Сексология в письмах (Опыт психотерапии по интернету в сексологии)

Первая стадия в цепи физиологических реакций, происходящих во время полового акта, у мужчин и женщин называется стадией возбуждения. У мужчин она начинается при виде объекта полового влечения в ситуации возможной близости или при эротических представлениях и фантазиях. Центральный феномен этой стадии – эрекция, кровенаполнение полового члена, увеличение его объёма и твёрдости. После начала близости стадия возбуждения сменяется стадией "плато". На графике Мастерса и Джонсон фаза возбуждения представлена линией, направленной круто вверх. Фаза "плато" обозначена более пологой кривой и именно поэтому получила своё название. Эрекция, возникшая в фазе возбуждения, в фазе "плато" становится максимальной и сохраняется на протяжении двух–пяти минут близости, заканчивающейся оргазмом.

Оргазм, третья стадия полового акта мужчины, сменяется фазой разрешения и обратного развития. При этом объём и твёрдость полового члена быстро уменьшаются. Чувство полового желания сменяется приятным расслаблением и удовлетворением. У немногих мужчин эрекция после оргазма остаётся достаточной для продолжения половой близости, с переходом в новую стадию "плато", а затем оргазма. У большинства же мужчин фаза разрешения сменяется так называемым латентным периодом и появлением неприятного ощущения, если головку члена пытаться возбуждать. Проходит некоторое время – от нескольких десятков минут до нескольких дней, чтобы желание появилось вновь, и стала возможной стадия возбуждения.

В принципе у женщины наблюдаются те же физиологические стадии – возбуждения, "плато", оргазма и обратного развития. Однако есть и существенная разница в их продолжительности, вариабельности и физиологических механизмах, лежащих в основе этих стадий.

Фаза возбуждения, как и у мужчины, связана с интенсивным кровенаполнением половых органов. Малые половые губы и клитор набухают, увеличиваясь в поперечнике в 2–3 раза, и приобретают насыщенный красный цвет. Одновременно происходит выделение слизистой жидкости в просвет влагалища и в просвет малых половых губ. Влагалище увеличивается в диаметре и в длину, что вместе с увлажнением его стенок слизью делают возможным введение полового члена. Расширение просвета влагалища больше всего выражено возле шейки матки, где создаётся резервуар для спермы. Вместе с тем увеличение просвета влагалища в конце фазы возбуждения часто создаёт несоответствие между диаметром полового члена и просветом влагалища. Ощущения с нервных окончаний головки и спинки члена ослабевают, он как бы "теряется" во влагалище. Продолжающаяся близость и наступление стадии "плато" сопровождается усилением кровенаполнения сосудов наружной трети влагалища, набуханием его стенок и сужением его просвета. Это и есть феномен "манжетки" – стенки влагалища плотно охватывают половой орган, и ощущения супругов становятся максимальными.

Во время оргазма расширяется зев матки. Это способствует попаданию спермы в его просвет и повышает шансы оплодотворения. Поскольку женский оргазм не был закреплён наследственным путём также старательно и полно, как мужской, он приобрёл широкую вариабельность и в характере ощущений, и в продолжительности, и в способности к возобновлению, и в переходе в фазу обратного развития. Наконец, у части женщин аноргазмия (отсутствие оргазма) – врождённая (конституциональная) особенность, которая вовсе не обязательно свидетельствует о фригидности.

Есть ещё одна существенная черта поведения женщины во время близости – её подчиняемость ритму ощущений, предлагаемому мужчиной. Ведь именно он способен управлять ритмом ласк и движений активно и сознательно на протяжении всего периода близости. Только с наступлением стадии оргазма его ощущения и движения на несколько секунд становятся малоконтролируемыми, почти автоматическими. Всё это делает именно его ответственным за режиссуру любовных ласк, инициатором и терпеливым исполнителем предварительной любовной игры. Если партнёры далеки от садомазохизма, условия половой близости лучше максимально эстетизировать и по возможности сопровождать музыкой, то интимно-вкрадчивой, то эротически возбуждающей (подобно "Болеро" Равеля или "Весне священной" Стравинского). Предлагаемые ласки не должны носить характер принуждения или казаться чем-то запланированным. Вместе с тем техника брака ставит перед супругами чёткие задачи:

Мужу следует знать характер оргастичности жены. Достижение лишь одного оргазма оставит мультиоргастичную (способную к серии оргазмов) женщину неудовлетворённой, как бы экспансивно и бурно она не вела себя во время близости.

Характер ласк устанавливается экспериментально. Диапазон их приемлемости расширяется постепенно. Только достаточный опыт позволяет выявить наиболее адекватный характер ласк и их последовательность. Надо соблюсти тонкую грань между установлением привычного стереотипа, способствующего автоматизму нарастания возбуждения у обоих супругов, и досадной стандартизации ласк, приводящей к супружеской скуке.