Scorpions. ROCK YOUR LIFE

Аюрведа означает в переводе «знание о жизни». Звучит нехило! Да и по сути тоже нехило, так как аюрведа занимается не одним, а всеми аспектами человеческого здоровья — на ментальном, физическом, эмоциональном и духовном уровне. Проще говоря, аюрведа — всеобъемлющее врачебное искусство. Если у тебя болит живот, оно лечит не боли в животе, а выявляет и устраняет причину болей. Ты учишься понимать свои болезни и, соответственно, избавляться от нездоровых привычек. Ты совершенно по-новому смотришь на свое тело и учишься лечить самого себя с помощью позитивных мыслей и энергии. Я сам попробовал это делать. Просто невероятный результат.

ЙОГА КАК ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

Мой отец был по профессии инженером-строителем. В год он строил 50 домов по всей Германии и из-за этого надолго уезжал из дома. В детстве я часто пробирался в его кабинет и рассматривал книги, стоявшие на большой полке. Их было много. Отец очень интересовался философией и читал труды Патанджали, Конфуция, Платона, Аристотеля, Сократа и Канта. За ужином он любил их цитировать. Он выяснил, что многие крупные философы из греческой, дальневосточной или нашей культур сходятся в мнениях по вопросу о смысле жизни — что человек должен стремиться к счастью.

Как-то вечером, когда я опять стоял возле огромной деревянной полки, мое внимание привлекла одна книга. Я достал ее и прочел название: «Хатха йога». Я и понятия не имел, что это такое, но меня привлекла обложка: монах делал стойку на руках. Я вернулся с книгой в свою комнату, стал читать и с удивлением обнаружил, что многое из написанного там уже давно знаю. «Хатха йога» рассказывала о единстве между телом и духом, которое достигается с помощью дыхательных упражнений, различных поз тела и медитации. Конечно, упражнения были для меня новыми, но вот стоявшая за ними философия была мне хорошо знакома — вероятно, из многочисленных рассказов отца.

Я стал делать эти упражнения ежедневно и заметил, что мне становится все лучше и лучше. Не то чтобы я раньше чувствовал себя плохо, просто я убедился, как занятия пошли мне на пользу. У меня улучшилась концентрация внимания, я стал меньше уставать и как-то по-новому почувствовал свое тело. Мне стало в нем классно. Вечером я с радостью ждал следующее утро, когда я снова узнаю про себя чуточку больше. Впрочем, это сохранилось у меня до сих пор. Благодаря радости, которую мне доставляла йога, я соорудил защитную стену, от которой отскакивали все негативные мысли, вся плохая энергия. Я поднялся на незримую ступеньку и не поддавался никаким попыткам стянуть меня вниз. Незаметно для себя я вошел в цикл, оказавший позитивное влияние на всю мою жизнь.

Ты только пойми меня правильно. Я вовсе не рекламирую йогу. Возможно, ты считаешь медитацию или аюрведу эзотерическим бредом, все может быть. Я уважаю твое мнение. Я только говорю, что мне все эти вещи очень помогли. Но теперь речь идет о тебе! Ты сам подыщи то, что приносит тебе удовольствие. Ведь вокруг тебя столько возможностей! Оторвись от дивана и rock your life встряхни свою жизнь!

И запомни следующее: если тебе плохо, если ты пропадаешь от жалости к себе, сетуешь на свою тяжелую жизнь, ничего не изменится. Вот скажи, что мы делаем, когда заболеем? Мы думаем о своей болезни, чувствуем себя несчастными, звоним маме и жалуемся окружающим. Из-за негативных мыслей мы попадаем в водоворот, в котором все крутится только возле наших страданий. Неудивительно, что мы не выздоравливаем, если мы посылаем во вселенную лишь слова «болезнь, болезнь, болезнь»!

Откройся для хорошего в мире, снова научись мечтать, и ты увидишь, как твои собственные мысли будут каждое утро нести тебе позитивную мотивацию, что-то новое и увлекательное. Ты станешь активным, к тебе вернется радость жизни. А твои заботы исчезнут — для них просто не останется места в голове.

Я желаю тебе понять, что ты можешь достичь всего собственными силами. Если ты будешь держать в равновесии твои душу, тело и дух, ты почувствуешь себя как новорожденный младенец. Обещаю! Я бы не говорил этого, если бы не был убежден на сто процентов. Ты можешь влиять на все, что угодно. Не хочешь болеть гриппом? Сделай сознательный выбор в пользу здоровья, и увидишь, как грипп проскользнет мимо тебя. Старик, это работает!

ГНОМ, КОТОРЫЙ КРИКНУЛ: «РУДОЛЬФ»