Читаем Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье полностью

• Женщина его мечты не оценивает мужчину по размеру кошелька или марке машины.

Напротив, она готова в любой момент оказать ему помощь и поддержку. Она серьезно относится к отношениям, и он это чувствует. Мужчина старается делать все, что в его силах, чтобы сделать эту женщину счастливой.

• Женщина его мечты никогда не манипулирует и не преследует мужчину.

Мужчины ненавидят любые манипуляции. Они не намерены читать мысли, додумывать фразы, расшифровывать намеки. Они не выносят слез, истерик, требований бесконечно доказывать свою любовь. Женщина мечты говорит прямо, чего она хочет. Она спокойна и уравновешена.

Такая женщина не будет постоянно звонить мужчине и напоминать о себе. Она не станет контролировать каждый его шаг. Она прекрасно понимает, что мужчины воспринимают это как ограничение личной свободы.

• Женщина его мечты всегда выделяется из толпы, она индивидуальна и неповторима.

Она слегка кокетлива, но во всем знает меру. Она такая разная, но при этом остается собой.

• Женщина его мечты чувствует, когда мужчине нужно побыть одному.

Она предоставляет ему эту возможность, не высказывая обид. В свою очередь она не станет названивать ему целый день, даже если ей сильно хочется услышать его голос. Она не будет перегружать мужчину общением. Вот тогда он будет стремиться к тому, чтобы больше времени проводить вместе.

• Женщина его мечты следит за собой и относится внимательно к своему здоровью.

Она ухаживает за собой, потому что уважает себя. Она всегда выглядит шикарно, это придает ей уверенности.

• Женщина его мечты сексуальна.

Она хочет секса. А мужчине приятно, что она не отвергает его желания. Она страстная и соблазнительная. Она прекрасная любовница.

Не ленитесь, практикуйте, развивайтесь!

Дорогие мои читательницы, мы подробно и откровенно поговорили с вами о том, как важно обрести уверенность в себе, иметь чувство собственного достоинства, быть свободной и независимой.

И даже если сейчас ваши дела идут не слишком хорошо, не огорчайтесь! Каждая из вас может быть счастливой и любимой! Не имеет значения, красивы ли вы, как фотомодель с обложки глянцевого журнала, или просто симпатичная, обаятельная женщина. Вы прекрасны!

Уверенность в себе гораздо важнее для достижения успеха, чем идеальная фигура или внешность. Ваше счастье не зависит ни от цвета ваших глаз или волос, ни от того, сколько вы весите, ни от косметики, которой вы пользуетесь, или одежды, которую носите.

Уверенность в себе открывает перед вами все двери, помогает осуществить свои мечты. Именно она дает вам вдохновение творить любовь!

В заключение предлагаю ознакомиться с упражнениями, которые помогают обрести уверенность и повысить самооценку. Это очень эффективные упражнения, которые рекомендуют психологи. Работайте над собой, не ленитесь, практикуйте, развивайтесь! Уделите себе полчаса в день и позвольте себе быть счастливой. А я желаю вам успехов!

Упражнения для преодоления застенчивости и развития уверенности в себе

1. Контраргументы

Составьте список собственных слабых сторон. Впишите его в левую половину листа бумаги. На правой напротив каждого пункта укажите те позитивные моменты, которые можно противопоставить негативным. Например.

Слабости

• Ни одному из тех, кто меня знает, я не нравлюсь.

• Во мне почти нет привлекательных черт.

Контраргументы

• Те, кто действительно меня знает, относятся ко мне хорошо.

• Во мне масса привлекательных черт.

Расширьте и обоснуйте контраргументы, найдите подходящие примеры. Начните думать о себе в положительном ключе.


2. Иные слова для обозначения застенчивости

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие его вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и получила множество положительных отзывов среди читателей./Книга выходила ранее под названием «Энциклопедия начинающего психолога»/

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Мозг Леонардо
Мозг Леонардо

Леонардо вызывает у нас негаснущий интерес, поскольку достиг наивысшего совершенства в том, к чему стремимся все мы, простые смертные: к всестороннему развитию, интеллектуальному, творческому и эмоциональному. Чем же объясняется его исключительность? Яркие страницы жизни да Винчи, нестандартный анализ его произведений, неожиданные сопоставления с современными художниками — шаг за шагом автор книги и тезка великого творца, Леонард Шлейн, движется к ответам на вопросы «как» и «почему». Достижения Леонардо в искусстве и науке Шлейн рассматривает через призму современных исследований правого и левого полушарий мозга, а уникальность гениального творца автор видит в их удивительной интеграции. Но мозг Леонардо для автора не самоцель, а повод поговорить об особенностях интеллекта человека вообще и эволюции нашего вида. В некотором смысле этот гений — человек будущего, идеал, к которому может идти наш вид, если не пойдет по пути самоуничтожения.

Леонард Шлейн

Биографии и Мемуары / Психология / Образование и наука / Документальное