Счастливые женщины ходят медленно!

8. Это утешает и дает ощущение заботы обо мне.

9. Мне нравятся телесные контакты.

10. Я чувствую себя нужной.

Возможно, тебе не хватает объятий, поцелуев, ощущения «рука в руке» или сексуального контакта. Все это способы показать любовь другому человеку. Без прикосновений многие женщины не чувствуют себя любимыми. Одно касание может заменить тысячу слов о любви.

Вероятно, именно сейчас ты находишься в обстоятельствах, когда тебе нужна человеческая поддержка и тепло. И дружеские вдохновляющие объятия пришлись бы очень кстати. Это придало бы тебе спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, показало бы, что ты не одинока.

Но ты не можешь просить или требовать проявлений нежности. Это происходит спонтанно и при наличии подходящего человека. Восполнить дефицит прикосновений можно самостоятельно.

Помоги себе сама

Массаж

Запишись на массаж. Всего за одну процедуру ты избавишься от тактильного голода, который копился неделями, а, возможно и годами. Не имеет значения, знакома ли ты с человеком, который касается тебя. Главное – его настрой и взаимная симпатия. Поэтому важно правильно выбрать массажиста.

Возможно, массаж – даже лучше объятий, которые затрагивают лишь часть кожного покрова. Кожа – самый большой орган. Его площадь – два квадратных метра, с миллионами встроенных рецепторов. Массажистки прорабатывают каждый участок твоего тела.

Мы, девочки, от природы имеем более тонкую и чувствительную кожу, нежели мужчины. Женская чувствительность превышают мужскую в целых 10 раз! Поэтому столь большое значение мы придаем объятиям и легким касаниям во время разговора. Что уж говорить о наслаждении, который дарит массаж всего тела.

Согласно исследованиям, при регулярном массаже у людей нормализуется сон и снижается тревожность. Клиенты массажных кабинетов реже пьют кофе, чтобы взбодриться, реже обращаются ко врачу, начинают больше любить себя и легко налаживают контакты с окружающими. Согласись, замечательные бонусы!

Самомассаж

Если ты не можешь посещать массажиста, то в силах заменить его своими руками. Нервные окончания кожи будут откликаться и на собственные ласки. Ты можешь нежно касаться своего тела в постели утром или перед сном.

Прикасайся к лицу. Удели внимание векам, щекам, уголкам губ, шее, бровям, ушам, лбу, зоне декольте. Это не только приятно, но и полезно. При регулярном контакте усиливается кровоснабжение кожи, а, значит, происходит ее омоложение.

Изучи свое тело. Пусть твои руки гладят, пощипывают, скребут, шлепают все участки тела, до которых можно дотянуться: ноги, ягодицы, живот, руки. И как бы забавно все это не звучало, из тела можно и нужно извлекать наслаждение. Женщина создана для того, чтобы стать источником любви и наслаждения.

Косметология

Косметические процедуры в салоне или дома – не просто способ сохранить молодость. Нанесение скраба, масок, кремов и даже привычное умывание могут стать чувственными удовольствиями.

Многим женщинам нравится ходить к косметологам из-за самой атмосферы: находишься в стильном салоне красоты, тобой занимается профессионал, появляется все больше процедур – интересно попробовать эффект на себе.

Другие предпочитают домашний уход. Они считают, что он ничуть не уступает салонному. Отдельные дамы даже устраивают из ванны настоящий спа-комплекс.

Выбери то, что тебе по душе. Главное – находиться в моменте, чувствовать блаженство каждой клеточкой своего тела.

Важно приучать свое тело к эйфории. Тогда и другим будет хорошо и комфортно с тобой.

Теперь ты не принимаешь душ, а соединяешься с водной стихией. Ты наполняешь свое тело мощной энергией воды. Вначале она согревает тебя, вызывая мурашки. Затем становится жарко и ванную наполняет горячий пар, обволакивающий тебя с ног до головы.

Не начинай с сильной струи. Пока твое тело максимально чувствительно, пройдись по нему теплой слабой струей. Обещаю, такого удовольствия ты еще не испытывала.

Медленно направляй душ на отдельные части твоего тела: руки, живот, спину, ноги, ступни. Массируй свое лицо. Это к тому же обильно увлажнит его. Через пару минут можешь усилить струю.

Меняй температуру воды и замечай, как реагирует организм. Настрой душ на максимум, закрепи душевую лейку и направь на позвоночник. Познавай свое тело и ощущения, которые оно может тебе подарить.

Сауна и водные процедуры

Сауна – теперь не душное место, в которое ты забегала и быстро выбегала. Думай, как хорошо, когда пар окутывает твое тело, а капли воды стекают по коже. Почувствуй, как мед проникает в поры, когда ты наносишь его на себя. Пусть древесный аромат помещения наполняет твои нос, рот и легкие.