Читаем Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье полностью

«В последнее время я поняла, что живу как-то неправильно, скучно. Муж не обращает на меня особого внимания, он много работает, потому что мы платим ипотеку. Просто живем, словно плывем по течению. У меня есть свои обязанности, у него свои. Ничего плохого не происходит, но радости тоже нет. Я не очень общительный человек, он тоже. В основном свободное время проводим дома. Все решения муж принимает сам, так у нас заведено. Когда я думаю, что придется так прожить всю жизнь, мне становится очень грустно. Как хочется стать уверенной в себе, яркой, жить интересно. Хочется жить так, как хочется…»

Женщины часто пишут о том, что готовы начать новую жизнь, отбросить старые привычки, избавиться от непосильного груза обязанностей, которые добровольно взвалили на себя, и начать жить «в свое удовольствие», но не знают, как это сделать. Да и вообще, как это – жить так, как хочется? На самом деле все не так сложно, мои дорогие.

Итак, если решение принято, то сегодня же отправляйтесь в дальнее плавание под названием «новая счастливая жизнь». Вас ждет невероятное приключение! Настройтесь на положительную волну, думайте только о прекрасном, откройтесь всему новому.

Конечно, не стоит думать, что, если вы примете решение полюбить себя и жить так, как вы хотите, жизнь начнет меняться сама собой. Придется потрудиться! Но поверьте мне, это будет самая приятная работа, которую вам приходилось когда-либо выполнять.

Больше общайтесь

Если вы хотите быть уверенной в себе, смело принимать решения и мечтаете жить свободно, без оглядки на других, тогда вам нужно больше общаться с разными людьми. Я понимаю, пока вам намного комфортнее дружить с единственной подругой или вовсе проводить вечера в одиночестве. Но так дальше нельзя! Нельзя замыкаться в себе и препятствовать проникновению в ваш мир света. А свет – это и есть общение с людьми. Попробуйте не избегать общения, а, наоборот, искать его – на работе, на учебе, дома, на улице и т. д. Сейчас проводится столько интересных мероприятий, работают клубы по интересам, да и в социальных сетях люди завязывают интересные контакты. Для вас полезно все!

Не стесняйтесь, не зажимайтесь, поддержите разговор, если кто-то пытается вступить с вами в диалог. Наберитесь смелости и спросите у симпатичного прохожего, который час, загляните к соседке, поинтересуйтесь, как у нее дела, позвоните сокурсникам или коллегам, предложите в воскресенье сходить куда-нибудь. Поверьте, никто не посмотрит на вас косо и не откажется с вами общаться. А для вас это будет прекрасная тренировка. Теперь вы сможете легко вступать в контакт с разными людьми и будете чувствовать себя при этом раскрепощенно.

Старайтесь как можно больше времени проводить среди людей. Посещайте кафе, кинотеатры, парки, театры. Хватит сидеть в четырех стенах. Общаясь с людьми, вы не только узнаете что-то новое, но и наполняетесь положительными эмоциями.

Шопинг – тоже отличный способ поднять себе настроение. Отправляйтесь в магазин и порадуйте себя чем-то новеньким. Даже если сейчас у вас нет денег на крупные покупки, вы можете приобрести какой-то стильный аксессуар или что-то из бижутерии. Даже если ничего не купите, но проведете время среди людей, это уже хорошо!

Найдите в себе плюсы

Конечно же, мы, девочки, всегда будем себя сравнивать с теми, кто, на наш взгляд, красивее, привлекательнее и стройнее нас. Это нормально. Все так делают, и я не исключение. Но все хорошо в меру. Если вы слишком погрузились в мир глянца или с восхищением смотрите бьюти-каналы, но при этом понимаете, что вам никогда не достичь такого «совершенства», вам пора немедленно вернуться в реальность!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие его вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и получила множество положительных отзывов среди читателей./Книга выходила ранее под названием «Энциклопедия начинающего психолога»/

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Мозг Леонардо
Мозг Леонардо

Леонардо вызывает у нас негаснущий интерес, поскольку достиг наивысшего совершенства в том, к чему стремимся все мы, простые смертные: к всестороннему развитию, интеллектуальному, творческому и эмоциональному. Чем же объясняется его исключительность? Яркие страницы жизни да Винчи, нестандартный анализ его произведений, неожиданные сопоставления с современными художниками — шаг за шагом автор книги и тезка великого творца, Леонард Шлейн, движется к ответам на вопросы «как» и «почему». Достижения Леонардо в искусстве и науке Шлейн рассматривает через призму современных исследований правого и левого полушарий мозга, а уникальность гениального творца автор видит в их удивительной интеграции. Но мозг Леонардо для автора не самоцель, а повод поговорить об особенностях интеллекта человека вообще и эволюции нашего вида. В некотором смысле этот гений — человек будущего, идеал, к которому может идти наш вид, если не пойдет по пути самоуничтожения.

Леонард Шлейн

Биографии и Мемуары / Психология / Образование и наука / Документальное