Счастливая и свободная

Основным минусом КК НЛП Джон Гриндер считает невозможность работать с самим собой. В связи с этим он захотел придумать (и придумал!) такие паттерны, которые невозможно применить к другому, пока ты их не применишь к себе.

Здесь необходимо пояснить, что такое паттерны.

Паттерн – это модель или образец. В рамках психологии под паттерном подразумевается модель поведения или реакция, которую вы выдаёте в одних и тех же ситуациях. Также паттерн можно назвать привычкой, например, с утра выкурить сигарету. Или после секса уснуть. Зная эти привычки (модели поведения), можно управлять человеком. Именно поэтому коучи, психологи часто говорят о смене паттернов, о выходе из зоны комфорта (как раз сменить привычные реакции). Ваш мозг привыкает: если А, то Б. И когда человек начинает менять эти реакции, возникает сопротивление. Мозг возмущён. Делай как обычно, это стабильно и спокойно, – конгруэнтность (люблю это слово) – это совпадение, соответствие. В рамках психологии – это когда ваши слова совпадают с вашими действиями, с вашим внешним и внутренним состоянием. Например, вы «счастливая домохозяйка с кучей детей», но при виде новой сумочки соседки называете про себя ее «потаскуха», ну и как бы в этот момент с вас можно легко считать ваше «счастье». Неконгруэнтный человек выдаёт себя вербально и невербально, знаете почему? Потому что он может пытаться обмануть другого, но себя не получится. И зная о себе всю правду, тело его сдает. Конечно, есть такие люди, которые контролируют свои реакции, но и контроль можно считать и задуматься – а зачем?

Паттерны повсюду, и, обучаясь их идентифицировать, мы приобретаем ценные навыки, которые могут заметно улучшить нашу реальность. Паттерны показывают нам направление. Это своеобразный пример, образец. Однажды узнав направление чего-то, предсказать конечную цель будет достаточно просто. Другими словами, замечая их, вам станет доступным предсказывать будущее или приближать его. Сила такого предсказания является чрезвычайно полезным навыком. Кроме всего, если вы можете предчувствовать проблему заранее, вы сможете предотвратить её появление. Помимо этого, наблюдение за паттернами может также улучшать вашу память, как и вашу способность к обучению. Единственное, что может вас останавливать от запоминания последовательности чисел или понимания какой– то части информации, это ваша неспособность увидеть рациональный паттерн в этом. Вывод такой: все в жизни имеет паттерны, и жизнь становится легче, интереснее, насыщеннее, когда мы учимся видеть их.

Таким образом, работа с паттернами – важнейшая часть работы над собой. И тот факт, что старый код НЛП не предполагал работу с собственным сознанием как таковым, Гриндера не устраивал.

Помимо этого Гриндеру в КК не нравится то, что и выбор ситуации, и ресурсов происходит сознательно, а сознание имеет ограниченный набор выборов. Таким образом, основным отличием является то, что все ключевые моменты предлагается решать бессознательно. В КК мы берем ресурсы из линии времени, например, где помимо положительных моментов в той или иной ситуации могли быть и отрицательные состояния или эмоции. Они могут быть не нужны или не к месту. В НК НЛП мы создаем состояние здесь и сейчас, используя упражнения и игры НК. Эти игры позволяют достичь здесь и сейчас высокопродуктивного состояния. В КК существуют техники, которые работают на уровне намерения, но в основном – на уровне поведения. В НК НЛП мы работаем на уровне намерения и состояния. Это очень важно, потому что у бессознательного может быть позитивное намерение, и если это не учитывать, а просто менять состояние, то возникнет сопротивление.

Хочется отметить важные сходства, которые остались в НК из КК. Первое и самое важное – это калибровка, так как большая часть техник построена на этом. Второе сходство – мы работаем на уровне процесса, а не содержания. Мы не навязываем свою карту мира клиенту и даже не предлагаем ему варианты. Лишь задаем вопросы – и что сейчас? а что ты слышишь, если слышишь? Третье сходство – это присоединение к будущему (связать процесс происходящий на уровне бессознательного с его реальной жизнью).