Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

КАК ПРИЯТНО ЕСТЬ РУКАМИ!

Когда. В восьми– или девятимесячном возрасте ваш малыш будет уметь сидеть сам на высоком стуле.

Как. Сначала поставьте еду на столик-поднос его высокого детского стула. Ребенок может по ней ударить и раскидать ее вокруг. Все нормально, это часть опыта обучения. Не суйте ему сами еду в рот – цель в другом. Лучше начните что-нибудь есть. Дети подражают взрослым. Ваш малыш быстро поймет, что ему делать, особенно если там будет лежать что-нибудь вкусное. Сначала предлагайте ему еду, которую берут руками, перед тем как начнете его кормить. Если он не возьмет, не волнуйтесь. Продолжайте предлагать малышу такую пищу перед каждым кормлением, и он со временем начнет ее брать.

Что. Если вы сомневаетесь в том, какие продукты и блюда подойдут для такого опыта, попытайтесь представить сами. Правильная пища должна быстро разжижаться во рту, в ней не может быть зерен, нельзя, чтобы она крошилась, иначе малыш подавится. Представьте, что у вас нет зубов и вы пользуетесь языком, чтобы протолкнуть пищу к нёбу и раздавить ее. Добавьте немного фантазии. Даже толокно (несколько более густой консистенции, чем обычно), картофельное пюре и творожный сыр способны превратиться в пищу, которую можно есть руками. Все зависит от того, насколько вы готовы к грязи и беспорядку. Спелые фрукты прекрасно подходят для еды руками, но иногда их лучше нарезать большими кусками или брусками, потому что они имеют обыкновение выскальзывать. Отправляясь в ресторан, захватите для малыша еду из дома, но, если он будет жадно смотреть на то, что подадут вам, дайте ему тоже попробовать. Мне приходилось видеть детей, которые ели различные национальные блюда. Чем чаще вы позволяете ребенку кушать самому, тем больше ему будет нравиться еда. Вот что можно порекомендовать:

• сухие завтраки (но не хлопья!);

• различные виды макаронных изделий с добавлением овощного пюре для вкуса и питательности;

• детские куриные сосиски;

• нарезанные ломтиками кусочки курицы или индейки;

• консервированный тунец или отварная рыба (оставшаяся от обеда);

• кусочки авокадо;

• полумягкие сыры типа чеддера;

• «фантазийные бутерброды» – удалить с хлеба корку (можно затем нарезать его кусочками разной формы) и намазать джемом, не содержащим сахара, гороховой пастой, мягким сыром или творогом; хлеб можно предварительно поджарить;

• пончик – обычный или с начинкой, перечисленной в предыдущем пункте.