Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Так как Сара привыкла, что мама всегда приходит к ней ночью на помощь, то я предложила отцу Эду первым начать применение метода PU/PD, когда дочь проснется. Ему предстояло делать это ночью в пятницу и в субботу, а Рона не должна была помогать ему. Ее очередь «заступать на дежурство» наступала в последующие две ночи. «Если вы думаете, что не сумеете удержаться от искушения прийти Эду на помощь, то вам лучше на это время вообще уходить из дома. Можете переночевать у своей мамы», – сказала я.

Первая ночь была трудной для отца, который привык спать в это время суток или хотя бы оставаться в постели, когда Сара просыпалась. Обычно успокаивать ребенка входило в обязанности Роны. Но Эд был готов разделить с нею ее ношу. Ему пришлось взять Сару на руки около 60 раз, прежде чем та успокоилась. Однако ему все же удалось добраться до цели. В следующую ночь, когда Сара проснулась, ему понадобилось всего лишь 10 минут, чтобы ее успокоить. В воскресенье утром, когда я заглянула к ним, Рона призналась, что вначале она не поверила, что Эд справится с проблемой, воспользовавшись методом «взять на руки / снова положить». Она была так впечатлена, что предложила ему делать это и в следующую ночь. Однако в воскресную ночь вставать не пришлось: Сара некоторое время повозилась, но потом заснула сама.

В течение следующих трех суток Сара спала всю ночь напролет. Однако в четверг она снова проснулась. Поскольку я предупредила Рону и Эда, что может произойти возврат к прежнему состоянию, Рона по крайней мере знала, чего ожидать. Она вошла в комнату к Саре, однако метод PU/PD ей пришлось применить только три раза, после чего малышка успокоилась. Через несколько недель ночные пробуждения Сары стали лишь далеким воспоминанием.

Шесть – восемь месяцев: физическое развитие ребенка

Теперь ваш малыш продвинулся вперед в своем физическом развитии. Он пытается или уже умеет сидеть самостоятельно, а может, даже способен подтянуться в положение стоя. Он спит ночью шесть-семь часов подряд уже к концу четвертого месяца, то есть к тому времени, когда вводится прикорм. Давать еду во время сна прекращают в возрасте семи-восьми месяцев. К этому времени ребенок выпивает 170–230 граммов за одно кормление и получает достаточное количество густой пищи. Кормление во время сна нельзя прекращать резко, иначе это вызовет нарушение сна, потому необходимо увеличивать количество калорий в течение дня, прежде чем убрать их ночью (см. врезку «Как прекратить вечерние кормления во сне?» в главе 3).

ПУСТЬ МАЛЫШ ПОЛЮБИТ СВОЮ КРОВАТКУ

Если ваш ребенок испытывает неприязнь к детской кроватке, кладите его туда не только во время сна, но и в другое время. Сделайте это игрой. Положите в нее много забавных игрушек (но на ночь не забудьте их убрать). Поместите в кроватку ребенка и поиграйте с ним в «ку-ку». Вначале оставайтесь вместе с ним в комнате. Чем бы вы ни занимались, все время разговаривайте с ним. Когда малыш займется игрушками и начнет понимать, что здесь неплохо, что это вовсе не тюрьма, тогда вы уже сможете выходить из комнаты. Только не переусердствуйте – никогда не позволяйте ему плакать.

Обычные проблемы. Увеличение физических способностей и движений способно вызвать нарушения сна. Когда ребенок просыпается в положенное время, он может посидеть в кроватке, а если сразу же не засыпает снова, то может постоять. Если он еще не овладел умением засыпать самостоятельно, то он расстроится и позовет вас. От того, что вы будете делать в такой ситуации, зависит, станет ли это началом бессистемного воспитания. Также у вашего малыша могут возникнуть боли в животе с началом получения прикорма. Следует принять во внимание прорезывание зубов и повторную иммунизацию. И то и другое может отразиться на режиме сна. Некоторые дети начинают испытывать сепарационную тревогу на седьмом месяце, что обычно отражается на дневном сне больше, чем на ночном, но это происходит позднее.