Счастливая женщина и как ею стать

Но несколько слов об общей гигиене. Мы опустим чистку зубов по утрам и правила личного туалета. Разве что приведем коротко рассуждения доктора Виллановы, жившего в итальянском городе Салерно в XIV веке:

Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней,
Тяжесть забот отгони и считай недостойным сердиться.
Скромно обедай. О винах забудь. Не сочти бесполезным
Бодрствовать после еды, полуденного сна избегая.
Долго мочу не держи. Не насилуй потугами стула.
Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими
Трое: веселый характер, покой и умеренность в пище.

А теперь поговорим о курении.

В Германии, где я сейчас живу, курят почти все, особенно молодые – в отличие от США, где бум курения уже затих, где на смену пришел культ здоровья, силы, спортивности. В Германии женщины быстро стареют. Раннее начало курения, тотальный шарм сигаретки во рту, а то и весьма популярной самокрутки натощак приводят к серости кожи, преждевременным морщинам, снижению упругости подкожного жира и мышц, дряблости и уплощению грудей. Но что особенно подавляет всякое воображение и влечение, так это пепельницы зубов и рта, которые не глушат никакие ментолы и жевательные резинки.

Гигиена женщины – основа ее жизненного успеха. У нее всегда, независимо от обстоятельств и условий, все должно быть совершенно свежим: белье, тело, волосы. И запах – только свой, неповторимый.

Гигиеническая и парфюмерная индустрия создали все, чтобы любая женщина стала вровень с кинозвездой не по шумному успеху кинозалов и телеэкранов, а по безупречности, чистоте, цвету кожи, ногтей, волос – не говоря уже об интимных местах. Вспомним, как однажды Любовь Орлова, красивая женщина и большая актриса с весело-беспечным амплуа, с грустью проговорилась: «Трудно быть красивой...». Это сказано было лет тридцать назад, когда все нужно было доставать, делать из ничего. Теперь – сплошное веселье, все можно купить, всего в достатке (кроме денег, пожалуй), но... трудно быть красивой, потому что для этого нужны усилия и повседневный труд. И именно это имела тогда в виду артистка.

Некоторые гигиенические советы.

Никогда не ленитесь подмыться теплой водой с мылом. Берегитесь охлаждения, раздражения слизистой – особенно во время менструации: легко заработать воспалительный процесс во влагалище, матке, яичниках. Следите, чтобы не было опрелостей, потертостей – это ужасно, нет лучшего средства, чтобы вызвать аверсивную реакцию (отвращение) партнера. Пользуйтесь кремами, гелями, лосьонами, шампунями – всем, что вами хотя бы однажды проверено и не имеет отрицательных последствий. При месячных все-таки избегайте связей: негигиенично, грязно, небезопасно. Пользуйтесь гигроскопическими (поглощающими) прокладками и тампонами.

Психогигиена половой жизни – это свод писаных и неписаных правил человеческих взаимоотношений, посвященных сохранению чувственности, эмоциональности, привязанности и потребности друг в друге... Это цветоводство любви и бережное отношение к ее росткам в себе и близком тебе по духу и по плоти. Простите за «высокий стиль», но нельзя же о любви говорить как о деле, теореме или инструкции. А психологическая комфортность – часть любви (не путать с комфортом!), складывающаяся, во-первых, из полного отсутствия отрицательных эмоций к партнеру (безразличие – тоже отрицательная эмоция, уже не говоря о раздражении, фиксации на недостатках, сомнениях в выборе или просто неприятии). Во-вторых, всегда потребна телесная гармония – соответствие чувств желаниям, когда всякая близость как первое, самое желанное, самое чувственное, пьянящее и счастливое.

Вот несколько правил психогигиены половой жизни.

· Число половых актов должно быть несколько меньшим, чем хочется, и соответствовать возможностям. Булат Окуджава когда-то очень давно сказал об этом лучше всех:

Когда ласкать уже невмочь
И отказаться трудно,
И потому всю ночь, всю ночь
Не наступало утро...

· Любой контакт должен быть максимально чувственным. Помните, как страдал Владимир Высоцкий:

Я не люблю, когда наппполовину!

«Наполовину» – это вообще кара человеческая...

Эгоистичность в получении чувственного удовольствия только себе самому оборачивается «ампутацией», погашением чувственности партнера. Как грустно пошутила толковая и умная женщина: если жизнь сводить к быстрым половым контактам, без ожиданий, томлений, желания отдать и отдаться, то получается «куриный секс».

Напомнить легенду о Кассандре? Это она, независимая и одинокая, предсказала гибель Трои.