Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Если родители утверждают, что они придерживались режима, то я задаю следующий вопрос: «Каковы интервалы между кормлениями?» Если малыша кормят каждые два часа, то у них уже есть проблема «быстрого перекусывания», потому что ребенку в возрасте четырех месяцев или чуть старше не требуется такое частое кормление. Подобная ситуация была у малышки Мауры. В возрасте почти пяти месяцев она кушала каждые два часа даже ночью. Одна из маминых подруг посоветовала добавить немного злаковых хлопьев в бутылочку, чтобы помочь девочке продержаться ночь, – но это все бабушкины сказки. Так как Маура никогда не ела густой пищи, то это вызвало у нее запор. Она продолжает по-прежнему просыпаться и искать мамину грудь. Я посоветовала родителям давать Мауре «подкрепляться» в 18.00, 20.00 и 22.00, а потом ночью – не кормить ее несмотря ни на что. В конце концов она ведь не новорожденный младенец. Она уже была большой, когда родители неумышленно приучили ее к «перекусыванию». В первую ночь она просыпалась и плакала несколько раз между 22.00 и 5.00, но родители не сдавались. Отец использовал мой метод PU/PD («взять на руки / снова уложить», см. главу 6), чтобы успокоить Мауру. Эта ночь оказалась тяжелой для всех троих, особенно для мамы, которая все время думала, что заставляет свою малышку голодать. Зато утром женщина смогла увидеть кое-что новое: впервые за столь долгое время у Мауры состоялось полное получасовое кормление в пять часов утра. В течение всего дня она успешно кушала через каждые четыре часа. Вторая ночь оказалась немного легче. Маура просыпалась дважды. Отец каждый раз укладывал ее снова спать. И в эту ночь она проспала до 6.00. Затем жизнь девочки вошла в колею. Я предложила родителям сохранять вечерние кормления во сне до шестимесячного возраста – то есть до перехода на густую пищу.

Если в этот период малыша кормят через три часа, то возможно, что он увлечется «перекусыванием», однако я подозреваю, что чаще родители просто держат его на режиме кормления, предназначенном для детей меньшего возраста. Они должны удлинить интервалы между кормлениями до четырех часов. Но это надо делать постепенно. Нельзя внезапно заставить малыша ждать еду еще один лишний час! Потому добавляйте по 15 минут каждый раз в течение четырех дней. Эту возрастную группу отличает то, что такие малыши легче отвыкают и привыкают. Их можно отвлечь игрушками или смешными рожицами, можно пойти с ними на прогулку по парку – но чтоб никакой соски, ее дают детям в более раннем возрасте, чтобы оттянуть кормление.

Родители, обеспокоенные тем, что их малыш слишком быстро заканчивает есть, часто забывают, что он постоянно растет. В этом возрасте дети очень хорошо и много едят. Так что ваш малыш способен скушать очень много за довольно короткое время. Скорость, конечно, зависит от того, кормите ли вы его грудью, когда мы учитываем время, которое уходит на кормление, или вы даете ему питательную смесь, измеряемую в граммах.

В последнем случае вам легче узнать, достаточное ли количество пищи получает ребенок, потому что вы можете точно измерить, сколько он выпивает. Последите за этим несколько дней. За одно кормление через каждые четыре часа он должен получать от 140 до 230 граммов. Он должен, таким образом, выпивать в день всего от 740 до 1100 граммов смеси, включая вечернее кормление во время сна.

СЛИШКОМ ХУДОЙ – ИЛИ ПРОСТО БОЛЕЕ АКТИВНЫЙ?

Часто, когда дети становятся более подвижными, они меньше интересуются едой. Многие даже худеют оттого, что возросла их активность. Когда у малышей исчезает жировой слой, они начинают выглядеть как дети, которые уже ходят. В зависимости от физических данных ребенка и наследственности его животик, круглый, как у маленького Будды, может быть заметен в большей или меньшей степени. Пока ваш ребенок здоров, не волнуйтесь об этом. Если у вас есть какие-то опасения, обратитесь к педиатру.

Если вы даете малышу грудь, то кормления в этот период должны длиться около 20 минут, потому что он может выпить, не отрываясь, за такое короткое время 140–170 граммов молока, на которые у него раньше уходило 45 минут. Если вы хотите узнать точное количество съедаемого, то проверьте выход молока. К этому времени поступление молока уже не должно быть проблемой.