Сдайтесь… и станьте стройной! Диета «Доктор Борменталь»

На приеме у психотерапевта семейная пара.

Она (монотонно): «Он такой зануда. И нудит, и нудит. И нудит, и нудит. И нудит, и нудит».

Он (размахивая руками): «Истеричка! Психует!!! Психует!!!»

Анекдот

Став добрее к себе, вы с удивлением обнаружите, насколько спокойнее начали относиться к другим людям. Ведь раздражение по поводу чужих особенностей в ста процентах случаев означает неумение прощать эти особенности в себе. Те люди и ситуации, которые мы не принимаем, действительно становятся барометром нашей собственной внутренней борьбы.

Поскольку мы так привыкли к бесконечному прикладыванию силы к собственной душе и не в состоянии увидеть эту борьбу самостоятельно. Появляются люди, идеальные для того, чтобы мы осознали, насколько много жестокости в нас по отношению к самим себе.

Елена. «Когда мои дети были еще дошкольниками, соседский мальчик Антон был послан мне моей собственной мудростью, чтобы помочь разобраться с чувством материнской неадекватности. Антон был на два года взрослее моего старшего сына, и мне он совсем не нравился. Зато мне нравились его родители и его сестра, которая часто оставалась присматривать за нашими детьми. Но Антон доводил меня до исступления. Ничего меня в нем не радовало. Я считала, что он слишком требователен к моим детям. Играя вместе, мальчики обязательно дрались, и один из них неизбежно плакал. Это действовало мне на нервы.

У меня было некоторое природное знание процесса проекции, то есть того, как мы видим наши собственные страхи и вину в ком-то другом. Дело в том, что мне казалось, что, если случается что-то неладное, то это я просто неспособна вырастить счастливых детей. Веру в свою материнскую несостоятельность я проецировала на Антона. Чтобы остаться правой, я выискивала все то, что он делал неправильно. Со временем я начала осознавать, что я вовсе не плохая мать. Когда я действительно перестала фокусировать свое внимание на вине за причинение вреда собственным детям, Антон исчез. Исчез, хотя и он, и его семья продолжали жить по соседству с нами. Без разговоров по душам, без всяких усилий с моей стороны у него вдруг появились другие места для посещения, другие друзья и другие дела. Как только я смягчилась по отношению к себе, что ему оставалось показывать мне? Он был просто зеркалом моей вины».

Как только вы перестаете предпринимать силовые решения в отношении себя, количество Силы, необходимой для решения житейских проблем, уменьшается в геометрической прогрессии. И мы поистине не должны ничего «делать», чтобы проблема исчезла. Это выглядит чудом.

Наше стремление контролировать все внутри себя, даже чувства, может приводить к весьма драматическим встречам.