Секс, игра и шоколад. Удовольствия и пристрастия

В отличие от негативных эмоций, самая подходящая реакция в ситуации, когда все идет хорошо, – продолжать делать одно и то же, точно так же.

Чтобы избежать вреда, обычно требуется много различных поведенческих реакций, а поэтому много направляющих эмоций, в то время как для поддержания состояния «все хорошо» обычно большого разнообразия не нужно, по крайней мере, в краткосрочном плане. Вы просто должны продолжать делать все точно так же.

Отрицательные эмоции возникли в процессе эволюции, чтобы уберечь нас от беды, вреда, угрозы, и в этом смысле биологически они более важны, чем положительные. Если вы радуетесь недостаточно, это вас не убьет, но если не испугаетесь в нужный момент, оно может оказаться фатальным. Даже грусть может нас защищать, заставляя изменить поведение или уклониться от ситуаций, где дела шли плохо. Она толкает нас на правильные поступки, даже если при этом у нас возникают не самые радостные ощущения. Точно так же беспокойство и страх могут уберечь нас от ошибок. В опасном мире животные, постоянно испытывающие беспокойство, скорее выживут или проживут дольше, чем те, которые всем довольны и спокойны.

Защитная функция отрицательных эмоций объясняет, почему их так много. Она также помогает объяснить, почему отрицательные эмоции обычно оказывают более сильное влияние и легко пересиливают положительные. Например, вы в данную минуту испытываете удовольствие, но оно мгновенно исчезнет, если вас охватит страх, гнев или отвращение.

Эволюция позаботилась, чтобы мы были более восприимчивы к отрицательным эмоциям, потому что обстоятельства, способствующие их возникновению, могут угрожать нашему благополучию.

Отрицательные эмоции защищают нас, выступая сдерживающим средством или способом устрашения. Мы быстро обучаемся избегать вещей или ситуаций, которые вызывают неприятные эмоции, такие как страх, грусть, беспокойство или чувство вины. Отрицательные эмоции защищают нас от того вреда, который мы можем принести себе сами. Таким же образом действует боль.

Боль

Боль – это неприятный чувственный и эмоциональный опыт, связанный с фактическим или потенциальным уроном. Это ощущение физического страдания, чувство горя, нравственные страдания. Но нет никакой постоянной связи между серьезностью травмы и силой боли. Боль не является мерой повреждения ткани: у разных людей свой болевой порог. Иногда в первые минуты после ранения или перелома человек вообще не чувствует боли, а порой пустяковая царапина не дает спать. Боль очень субъективна. Она зависит от многих переменных, включая обстоятельства получения травмы, эмоциональное состояние, прошлый опыт, знания, личность, характер и ожидания. Боль особенно неприятна, если ее причины неочевидны. Еще хуже, если вы ее ожидаете и не можете ничего поделать, чтобы предотвратить. Примерами могут служить хирургические операции и пытки. Беспокойство, как правило, усиливает боль, а отвлечение внимания от боли (беседа, массаж) снимает.

Между болью и отрицательными эмоциями много общего. Боль свидетельствует о том, что в организме имеется какой-то разлад, играет важную роль в нашей реакции на травму. Где болит? Почему болит? Боль заставляет нас соблюдать меры безопасности и проявлять осторожность: боль при касании к горячему объекту учит нас обходить его или проявлять осторожность, если имеем дело с предметами, которые потенциально могут стать причинами травмы. Боль не только говорит, что что-то не так, она также показывает, как поступить, чтобы исправить ситуацию.

Защитные функции боли делают ее чрезвычайно важной для выживания и благополучия, поэтому невозможность испытывать боль представляет серьезную проблему – вплоть до угрозы жизни. Некоторые дети рождаются нечувствительными к боли, это состояние называется врожденной анальгезией. К счастью, таких людей мало и они обучаются чрезвычайной осторожности, чтобы не погубить себя. Но тем не менее, как правило, они страдают какими-то серьезными заболеваниями, в первую очередь связанными с костной системой и суставами. Они вовремя не принимают мер! Они просто не понимают, что надо действовать, и заболевание, которое можно вылечить в самом начале, переходит в хроническую форму. Наиболее часто у них встречаются хронические воспаления костей, вызванные бактериальными инфекциями.

Одним из странных аспектов боли является ее связь с сексуальностью и удовольствием. Многочисленные фотографии лиц людей в момент оргазма свидетельствуют о том, что их выражение сходно с выражениями лиц людей, испытывающих боль. И нейробиологические исследования подтвердили, что одни и те же части мозга активируются болью и наслаждением.