Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу

Вам попросту не надо худеть. Вы – обыкновенная женщина, кстати, вполне стройная и красивая (если не внешне, то внутренне). Зачем морить себя голодом в попытке посрамить стройностью тощую, как селедка, супермодель? Ваш персональный вариант идеальной фигуры более весом. Полюбите себя такой, какая вы есть. Если вы себя не любите, то и окружающие не воспылают к вам нежными чувствами.

Несколько лет назад, приехав в Австралию, я, словно дикарь с голодного края, набросилась на разные экзотические фрукты-продукты, которых в жизни своей не видела. Мой вес по прибытии в стольный град Сидней составлял 52 килограмма (при росте 163 см). Вполне нормально для телемодели в отставке. Через полтора года я почему-то перестала влезать в свой любимый сорок второй и сорок четвертый размер (немудрено, если поедать сладкие фрукты ящиками и сыры разных видов килограммами), но я как-то не обращала внимания на такие мелочи.

И вдруг, просматривая запись экзаменационной работы, которую я делала в то время на курсе актерского мастерства в Академии Брайана Адамса, я мельком увидела на экране массивную спину какой-то тетки. «Ну и корова», – промелькнуло у меня в голове. Каково же было мое изумление, когда этой коровой оказалась я сама! Внушительных размеров спина и живот, круглые бедра в стиле ренессанса, луноподобное лицо, в общем, девушка кровь с молоком. «Еще и главную роль пытается играть», – с отвращением скривилась я.

В этот момент меня пригласили на одну из главных ролей в новом спектакле русского драматического театра в Сиднее, и я с ужасом подумала, что на роль легкой Нины в комедии «Надбавка за испытание любви» по мотивам пьесы Юрия Полякова я не сгожусь. Да подо мной просто сцена рухнет!

Летящей походкой раненого слона я ринулась в магазин и купила весы. Встав на них, лишилась дара речи. За полтора года хорошего питания и отсутствия физических упражнений к моим 52 килограммам прибавилось лишних… 25! Надо было срочно что-то предпринимать, благо до премьеры спектакля оставалось еще достаточно времени.

Первым делом я записалась в фитнес-клуб, куда стала ходить почти каждый день и истязать себя до седьмого пота, а затем сидеть по полчаса в сауне, выпаривая жиры, белки и углеводы, наеденные и напитые за восемнадцать месяцев. Я перестала покупать ящиками фрукты (там же сахар!) и тоннами сыр (там же жир!), села на диету, но она не помогла, села на другую, но она тоже не помогла. Как бы отчаянно я ни высматривала в зеркале похудевшие места, они не появлялись, хоть ты тресни, а все потому, что продолжала лопать на ночь и перед телевизором, даже не замечая этого.

Обижаясь на злодейку-природу, днем я грызла яблоки и капусту, запивая их литрами кофе с сахаром и истязая себя мыслями о том, что я, жирная коровища, не могу найти способа быстро похудеть, а ночью кралась к холодильнику за сыром и колбаской. Ладно бы я только себя истязала, но я буквально до смерти замучила риторическими вопросами всех моих друзей и знакомых, заставляя их ломать головы над решением вопросов «что делать?» и «как похудеть?».

Так прошло три месяца, а я потеряла только два килограмма. Караул! Я перестала фотографироваться и сниматься на видео, стала надевать только балахоны а-ля Алла Пугачева и ежедневно исследовала свое отражение в зеркале в поисках улучшений. Премьера приближалась, а у меня опускались руки.

И вдруг меня осенило. Если хочешь похудеть, надо вообще не есть (рекомендую, хороший способ)! Вот я и перестала: села на лечебное голодание на целую неделю. Боже, какая мука! Особенно если в предпоследний день пытки тебя приглашают на день рождения. Но, о чудо, мой вес наконец-таки сдвинулся с мертвой точки! Целых три килограмма победы!

Дико обрадовавшись данному обстоятельству, я с новыми силами налегла на соки, йогурты, фрукты и мясо (я же похудела, можно немного расслабиться) и за две недели… набрала шесть килограммов. Впору повеситься! Завывая, как сирена скорой помощи, я слезла с весов, глубоко в душе надеясь, что в магазине мне подсунули бракованный товар. Когда мой супруг прибыл с работы, я затянула свой извечный плач юродивого по поводу веса и неисправности весов, заправляясь при этом эклером. Мой муж глянул на меня и сказал словами из мультика про Винни Пуха:

– Это все потому, что кто-то слишком много ест.

От неожиданности я поперхнулась пирожным. А пока я пыталась избавиться от застрявших в горле крошек, супружник поставил на весы пятикилограммовую гирю (в точности ее веса сомневаться не приходилось). К моему полному разочарованию, стрелка показала ровно пять кило. Конец иллюзиям. Конец стенаниям. Конец любви к бесполезному самоистязанию. Надо полностью менять подход к делу. И я его поменяла.

Купив книгу, по которой можно без ущерба для организма есть все, но в ограниченных количествах, я стала старательно вести подсчет калорий ежедневно употребляемых продуктов. Я перестала таращиться в зеркало, спрятала подальше весы, решив, что вставать на них буду раз в неделю, и выбросила из холодильника эклеры.