– Мне кажется, я половину забыла, – пожаловалась Алинка.
– Можно записать себя на диктофон, – успокоила я, – а потом все перенести на листочки и расклеить их по областям жизни. Главное – записывать по одному желанию на один листочек.
– А если я увидела не то, что меня вдохновляет? – переживала Женька.
– Не страшно, у тебя есть возможность создать то будущее, какое ты хочешь. Будущее многовариантно, и в этом его прелесть. Просто напиши то, что бы ты хотела, не оценивая и не размышляя, насколько это возможно.
– Но говорят, что не нужно мечтать о несбыточном, чтобы потом не разочаровываться.
– Я не разделяю это мнение. Мечтать необходимо, потому что наши мечты притягивают возможности. А вот как мы распорядимся этими возможностями, что мы с ними сделаем, зависит от нас.
Как пишет Стивен Кови: «Мы все создаем дважды – сначала в наших мечтах, потом в реальности…» Различают мысленное, или первое, творение и физическое, второе творение. Второе невозможно без первого. Когда мы не видим заранее картины того, что создаем, мы получаем что-то несуразное, не то, что хотели, и вынуждены довольствоваться тем, что получили.
Посмотрите на все бумажки, которые вы написали, и расклейте их по областям своей жизни. Обратите внимание: может какая-то область осталась незаполненной? Подумайте о том, что бы вы хотели в ней видеть. Пока просто мечтайте!
Когда все наконец наклеили свои листочки, панно стали похожи на поляны пестрых цветов.
– Чувствую себя как в детском саду, когда клеили поделки, – улыбнулась Женька. – Понимаю, почему ребенок с таким восторгом бежит в детский сад.
– Да, мечтать может и ребенок, а вот претворять мечты в жизнь способен только взрослый. И теперь мы будем учиться превращать наше желание в намерение.
Его намерение – твое стремление
Намерение – это готовность к активным действиям, стремление что-то делать для реализации своего желания, а не просто сидеть и мечтать. Чтобы эта готовность появилась и наше желание превратилось в намерение, нужно наполнить его чувствами, соединить с нашими ценностями.
Только когда наши мечты соединяются с ценностями, у нас появляются силы для их достижения. Пока мы не осознаем, зачем нам по-настоящему это надо, мы не можем двигаться дальше, у нас не хватает сил на реализацию. Желание что-то делать зависит от того, какие чувства нас с ним связывают. Если мы вдохновлены, испытываем положительные эмоции, если то, чего мы хотим, совпадает с нашими ценностями, то мы готовы вкладывать в это свою энергию. Именно наши эмоции наполняют наши желания энергией. Наши чувства рождают те вибрации, которые притягивают к нам нужные события, связи и ресурсы. Поэтому наша табличка будет такой (по Виктории Лысенко).
В чувствах таится отличие намерения от желания. Намерение – это наше желание, наполненное чувствами, образами, звуками, запахами, ощущениями и пониманием того, что мы получим в результате, какие тайные запросы нашей души будут удовлетворены, почему нам так важно это получить.
Это та идеальная картина, к которой мы стремимся, а цели – конкретные этапы реализации нашего намерения, ведущие нас наверх, как ступени пирамиды.
Выбрав самое важное на данный момент нашей жизни желание, мы формируем из него намерение.
Возьмите листок бумаги. Встаньте на него, сделайте вдох и представьте, что все уже произошло. Ощутите гордость и радость, переполняющие вас, прислушайтесь к звукам, почувствуйте запахи, рассмотрите в красках всю картину происходящего. И завершая медитацию, скажите себе: «Пусть будет это или что-то еще лучше, что сделает меня еще более счастливой». Запишите на этом листочке все, что пришло вам в голову в этой медитации.
Намерение – это живые образы, представление того, что я хочу. Наполнение этого образа звуками, ощущениями на уровне тела, эмоциями и чувствами. Когда мы начинаем представлять свои мысли в виде образов и ярких картинок, как будто все уже произошло, то наше желание становится не просто словами, написанными на бумаге, а ожившими словами. В нашем мозгу формируются новые нейронные связи, которые создают вокруг нас поле притяжения желаемых событий. Исполнение желаний упрощается во много раз. Мы словно становимся магнитом, притягивающим нужные ресурсы, возможности, пути достижения.