Счастливая и свободная

Если один начнет давать блага другому, то этот тандем продлится недолго, потому что бедный не может стать богатым, когда ему просто так дают блага. Для богатства нужно вырасти. Дружбе придет конец. Бедный будет несчастен, что ему никогда не стать богатым, а богатый будет несчастен, потому что он устал от бедности друга. Если богатый не будет давать бедному, то их дружба тоже продержится недолго, так как разные возможности не позволят проводить время так, чтобы это удовлетворяло обоих. Пойти вместе в бар или поехать на отдых. Богатый человек не смотрит на цену, бедный будет выбирать подешевле или же откажется идти.

Если ты беден, ты будешь стараться понравиться богатому, чтобы соответствовать ему, даже залезать в долги, понтоваться, жить не по средствам. Или же другой вариант – просто избегать общения.

Так вот вернусь к вопросу про стыд быть богатым человеком. Приумножайте то, что дано вам свыше, радуйтесь тому, что есть, и радуйте. У вас есть такое преимущество – давать из изобилия. Не давайте из дефицита деньги, дайте из изобилия то, чего у вас действительно много. Именно тогда вы становитесь богатым человеком.

Про власть

Иметь власть хочет не каждый человек. Одни рождаются подчиняться, другие обладать властью. Это видно с рождения. И это не про капризное дитя. Это про силу Духа. Безусловно, отпечаток накладывает воспитание, но намерение, сила духа и воля у разных людей разные. Некоторые дремлют в зависимых отношениях, другие проявляются, пробуждаются и звучат. Я отношусь ко второй категории, хотя в первой никогда и не была. Я всегда сопротивлялась власти надо мной. Какое-то время я дремала и не могла восстановить контакт со своим Духом. Но воля и желание власти во мне было всегда. Я всегда получала то, что хотела. Одни могут меня назвать избалованной эгоисткой (такие люди просто не могут себе объяснить мое существование и выискивают «недостатки»), другие – амбициозным и целеустремлённым человеком, третьи (любители диагнозов) – истеричкой. А мне-то это безразлично, потому что это именно они думают-гадают обо мне, а не я о них. Узнать, какая я на самом деле, не сможет ни один человек, если я сама не захочу. А я тоже пока на пути к себе цельной. Поэтому люди судят о том, что я решаю показать.

Так вернёмся к власти. Почему одни ее жаждут, а другие бояться?

А это как и во всем остальном. За властью стоит ответственность, за большими деньгами стоит ответственность, за большой и дружной семьёй также стоит ответственность, за коллективом и бизнесом стоит ответственность. А большинство из нас боится неодобрения больше, чем пауков, змей и высоты. А если я не справлюсь, а если не получится, а если облажаюсь. А что люди скажут? Эти мыслеформы атакуют нас каждый день, но кто-то идёт и верит, а кто-то утыкается в Инстаграм, чтобы пообсуждать тех, у кого получается иметь власть над другими. Да, чтобы иметь власть, нужно быть смелым, но больше верить в себя. Верить и делать!

Здоровье, спорт и уход за собой

Похудение: теория

Миллионы женщин по всему миру мечтают похудеть, некоторые из них ищут способы и мотивацию, и лишь 20 % – действуют. Огромное количество диет и методик обрушивается каждый год на желающих иметь стройное тело. Нам предлагается либо исключать что-то из рациона, либо добавлять. Помимо питания идет обширная реклама спорта, а за ней – пищевые добавки, таблетки для похудения и сжигатели жира. Кроме того, в тренде худеть с коучем или психологом, иметь личного диетолога и нутрициониста, соблюдать принципы правильного питания (или, как принято сейчас говорить, ПП). Есть и поклонники принципа «не жрать» и худеющие «на силе воли».

Давайте разберемся во всех этих, безусловно, заслуживающих внимания методах сбросить лишний вес. Итак, диеты. Исключаем сладкое, жирное и так далее по списку, то есть ограничиваем себя. Чем мне не нравятся диеты? Именно запретом, когда «мне нельзя, а очень хочется». Вот вам и борьба и внутренний конфликт, а соответственно, тревога и контроль увеличиваются. Все эти факторы в результате приводят к срывам, перееданию и набору веса вновь.

Занятия спортом. В этом случае я обеими руками «за». Спорт очень помогает конструировать тело, быть в тонусе, иметь хорошее настроение. За исключением тех случаев, когда люди проводят в зале по 6–8 часов, бегут на кардиотренажёр после съеденной конфетки и «в депрессии» после 100 граммов прибавки. Во всем нужны баланс и размеренность. Занятия фитнесом я бы отнесла к вспомогательному методу снизить вес и иметь стройную фигуру.