. Плюс к этому, на выходе трансформации буду ещё немного подкаченный.

Месяц бежал быстро, в принципе, как и всё лето. Друзья, дискотеки, тренировки, речка, прогулки. К концу июля мой вес уже был близок к 70. Точнее где-то 71-72,5. Помню эту цифру наизусть. Многие люди считают граммы, а я считал десятки килограмм.

Глава IV

Уход из бокса. Переход к новому. Стремление к совершенству.

Пропустим месяц август. Это была прекрасная пора, но лето заканчивается и здесь одна лишь грусть. С тренировками ничего не меняется, они – стабильны.

Сентябрь. 9-й класс, в середине месяца я бросаю бокс. Я хотел заниматься им любительски, но в моём возрасте пришлось бы ездить на соревнования, а у меня свои цели и планы, не люблю, когда их замещают другими. Я ухожу с бокса, на уроках физической культуры и после них хожу в школьный гимнастический зал. Турники, брусья, штанга. Что ещё нужно для поддержания хорошей физической формы и наращивании мышц? Тем более всё доступно и бесплатно.

Через пару месяцев записался на лёгкую атлетику. Бег – был моим врагом. Но со временем я с ним подружился. Начал бегать невозможно выносливо и быстро. Мои соревнования как всегда не были особо удачны, но для себя я показывал неплохой результат. Я совершенствовался. После лета одноклассники встречали меня удивлённо и даже завидовали тому, как я похудел и поднабрал форму.

На лёгкой атлетике я прогрессировал и худел. 66-67 кг после изнурительной сушки. Кожа всегда оставалась, да и жир в некоторых местах немного виднелся, но этот вес был моим пиком в похудении. Я никогда больше в будущем до него не вернусь, а почему? Скоро вы узнаете.

Тренировки с друзьями, хороший коллектив, что ещё нужно для того, чтобы чувствовать себя комфортно? Так за месяцем месяц и пролетел учебный год. Экзамены, выпускной. Секция была школьная и в дальнейшем я к ней вернуться не могу. Точнее... могу, но время крайне мало.

Время.

Лето было насыщенным. Был спорт, алкоголь, я даже первый раз в жизни попробовал курить. Сигареты сейчас большая проблема в моей жизни, но моя мотивация на этом не закончилась. Живу я там же, где и жил, но учусь уже в другом городе в Университете. Каждый день туда-сюда, автобусы, маршрутки, часы пролетают незаметно для меня.

Сначала хотелось записаться на секции, но тогда домой бы я еле добирался, а то и не добирался бы вовсе. В дальнейшем, месяца через 2 я всё-таки узнал, что тренажёрный зал свободный для входа всем студентам после занятий.