Счастье без усилий

С другой стороны, гармония мышления и эмоций способствует творчеству, свободе самовыражения, успеху и радости, которой нам столь часто не хватает. В следующей главе мы подробнее рассмотрим «любимчика» мотивационного движения – позитивное мышление. Мы увидим, как его зависимость от эмоций скорее порождает, нежели решает проблемы. Затем мы изучим естественный, доступный каждому процесс, который автоматически приводит в равновесие ваши мысли и чувства и оказывает непосредственный позитивный эффект на ваше качество жизни. Этот процесс делает то, о чем позитивное мышление лишь «думает». Я познакомлю вас с Квантовым Смещением. Это элемент Системы Кинслоу. Его быстрые и глубокие результаты обусловлены непосредственным личным опытом абсолютной гармонии между мышлением и эмоциями. Хотите начать? В путь!

Глава 6 Позитивное мышление и позитивная мысль

Обнажая противоречия позитивного мышления, можно обрести больше, чем вы думаете. Достаточно немного углубиться в суть, и мы научимся отличать неэффективные инструменты от тех, которые реально работают на практике. Приступим? Вы готовы отбросить все негодное и заменить его действенной техникой? Прекрасно! К делу!

Начнем с пары вопросов. Вопрос для новичков: что такое позитивное мышление? Принципы работы всевозможных эфемерных практик всегда объясняются туманно и без точных определений – а то и вовсе без каких-либо определений. Существует столько же объяснений позитивного мышления, сколько людей, которые о нем говорят. Позвольте предложить вам мое рабочее определение, чтобы у нас появилась общая точка отсчета.

Позитивное мышление – это техника замещения негативных мыслей позитивными мыслями, взглядами, аффирмациями и эмоциями. Оно согласовывается с Законом Притяжения. Суть его в том, что если вы повторяете оптимистичные аффирмации или постоянно думаете о хороших местах, приятных людях или моментах любви, то эти вдохновляющие мысли превращаются в позитивную энергию, которая входит в резонанс с другими позитивными энергиями в вас и вокруг вас. Опять-таки, эта теория сладка и легка, но она не имеет ничего общего с тем, как на самом деле устроен наш мир.

Позитивное мышление – это техника замещения негативных мыслей позитивными.

Важно не путать позитивное мышление с позитивной мыслью. Позитивное мышление – это техника замещения негативных мыслей позитивными. Позитивная мысль – это спонтанное, счастливое и здоровое самовыражение человека в состоянии естественного наслаждения жизнью. Этому человеку не нужно контролировать и направлять свое сознание и подхлестывать вялые эмоции в попытках создать иллюзию счастья. У позитивной мысли нет побочных эффектов. Понимаете? Позитивное мышление – наигранное, а позитивная мысль спонтанна и свободна. Появляется все больше и больше доказательств того, что позитивное мышление не просто бесполезно, но и вредно для психологического здоровья. Это очень важное различие. Я предлагаю систему, которая развивает и выражает позитивную мысль – естественный, непринужденный поток намерений, делающий жизнь лучше.

Предположим, сегодня вы слегка не в духе и хотели бы почувствовать себя лучше, стать работоспособнее и вообще прожить этот день с удовольствием, а не ворча себе под нос. Что вы можете сделать? Есть три варианта. Вы можете смириться со своим плохим настроением, применить позитивное мышление или создать позитивную мысль. Угадайте, что выбрал бы я. Думаете, позитивную мысль? А вот и нет! Я принял бы свое настроение таким, какое оно есть, и занялся бы своими делами. Почему? Давайте рассмотрим все три варианта по очереди. Некоторые мои заявления могут показаться оторванными от реальности – но подождите немного. Для каждого из них я чуть позже приведу доказательства, в том числе новейшие исследования и дополнительные примеры. Сначала рассмотрим позитивное мышление.

Позитивное мышление противоречит самой природе позитивного и продуктивного стиля жизни.