Читаем Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется полностью

Вот пример, который поможет вам понять работу этого принципа. Предположим, вы хотите открыть кофейню и располагаете для этого сотней тысяч долларов. Эти деньги лежат на вашем банковском счете. Вы начинаете подыскивать подходящее место и беседовать с претендентами на разные должности. Вы закупаете оборудование, мебель, связываетесь с изготовителями вывесок, поставщиками, планируете ход работ и делаете все необходимое для бизнес-старта.

А теперь представьте, что денег в банке у вас нет. Если вы будете исходить из этого факта, то не станете делать ничего, кроме как гадать, где найти средства, чтобы начать дело.

Предположим другое: вместо того чтобы позволить этому случиться, вы приметесь действовать так, словно средства на счете у вас есть. Вы будете делать все то, что стали бы делать при наличии необходимых финансов. Вы начнете дело – и знаете что? Вы создадите условия для того, чтобы деньги появились.

Может быть, один из тех, с кем вы побеседуете, согласится стать вашим партнером.

Может быть, один из поставщиков пожелает вложить в дело средства.

Может быть, владелец здания исполнится симпатией к вам или к вашей идее и захочет в ней участвовать.

Может быть, зять изготовителя вывесок как раз подыскивает, куда бы вложить деньги.

Вот фраза, которая заключает в себе смысл подобного подхода к жизни. Я нашел ее в китайской «Книге перемен» – «И Цзин». Эта книга была написана более шести тысяч лет назад, и в ней говорится:

Совершенно необязательно иметь все необходимое для проекта, чтобы добиться успеха. Все придет в назначенный срок. Важно только двигаться вперед, пока этот срок не наступит. Энергия, которую вы создаете, двигаясь вперед так, словно у вас есть деньги для начала дела, порождает поток событий, которые ведут к конечному успеху.

На самом деле все, что нужно для дела, уже есть в природе и ждет вас – вы должны только представить, что именно вам требуется. То же самое происходит и со счастьем. Действуя на основе убеждения в том, что все происходящее совершается к благу, вы запускаете энергетический вихрь, который и приводит к тому, что все события действительно оказываются в вашу пользу. И в результате испытываете счастье, которое доказывает истинность данного утверждения. А убедившись в его истинности, начинаете верить в то, что все происходящее благотворно для вас. Зная, что это на самом деле так, вы можете вздохнуть с глубоким облегчением.

Вы поймете, что действуете на основании убеждения в том, что все происходит только к вашей пользе, когда постепенно или внезапно осознаете: большую часть времени вы счастливы, хотя и неприятные события в жизни тоже происходят.

<p>Наилучший результат</p>

Если вы действительно знаете, как следует жить, то есть ли лучшее начало дня, чем улыбка?.. Улыбка поможет вам воспринять наступающий день со спокойствием и пониманием… Улыбайтесь всем своим существом.

Тхич Нхат Хан

Самое сложное в создании новых результатов в собственной жизни – это осознание того, что все происходящее с нами совершается только ради нашего блага. Мы слишком много внимания уделяем событиям и забываем о том, что должны реагировать на них так, словно они – лучшее из того, что могло случиться в нашей жизни. Запомнить это нелегко, но результат будет стоить затраченных усилий. Легче всего усвоить этот тезис следующим образом: напишите на бумажных карточках волшебное предложение и расклейте эти бумажки повсюду. Каково же это волшебное предложение?

Расклейте карточки там, где вы проводите много времени и будете часто их замечать, – например, на зеркале в ванной, на видном месте в автомобиле, на рабочем столе, в бумажнике или сумочке, в маникюрном наборе, внутри своего портфеля, в ящике шкафа, на дверце холодильника, на потолке над постелью, на стене перед столом – словом, во всех местах, которые имеют для вас какое-то значение.

Когда вы окажетесь в какой-либо ситуации испытания, напомните себе эту истину и заставьте себя действовать так, словно все, что порождает для вас трудности и сложности, на самом деле предназначено для вашего высшего блага.

Улыбайтесь. Представьте, что ситуация волшебным образом обернулась к вашему благу. Действуйте так, словно вы только что получили важную информацию или по-настоящему ценный подарок.

Переключите всю внешнюю негативную энергию, которая заставляет вас оценивать происходящее как нечто плохое, на позитивный путь.

И в результате естественного закона причины и следствия новые мысли и действия породят непрерывный поток событий, которые приведут вас к желанному результату – то есть к абсолютному счастью.

Все идет так, как должно. Только наше отношение к трудностям порождает ощущение неудовлетворенности и тяжести избранного пути.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука