Сексология в письмах (Опыт психотерапии по интернету в сексологии)

Чтение и само по себе раскрепостит её, даст ей возможность прочувствовать самые разные ситуации в сексе. А Вы по её реакции сможете выяснить, что её больше всего привлекает или отталкивает.

И наконец, проще находить интересные темы для бесед, чем изобретать новые приёмы ухаживания, способные поразить подругу. Не обижайтесь, но для этого надо добиться некоторого интеллектуального роста и расширения эрудиции. Я не сомневаюсь в Вашей интеллигентности и эрудированности. Но коль скоро у Вас возникли специфические проблемы, необходимо более интенсивное и продуктивное чтение серьёзной литературы, приобщение к классической музыке и т. д. Увлекитесь вместе с женой литературой и искусством, став лидером в ваших занятиях. Вместе читайте и обсуждайте шедевры ХХ века: "100 лет одиночества" Маркеса, новеллы Борхеса и Давенпорта, рассказы и романы Андрея Платонова, Набокова, Картасара, Бориса Виана, Дэвида Сэлинджера и т. д. Слушайте вместе Моцарта и Бетховена, Вивальди и Вила Лобоса, Мендельсона и Пьяццоллу. Вот тогда она будет Вашей! Вы спросите, где взять время? Вы молоды и вдохновлены любовью, а это лучший двигатель интеллектуального роста. (Почтите в качестве примера подобного самосовершенствования роман Джека Лондона "Мартин Иден"!).

Если дело с мёртвой точки так и не сдвинется, уговорите подругу обратиться к врачу с тем, чтобы с помощью психотерапии избавить её от "закомплексованности и зажима", о которых Вы пишите в своём письме.

(IIД2а) Добрый день, доктор!

У меня проблема: пропало сексуальное влечение. Мне 23 года, есть постоянный молодой человек, но дело точно не в нём. Я нахожу его сексуальным, красивым, ласковым и т. д. Прежде во время близости с ним меня всё устраивало. Но спустя какое-то время интерес к сексу пропал, хотя раньше только о нём и думала. Теперь же мне не хочется секса вообще. Парень, естественно, обижается, не может понять, в чём дело; очень боюсь, что наши отношения окончательно испортятся. Мне хочется его обнимать, целовать, но не более того. Как только он начинает приставать, мне чуть ли не плакать хочется; желания нет вообще, я не возбуждаюсь! Не могу понять, что со мной, может, Вы подскажете? Может ли желание пропасть от противозачаточных таблеток (я принимаю NOVYNETTE)? Мне кажется, до того как я их начала пить, желание было. В моём возрасте только и заниматься сексом, а я фригидна!

Буду ждать Вашего совета. Марина.

(IIГ2б) Дорогая Марина! Возможно, Вы правы: новинет – гормональный препарат, и потому вполне может подавлять либидо. Перейдите на любой другой способ контрацепции, например, пользуйтесь с Вашим молодым человеком презервативами. Советую также заняться упражнениями, повышающими сексуальность и, по возможности, обучиться аутотренингу. В моих книгах (в частности в "Сексологии в письмах", и в "Сексе в кино и литературе") есть раздел, посвящённый приёмам усиления эротических ощущений. Эти упражнения пойдут Вам на пользу а, главное, обучитесь аутотренингу. Подобрать индивидуальные формулы внушения, обостряющие половую возбудимость, Вам помогут те же книги.

(IIГ3а) Здравствуйте! Мне 28 лет. С любимым мужем живём 3,5 года, ребенку 10 месяцев. В последнее время у меня отсутствует половое желание. Возникает очень-очень редко (например, один раз в месяц), и то после длительной прелюдии. Что делать? Мужа я очень люблю, и он меня, знаю, тоже. Всё это время он меня терпит и не ходит "налево", но долго так продолжаться не может. Я уже вся измучилась, чувствую себя виноватой, на этой почве возникают ссоры, но как быть - не знаю. Помогите!!! Аза.

(IIГ3б) Дорогая Аза!

Половое влечение резко снижается у многих беременных женщин, причём это снижение сохраняется и после родов. Успокойтесь сами и успокойте мужа – со временем всё придёт в норму.

(IIГ4а) Здравствуйте. Мне 22 года. У меня постоянный партнёр уже пять лет. Примерно год назад у меня пропало либидо. Думала, что это связано с противозачаточными средствами, бросила их пить. (Принимала ригевидон около 2-х лет, а до этого – марвелон). Либидо не появилось. Раньше я была совсем другим человеком в постели, теперь меня это совсем не интересует. Когда секс происходит, я получаю оргазм, мой партнёр делает всё, как надо. Что со мной такое и как это изменить? Ада.

(IIГ4б) Дорогая Ада, судя по тому, что у Вас сохранена способность испытывать оргазм, речь идёт не о фригидности, а о торможении либидо на фоне сниженного настроения. Вам необходимо обследоваться у психоневролога, в частности, исключить депрессию.