Секреты китайской системы До-Ин. Исцеление кончиками пальцев

Одним пальцем слегка растереть веко непосредственно на глазном яблоке; массировать глаз, надавливая на него большим и указательным пальцами в различных направлениях. Очень осторожно ввести указательный палец между глазным яблоком и орбитальной костью; проделать это последовательно по всей окружности глаза. При этом глубоко расслабляются все мышцы, управляющие движениями глаз. В заключение разогреть ладони сильным трением друг о друга и приложить их к глазам, образуя купол: указательные пальцы на лбу, запястья на щеках.

Обработать с глубоким давлением орбитальную кость, особенно внутренние и внешние уголки глаз, участки под бровью и точно под зрачком при взгляде прямо вперед.

Удерживая голову прямо, найти две точки на затылочной части, точно на горизонтали глаз; если вы носите очки, эти точки удобно находить на продолжении боковых дужек. Длительный массаж этих точек особенно полезен в тех случаях, когда глаза работают долго и интенсивно (например, за компьютером или при ночном вождении автомобиля).

Массировать точки VB-20, V-60, F-3 и GI-4.

ДРУГИЕ МЕРЫ

В связи с постепенным истощением озонового слоя, специалисты по зрению настоятельно рекомендуют носить дымчатые очки и широкополые шляпы.

Достаточное снабжение организма витаминами С и Е, а также цинком и селеном помогает поддерживать нормальный уровень pH крови и тем самым предотвратить возникновение катаракты.

Зубы (заболевания)

Кариес, гингивит, обнажение корня зуба — всех этих неприятностей можно легко избежать, если вы сумеете ежедневно посвящать немного времени уходу за зубами и полостью рта. Конечно, вы знаете об этом так же хорошо, как и ваш дантист. Но знаете ли вы, что, помимо зубной щетки и зубной нити, помочь вам сохранить хорошие десны и зубы может также акупрессура?

ЛЕЧЕНИЕ

Для сохранения здоровых зубов, а также в случае острой зубной боли, массировать точки VG-27, Е-6, а также точку, расположенную в углублении кости снизу верхней челюсти, на палец кпереди от ушного отверстия, и точку в центре подбородка.

Массировать мочку уха, используя для этого закругленный грифельный карандаш; особенно настойчиво массировать болезненные точки. Когда находитесь в кресле у дантиста, просто массируйте мочку, захватив ее большим и указательным пальцами.

Если вас приводит в ужас одна мысль о визите к зубному врачу, массируйте точки Е-14 и С-7. Это поможет вам расслабиться.

Для облегчения боли после удаления зуба седатировать точки GI-4, R-3 и Е-44.

При обнажении корней зуба седатировать точки Е-6, GI-4 и Е-44.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Не допускайте накопления зубного камня — злейшего врага десен.

Если уж вы так любите кока-колу и кислые соки, то пейте их через соломинку: так вы уменьшите контакт между вашими зубами и «коррозионными» напитками.

Если у вас нет возможности почистить зубы щеткой после еды, то хотя бы сполосните рот водой или заешьте все кусочком сыра.

Зуд анальный

Как правило, зуд кожи связан с инфекцией (экзема, псориаз, сухость кожи и т. п.). Один из наиболее распространенных видов — анальный зуд — может быть вызван сочетанием сильной жары и повышенной влажности; синтетическое нижнее белье только усиливает эффект. Причиной зуда могут оказаться также аллергические реакции на мыло, красители (цветная гигиеническая бумага, цветное белье), гигиенические салфетки; не последнюю роль играют геморроидальные шишки и трещины заднего прохода.

ЛЕЧЕНИЕ

Тонизировать точки VG-4, V-26 и VG-2.

Энергично, до нагревания, массировать крестец кончиками пальцев.

На голове: тонизировать точки VG-20, VG-15; на лобковой кости — точки Е-30 и VC-2.

Утром и вечером практиковать древнее китайское упражнение «олень»: попеременно напрягать и расслаблять мышцы в основании тазовой области; особое внимание при этом уделяется анусу и сфинктерам.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Даже когда зуд становится нестерпимым, старайтесь удержаться от искушения расчесать себе кожу — это только ухудшит ваше состояние. Лучше приложите компресс с алоэ, яблочным сидром или ромашкой.

После дефекации обмывайте анальную область водой, но не пользуйтесь никаким мылом.

Зуд вагинальный

Женщины в период менопаузы особенно подвержены вагинальному зуду: это обусловлено снижением влажности слизистых оболочек. Впрочем, они не одиноки, эта форма зуда случается и у молодых женщин, особенно если они склонны к аллергическим реакциям.

ЛЕЧЕНИЕ

Тонизировать точки:

• на голове и на лице VG-20 и VG-27;

• на нижней части живота VC-6, RP-12, Е-30, VC-2;

• на нижней части спины VG-4, V-23, VG-2.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Заменить гигиенические тампоны неароматизированными салфетками.

Не пользоваться вагинальными душами; не пользоваться мылом в генитальной области и носить нижнее белье из чистого белого хлопка. Будьте внимательны к стирке белья: используйте самые мягкие моющие средства.