Секреты тантры для мужчин

Здесь важно, чтобы ваша партнерша не начала оправдываться или спорить; ей следует просто сказать: «Спасибо». Сейчас вам необязательно говорить только о том, что вас разозлило или расстроило. Можно сказать также и что-нибудь приятное, что вы давно уже хотели сказать. Например: «Хелен, когда я увидел, как ты одевалась в субботу вечером для похода в кино, я подумал что у тебя роскошные волосы». Она отвечает только: «Спасибо».

Если ваша партнерша слышит от вас что-то приятное, она обязательно должна говорить «спасибо» таким же тоном, как и тогда, когда вы говорите ей то, что ей не нравится слышать. Ей нужно понять, дело не в том, что хорошо и что плохо.

Задача этого упражнения — высказать то, что не было сказано ранее, и тем самым избавиться от всякого напряжения.

Когда вы закончите, она должна сказать вам: «Спасибо».

Затем наступает ее очередь говорит ь, и она делает то же самое: «Брайан, я хочу сказать тебе кое-что, о чем не могла сказать раньше».

Вы отвечаете: «Ты скажешь это мне?»

Она говорит: «Да. Когда ты приезжаешь домой и оставляешь машину с почти пустым баком, а мне надо ехать, я сильно на тебя злюсь».

Вы говорите только: «Спасибо».

«Брайан, я хочу сказать тебе кое-что, о чем не могла сказать раньше».

«Ты скажешь это мне?»

«Да. Я очень благодарна тебе за то, что после работы ты всегда играешь с детьми и развлекаешь их».

Вы отвечаете: «Спасибо».

Она продолжает говорить примерно пять минут; на этом упражнение заканчивается, и вы обнимаетесь.

Очень важно, чтобы по завершении упражнения вы не обсуждали вопросов, о которых только что говорили, и уж тем более не касались самых чувствительных из них. Если вы сейчас откроете прения, упражнение потеряет силу. Забудьте об этом! Вы оба можете как-то отреагировать или не реагировать вовсе на то, что вы услышали друг от друга. Например, если вы подняли вопрос о том, что не успеваете побриться, то на самом деле это не ее, а ваша проблема. Когда подобная ситуация наметится в следующий раз, она вольна что-нибудь сделать или ничего не делать.

Цель этого упражнения не в том, чтобы заставить вас принять какие-то меры. Скорее, оно направлено на то, чтобы вы выпустили пар и тем самым перешли к более глубокому общению.

Вы сможете ощутить всю силу этого упражнения, если проделаете его вместе со своей любимой. Как и Обряд Единения, оно оказывается очень полезным во время разлада. Ведь нет ничего лучше, чем суметь при помощи слов правильно и с пользой выразить свои гнев, боль, огорчение, выразить счастье и радость за то, что вы живете вместе.

ТО, ЧТО ВЫ НЕ МОГЛИ СКАЗАТЬ РАНЬШЕ О СЕКСЕ

Это более сложное упражнение, которое предназначено для мужчин и женщин, которые действительно озабочены судьбой своих отношений, сильно любят друг друга и хотят поднять свои отношения на недосягаемую высоту. Оно потребует от вас глубокого доверия.

Чтобы понять, готовы ли вы к нему, прочитайте этот перечень признаний, которыми жена поделилась со своим мужем (этот материал мы получили на одном из наших семинаров).

•   «Брайан, я хочу сказать тебе кое-что, о чем не могла сказать раньше. Когда мы занимаемся любовью и ты эякулируешь, невзирая на то, что у меня еще не наступил оргазм, я очень на тебя злюсь».

•   «Бывает, что когда мы занимаемся любовью, ты входишь в меня слишком резко, мне становится больно, и у меня от этого пропадает возбуждение».

•   «Когда мы занимаемся любовью, и ты пропускаешь мои волосы через пальцы, мне это очень приятно».

•   «Я терпеть не могу, когда ты выпьешь перед тем, как мы займемся сексом, от тебя пахнет перегаром».

•   «Я терпеть не могу, что ты ложишься в постель и считаешь, что можешь заниматься со мной любовью, даже если за весь день не сказал мне ни одного словечка».

•    «Мне очень приятно, когда ты целуешь мне грудь, это меня заводит».

•    «Раньше я никогда тебе этого не говорила, но в большинстве случаев я имитировала оргазм».

Прежде чем решите выполнить это упражнение, представьте себе, что все это адресовано вам. Подумайте, сможете ли вы перенести это и что вы можете сказать в ответ. (Во время этого откровенного разговора о сексе вы должны будете отвечать лишь «спасибо».) Если потом вы начнете обсуждать слова партнерши, впоследствии она не будет доверять вам настолько, чтобы говорить правду. Так что если откровенный разговор о сексе кажется вам преждевременным (как это бывает для большинства пар), вы можете упростить его и просто говорить в течение пяти минут, а ваша партнерша будет говорить вам «спасибо», после чего вы поменяетесь ролями.