2. Очищение негатива
. Для этого этапа вам нужна свечка. Вы берете свечку и ставите таймер на 15 минут. В течение этого времени вы водите свечой по часовой стрелке на уровне центра груди. Можно читать вслух молитву «Отче наш», можно своими словами просить огонь убрать весь негатив из вашей души. Если идет черный дым, это хорошо – свеча показывает, что есть от чего освобождаться. Если будет капать воск, ничего страшного – наденьте на свечу клочок бумаги с отверстием в центре и каждый день выбрасывайте этот листочек с воском. После того, как вы убрали, сожгли весь негатив начинаем наполнять свое сердце любовью, радостью, красотой.3. Наполнение светом, радостью, любовью
. Оставайтесь там, где стоите. Сделайте вдох и на выдохе представьте свой образ. Может быть, вы увидите себя в том возрасте, в котором вы получили эту рану, или себя нынешнюю. А теперь почувствуйте, как на вашей макушке распускается прекрасный цветок и сквозь него струится золотистый свет Божественной любви. Цветок опускается в ваше сердце, и в центре вашей груди рождается еще более прекрасный цветок вашей любви. Сквозь него начинает струиться розовый или светло-зеленый поток любви, и вы направляете его к сердцу своего образа. Вы наполняете себя любовью в течении десяти минут, говоря себе: «Ты любима просто потому, что ты есть, такая, какая ты есть. Тебе не надо ничего делать, чтобы получить чью-то любовь, ты любима просто так».В завершение вы направляете поток своей любви в небо, где он распадается на тысячи звездочек, и эти звездочки устремляются к вам в сердце, наполняя его. Вы закрываете цветок в центре своей груди и представляете, как ваш образ соединяется с вами. Делаете вдох и на выдохе открываете глаза.
У девочек текли слезы.
– Я когда смотрела на себя пятнадцатилетнюю, – пробормотала Алинка, – я видела в центре груди огромную черную дырищу. Мне казалось, что моя любовь поглощается этой темнотой и поток любви проходит насквозь, не наполняя меня.
– Не переживай, – успокоила я, – вначале может так казаться, если рана слишком глубокая и старая. Постепенно ты будешь видеть края этой раны, она начнет светлеть по краям, словно затягиваясь, и темное пятно в центре будет становится все меньше и меньше. Для этого требуется время – для кого-то достаточно недели, а кому-то нужен 21 день. У каждого свой процесс.
– Похоже на убирание гноя, – сказала Женька. – Сначала надо рану вскрыть и гной откачать, и только потом эту рану начинают лечить. И лишь позже она затягивается.
– Похоже, – кивнула я. – Пока эта рана есть, она заставляет нас попадать в одни и те же истории вновь и вновь, а они снова бередят рану. Но как только вы находите ее и начинаете процесс исцеления, она затягивается и становится просто маленьким шрамом. И все несчастные истории завершаются.
– А у меня родилось стихотворение, – включилась Ленка. – Я тут вспомнила, как недавно встретилась с одним из своих юношеских увлечений и, посмотрев на то, каким он стал, подумала: «И что я так переживала?»