Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Во втором случае, где малыш спал по пять или шесть часов, а теперь стал просыпаться в разное время, имеет место резкий скачок развития, который ребенок переживает в этот момент. Первый такой скачок происходит между шестой и восьмой неделями жизни малыша и повторяется снова либо раз в месяц, либо каждые шесть недель. Тот скачок, который происходит в возрасте пяти или шести месяцев, обычно служит сигналом, что пора вводить прикорм – густую пищу.

Скачки развития у более крупных детей случаются и раньше. Бывает, мне звонит какая-нибудь мама и говорит: «Моему малышу четыре месяца, он весит более восьми килограммов и съедает 230 граммов во время каждого кормления, но все еще просыпается один или два раза по ночам. Я не хочу давать ему прикорм ночью». В этом случае вам следует прислушаться к собственному мнению. Вы не должны давать ребенку больше жидкости, но ему необходимо больше пищи, чтобы поддержать свой организм.

Скачки развития при грудном вскармливании нельзя путать с неправильным захватом груди или проблемой с поступлением молока. И то и другое может стать причиной ночных пробуждений, но это случается в возрасте до шести недель. Вопрос, который помогает мне определить, происходит ли у ребенка скачок роста, таков: «Просыпается ли он ночью в одно и то же время или когда придется?» Во втором случае, скорее всего, имеет место скачок развития. Следующее письмо описывает типичный случай:

«Я только что начала приучать свою семинедельную Оливию к режиму EASY, который она восприняла довольно хорошо. Но с того времени, как мы к нему приступили, ее сон ночью стал нерегулярным. Раньше она просыпалась в 2.45, но в последнее время такого постоянства нет, хотя днем сон и кормление у нее почти всегда происходят в одно и то же время. Я веду журнал и не понимаю, стала ли я делать что-то не так, как прежде, и что побудило девочку просыпаться в 1.00 или спать до 4.30. Можно ли что-нибудь сделать, чтобы помочь ей вернуться хотя бы к прежнему режиму сна?»

В случае с Оливией несомненно имел место скачок роста, потому что она хорошо кушала, достаточно спала и родители сами устанавливали ей режим. Но в рассказе прозвучал намек на то, что она стала просыпаться около трех часов ночи с того времени, как ее стали приучать к распорядку. Ее ночной режим стал более хаотичным. Родители полагали, что между внезапными нарушениями ночного сна и новым режимом есть какая-то связь. На самом деле их малышка просто испытывает голод. Они не могли выяснить причину и спрашивали, что они делают неправильно, а всему причиной был организм Оливии!

Возьмем случай, когда ребенок никогда не спал как следует и ночью он просыпается дважды. У такого ребенка тоже может быть скачок роста, но у него еще и очень большая проблема со сном. При этом мама и папа пытаются его покормить, когда он просыпается. Как отличить одно от другого? Первый ключ к разгадке – ночные пробуждения. Те, кто плохо спит, обычно подают голос в одно и то же время каждую ночь – по ним можно сверять часы. Дети, просыпающиеся в разное время, просто голодны. И здесь ключ к разгадке – в кормлении. Когда мама пытается накормить малыша, а у него в это время происходит скачок в развитии, он проглотит полную порцию, потому что растущему организму требуется дополнительная пища. Но если ребенок съест совсем чуть-чуть, то можно сделать вывод, что проблема заключается в плохом сне, а не в том, что малыш голоден (об обычном пробуждении см. в разделе «Фактор № 3: бессистемное воспитание» главы 5).

Какой можно дать совет, когда происходит скачок роста: увеличьте количество пищи в течение дня, если вы этого не сделали, и добавьте еще одно кормление – во сне. Для детей, которых поят из бутылочки, дневное количество смеси увеличивают на 25–30 граммов. С малышами, сосущими грудь, немного сложнее, потому что вы скорее увеличиваете время кормления, а не объем молока.