Читаем Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства полностью

Прежде чем переходить к повседневным, практическим применениям хюгге, важно понимать эмоциональные и психологические основы этой философии. Найдите время копнуть поглубже, замедлиться, присмотреться к происходящему вокруг. Возможно, вы увидите то, чего раньше не замечали.

В следующей главе вы научитесь включать уютные практики хюгге в повседневную жизнь. Какие-то из них вы, возможно, используете уже сейчас. Но философия хюгге наполнит их новым смыслом!

Волшебство • Уют • Тепло • Домашняя атмосфера • Комфорт • Лето • Простота • Дружба • Родство • Близость • Общение • Безопасность • Семья • Покой • Радость • Безмятежность • Счастье • Доверие • Свечи • Вкусная еда • Печенье • Чай • Плед • Весна • Теплый шарф • Вино • Надежность • Осень • Привычность • ХЮГГЕ • Уверенность • Сосны • Непринужденность • Искренность • Приземленность • Радушие • Расслабление • Удобство • Клетка • Зима • Свернуться калачиком • Гостеприимство • Отпустить • Быть самим собой • Гармония • Атмосфера • Равенство • Благополучие • Дом • Детство • Корица • Счастливая жизнь

<p>Глава 3</p><p>Жизнь в стиле хюгге</p><p>Хюгге повсюду</p>

Хюгге повсюду. Точнее, оно может быть повсюду, если мы захотим. Давайте узнаем конкретные способы добавить немного хюгге в повседневную жизнь. Обустройство уютного дома, традиционная выпечка, теплый досуг с близкими — все это нам пригодится. Эта глава научит применять философию хюгге во всех сферах жизни.

Хюгге вызывает ассоциации со старинным жизненным укладом. Это все то, по чему мы ностальгируем, — простая, самодостаточная жизнь в общине, теплое общение с любимыми людьми, отказ от гаджетов, любование природой.

Вот несколько простых способов наполнить каждый день магией хюгге!

<p>Дом в стиле хюгге</p>

Когда я прихожу домой, мне важно ощущение уюта и комфорта. Дом для меня — место, откуда не хочется уходить. Когда я уютно устраиваюсь на диване, под рукой должны быть самые приятные на ощупь подушки и пледы. Наливая бокал вина, я зажигаю свечи и не спеша наслаждаюсь каждым глотком.

Если вы обустраиваете дом или делаете небольшой ремонт, подойдите к делу более осознанно и задумайтесь: как сделать дом максимально удобным? Некоторым нравится продумывать декор до мелочей, а у кого-то есть дела поважнее и в ремонт не хочется вкладывать слишком много сил. Но главное, чтобы дома вам нравилось и в этом пространстве вы были бы окружены любимыми вещами.

Если вы ограничены в средствах, начните с мелочей. Отличное дополнение к интерьеру — ароматические свечи, они вас не разорят. Обратите внимание на натуральные, «уютные» запахи — сосна, ваниль, пряности. Мне нравятся запахи, напоминающие аромат выпечки. Они успокаивают душу, а пламя бросает теплые, мягкие, уютные отблески на стены.

Если вы живете с кем-то — с семьей или соседями, — попробуйте привлечь их к обустройству жилого пространства и заинтересовать этим приятным делом. Даже если у вас всего одна комната или ее часть, уже неплохо для начала.

Стоит окружающим увидеть, как положительно влияет на вас хюгге и как жизнь с хюгге становится лучше, они непременно последуют вашему примеру.

Не стесняйтесь говорить с партнером, как это важно для вас. Ведь счастье и гармония — жизненная необходимость.

Атмосферу хюгге можно создать где угодно, но проще всего сделать это дома. Дом должен выглядеть опрятно, но это не значит, что все углы необходимо вычистить до блеска и сделать жилое пространство похожим на стерильную операционную. Однако в доме не должно быть и сплошного беспорядка. Найдите идеальный баланс между жилым и «живым», но организованным пространством. Дома вам должно быть удобно.

Продумывайте дизайн с заботой о себе и своих близких. Не накапливайте вещи и не скупайте все подряд на распродажах. Украшайте дом стратегически и избавляйтесь от ненужного хлама, не выполняющего полезных функций. Помните: что для одного мусор, для другого — сокровище. Сдавайте старые вещи в комиссионки, чтобы кто-то еще нашел там свое сокровище — вещь, которая когда-то была вам дорога.

Дорожить вещами, связанными с теплыми воспоминаниями или доставшимися по наследству, нормально. Но и здесь будьте разборчивы: нельзя настолько привязываться к вещам, чтобы бояться с ними расстаться.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги