Секреты Нептуна

При таких сложных заболеваниях, как бронхиальная астма, хронические неспецифические пневмонии и бронхиты, туберкулез легких в неактивной фазе, плавание дает хороший терапевтический эффект. Разумеется, плаванием можно заниматься только в межприступном периоде. В бассейне «Москва» за все время его существования побывало более 1500 больных, страдавших этими заболеваниями. Среди них особенно много было детей с хроническими бронхитами.

Четырнадцатилетний Андрей Жилов до занятий лечебным плаванием только за один год 4 раза перенес катаральную ангину, 3 раза катар верхних дыхательных путей и 2 раза обострение хронического бронхита. Из-за болезни он пропустил 112 учебных дней. Все поступающие в бассейн дети, как правило, жаловались на бесконечные обострения болезни. Признаться, медицинские работники бассейна и преподаватели в первые месяцы немало поволновались за судьбу Андрея и его товарищей. Андрей начал заниматься плаванием в тот момент, когда болезнь была временно подавлена медикаментозными средствами. Она лишь ждала момента для активизации. Но плавание, закаливание укрепили защитные силы организма, и очередного обострения не наступило. Впоследствии, регулярно занимаясь плаванием в течение нескольких лет, Андрей ни разу не болел, за исключением гриппа, перенесенного в легкой форме.

О положительных изменениях в системе дыхания говорят и объективные данные. Спирометрия в конце года занятий лечебным плаванием увеличивается в зависимости от возраста на 300–600 см³, а это значит, что увеличились объем легких и их эластичность. В то же время сила дыхательных мышц, по данным пневмометрии и миотонометрии, возрастает на 3–6 единиц.

Известно, что астматические бронхиты и бронхиальная астма — заболевания неврогенного характера, возникающие как следствие нервных взрывов, нарушающих нормальный акт дыхания. При этом нарушается взаимосвязь между руководящими нервными центрами и системой дыхания. Как и при многих других подобных заболеваниях, тактика врача, методы лечения направлены на восстановление этой нарушенной связи. В этих случаях большую помощь оказывает плавание способами брасс и кроль. Путем многократных повторений во время плавания усиленных вдохов и выдохов происходит формирование стойкого рефлекса дыхания, восстанавливаются нарушенные и вырабатываются новые рефлекторные связи, связанные с активным двигательным режимом.

Мировая рекордсменка Н. в раннем детстве болела бронхиальной астмой, она страдала от частых приступов удушья. Систематическое плавание помогло Н. вылечиться от этого тяжелого недуга. Постепенно приступы стали возникать реже, были менее мучительными и вскоре исчезли совсем, общее состояние значительно улучшилось. Через несколько лет Н. стала известной спортсменкой.

Этот и другие случаи убеждают в огромной силе специфического воздействия плавания. Его влияние на центры, регулирующие процесс дыхания, неоспоримо и очень важно.

Но важно и все остальное — весь комплекс положительных изменений и в сердечно-сосудистой системе, и в опорно-двигательном аппарате, и во многих других системах.

ПОЧЕМУ УМИРАЮТ ДЕЛЬФИНЫ

Во время второй мировой войны дельфины «взяли привычку» обгонять торпедные катера, мчавшиеся со скоростью 40 километров в час.

Схема строения сердечно-сосудистой системы дельфина такая же, как у всех млекопитающих. Почему же сердце дельфина в воде выдерживает такие большие нагрузки, а на суше, в состоянии покоя, это животное тяжело страдает и гибнет от обширных инфарктов и инсультов? Как объяснить это парадоксальное явление?

Расскажем о явлении другом, находящемся в прямой связи с состоянием дельфина на суше.

Вспомните кинофильм «Поезд милосердия». Контуженный боец требует ванну, но откуда быть в поезде ванне? Раненые бойцы и медперсонал возмущены вздорным требованием. Приходит дежурный врач, все успокаивают бойца, но внезапно он умирает. Причина? Инфаркт миокарда. Перед смертью он пытался объяснить медсестре, что ванны всегда помогали ему при подобных состояниях.

В бассейне «Москва», этой огромной ванне, в группах лечебного плавания ежемесячно занимается более 250 больных, перенесших инфаркт миокарда, страдающих гипертонической болезнью, стенокардией, различными неврозами сердечно-сосудистой системы. С 1961 по 1969 г. в группах лечебного плавания занималось около 3000 человек, у которых были различные сердечно-сосудистые заболевания, в том числе дети, больные ревматизмом в неактивной форме. Многие из больных до этого лечились в больницах, где им предписывался полный покой.

Известный кардиолог профессор А. Л. Мясников неоднократно подчеркивал: заболевания сердца и сосудов являются следствием неподвижного или малоподвижного образа жизни (адинамии), ведущего к преждевременному старению мышцы сердца и сосудов, атеросклерозу и тяжелым болезням. Именно поэтому японские клиницисты прописывают своим пациентам ежедневную «дозу» ходьбы — 10 километров, считая ее минимальной.