Секреты людей, которые правильно дышат

Упражнения стрельниковской гимнастики, активно включая в работу ноги, реберно-диафрагмальный пояс, брюшной пресс, укрепляют не только всю мускулатуру матки, но и состоящий из трех пластов гладкой мускулатуры мышечный слой маточных труб.

Матка – гладкомышечный полый орган – находится в центре малого таза и обладает физиологической подвижностью (при наполнении мочевого пузыря она смещается назад, при переполнении прямой кишки – вперед, беременная матка поднимается кверху).

Плод, находясь в утробе матери, растет и развивается очень быстро, обмен веществ у него интенсивный, следовательно, потребность в кислороде очень высокая. При недостаточном поступлении кислорода через плаценту у плода возникает кислородное голодание. Одновременно с этим происходит накопление углекислоты в крови плода, вследствие чего возникает внутриутробная асфиксия, при которой плод страдает от недостатка кислорода и избытка углекислоты в организме. Кислородное голодание тормозит развитие плода, и, если причина асфиксии не устраняется, плод может даже погибнуть.

Cтрельниковская дыхательная гимнастика, увеличивая жизненную емкость легких и предельно насыщая кровь кислородом, является великолепным профилактическим средством от внематочной беременности и самопроизвольных выкидышей, помогает женщинам доносить и родить здорового ребенка.

Частыми причинами самопроизвольных выкидышей у женщин являются не только недоразвитие половых органов (инфантилизм) и хронические воспалительные заболевания матки, но и нарушения функций эндокринных органов: яичников, надпочечников, желез внутренней секреции (щитовидной, например).

Врачебная этика не позволяет мне назвать имя талантливой и популярной актрисы, являющейся гордостью нашего отечественного театра и кино, которая смогла родить красивого здорового мальчика во многом благодаря дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой.

В моей практике были случаи, когда стрельниковская гимнастика ликвидировала миому матки (доброкачественная опухоль из мышечных и соединительно-тканных элементов).

Гимнастика «по Стрельниковой» может дать положительные результаты и при лечении эндометриоза, и при воспалительных заболеваниях – вульвите (воспаление наружных половых органов и входа во влагалище), вагините или кольпите (воспаление слизистой оболочки влагалища), вульвовагините (воспаление наружных половых органов и влагалища).

Наша гимнастика даст вам шанс забеременеть при эндокринном бесплодии, ею нужно активно заниматься не менее двух раз в день при дисфункциональных маточных кровотечениях (обусловлены нарушением секреции половых гормонов).

Совершенно необходима стрельниковская гимнастика женщинам в переходном (климактерическом) периоде, который начинается в среднем в 45–47 лет и продолжается 2–3 года. В этот период у женщин происходит постепенное угасание функции яичников, нарушение менструального цикла с последующим полным прекращением менструаций.

Есть шанс обойтись без хирургического вмешательства при кистах и кистомах (доброкачественных новообразованиях) яичника, особенно нерожавшим женщинам, желающим забеременеть.

У эмоционально неуравновешенных женщин, перенесших стрессовые ситуации или страдающих различными хроническими заболеваниями, наша гимнастика ликвидирует все сосудистые расстройства, в том числе внезапные приливы жара к голове и грудной клетке с последующим головокружением и головной болью, сопровождающиеся обильным потоотделением, нормализует повышенное артериальное давление, сон, снимает утомляемость, раздражительность и плаксивость. Таким образом, климактерический период у женщин проходит более сглажено и незаметно.

В старческом возрасте у женщин деятельность яичников ослабевает и происходит постепенная атрофия половых органов: яичники сморщиваются и уплотняются, матка резко уменьшается в размере, влагалище суживается. Реакция влагалищного содержимого из кислой (вследствие примеси молочной кислоты, образующейся из гликогена, содержащегося в клетках эпителия влагалища) может перейти в щелочную. При этих условиях во влагалище начинают развиваться патогенные бактерии.

...