Секреты современной моды

В каждой ступне имеется примерно 7 200 нервных окончаний. Массаж ступней приводит к улучшению циркуляции крови и доставляет телу больше кислорода и питательных веществ, помогая при этом выводить токсины. Считают, что такие химические отходы, как соли кальция, мочевая кислота, на самом деле скапливаются вокруг различных рефлекторных точек кистей и ступней, и что массаж может удалить их путем улучшения свободного кровотока, который унесет из организма эти вредные вещества.

Рефлексотерапевты полагают, что зернистые или кристаллические отложения будут накапливаться на подходящих рефлекторных точках, делая их более чувствительными при прикосновении, когда в организме нарушается равновесие. Чем более чувствительна зона, тем больше дисгармония в теле. Внешние проявления этих проблем могут принимать форму грубой кожи, мозолей, косточек на больших пальцах ног или инфекций.

Считают, что даже умонастроение человека связано с соответствующей точкой и на кистях, и на ступнях. Как следствие этого, считают, что многие эмоциональные проблемы также могут поддаваться лечению этой терапией. Рефлексология хорошо зарекомендовала себя в лечении стрессовых расстройств, головных болей, напряжения, запора и многого другого.

ГЛАВА 16 Цветотерапия

Вы, несомненно, читали или слышали по телевизору, что наше тело имеет ауру, или энергетическое поле, которое окрашено в разные цвета. Эта аура отражает состояние нашего здоровья через цвета, которые она испускает.

Свет распространяется волнами. Наш мозг воспринимает волны разной длины как различные цвета. Подобно каждому из нас, каждый цвет имеет свою собственную частоту, которая соотносится с той частотой, с которой он вибрирует. Мы знаем, что цвет может воздействовать на наше настроение, но он также обладает лечебными свойствами, основанными на его частоте.

Когда свет полного спектра проходит через призму, он отражается или разлагается на красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый – семь цветов спектра. Эти цвета также соотносятся с семью энергетическими центрами (чакрами) нашего физического тела. Вот основные характеристики этих цветов:

Красный ассоциируется с первой чакрой, расположенной у основания копчика. Он воздействует на надпочечники и устраняет слабость. Он может создавать храбрость, физическую энергию и жизненную силу.

Оранжевый ассоциируется со второй чакрой, расположенной в нижней части живота. Он влияет на репродуктивные органы и устраняет депрессию. Он может вызвать счастье, оптимизм и сексуальную энергию.

Желтый ассоциируется с третьей чакрой, расположенной в солнечном сплетении. Эта чакра – место всех эмоций. Она влияет на поджелудочную железу и устраняет нереализованные чувства. Желтый может создавать большую решимость.

Зеленый ассоциируется с четвертой чакрой, расположенной в сердце. Он воздействует на вилочковую железу и снимает нервное напряжение. Он может создавать свободу, равновесие, гармонию, сочувствие и любовь.

Голубой ассоциируется с пятой чакрой, расположенной в горле. Он влияет на щитовидную железу и устраняет бессонницу и повышенную возбудимость. Он может вызывать вдохновение, покой, творческую активность, расслабление, преданность и доверие.

Фиолетовый ассоциируется с шестой чакрой, расположенной в области лба. Он влияет на гипофиз и устраняет пагубные пристрастия. Он может вызвать восприимчивость, интуицию, самоуважение и толерантность.

Синий цвет ассоциируется с седьмой чакрой, расположенной на макушке головы. Он влияет на пинеальную железу и устраняет агрессивное поведение. Он может создавать духовное развитие, благочестие, верность принципам и идеализм.

Когда один из этих энергетических центров выходит из равновесия, мы можем снова обрести его, используя подходящий цвет и подходящий ему контрастный цвет. Использование цвета может помочь исправить диспропорции в теле и создать состояние гармонии. Исследования цвета показали, что желтый и красный – самые стимулирующие цвета, а синий и черный – самые успокаивающие. Желтый, как было установлено, улучшает способность к обучению. Красный может вызвать учащение пульса и подъем давления, тогда как синий может замедлить сердцебиение и снизить давление.

ГЛАВА 17 Позитивный взгляд на жизнь

Для того чтобы изменить нашу жизнь, мы должны быть готовы взять на себя полную ответственность за наш жизненный опыт и нас самих. Мы должны перестать смотреть на себя как на жертвы и понять, что в нашей новой позитивной здоровой жизни нет места вине – только ответственности.

Совсем не обязательно быть жертвой. Один только этот ярлык заставляет человека чувствовать себя беспомощным и капитулировать. Когда мы воспринимаем себя как жертву, мы чувствуем, что всегда полагаемся на милость кого-то или чего-то. Как творец мы сами определяем нашу судьбу. Мы контролируем ситуацию.

Помните: вы никогда ничего не измените вокруг себя, пока сначала не изменитесь сами.