#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

У некоторых кураторов #SEKTA – это основной род деятельности, у кого-то – хобби, но независимо от этого каждый в нашей команде профессионал и воспринимает сообщество как прекрасную часть своей жизни, и все, чем мы делимся с учениками, – это ежедневный опыт свой и коллег. Для меня #SEKTA никогда не была источником дохода, материальная сторона – это приятный бонус, как, например, похудение, к обретению гармонии с собой.

Ежедневный рацион куратора по составу похож на тот, что мы делаем ученикам, – это дробное питание натуральными сытными продуктами в небольших порциях. Каждый куратор является адептом интуитивного питания, к которому мы ведем своих учеников в конце курса. Нет никаких правил, есть самоощущения и осознанный выбор в зависимости от обстоятельств.

Также у меня есть тренировочный цикл, следуя которому я беру отдых от тренировок примерно раз в три месяца. В обычном ритме веду тренировки в зале три-четыре раза в неделю, но это не считается моей личной тренировкой, ведь все внимание посвящено ученикам. Мой личный бой происходит по утрам, когда я наедине с собой могу сделать простую утреннюю тренировку, а могу выполнить подборку из более сложных упражнений в зависимости от желания.

Каждый ученик – это уникальный мир, и когда мир не съеживается от насажденных правил, а расцветает от гармонии – это настоящее чудо.

Иногда ученики учат меня гораздо большему, чем я их, хотя им, конечно, кажется наоборот. Быть куратором для меня – это в первую очередь помогать людям. Цели у всех разные, но суть всегда одна: научиться любить, уважать и принимать себя, начать наслаждаться каждым моментом жизни. Нет ничего приятнее, чем когда ученики в конце курса наперебой рассказывают, как изменилось их мировосприятие, они перестают беспокоиться о теле и начинают видеть, как они прекрасны. Каждый куратор видит это с первого дня, но, просто сказав об этом человеку, ты ничего не добьешься – твоя задача, чтобы каждый ученик дошел до этого сам, а когда получается, вдохновение бьет ключом и энергия распространяется на других учеников.

#SEKTA города Челябинск

«Наш филиал отличает то, что мы находимся в суровом городе Че. В разных передачах часто иронизировали, что здесь живут только очень «четкие» люди. Сказать по правде, у нас не так много людей, которые готовы работать не только с телом, но и с душой. Но те, кто приходит к нам, получают самую большую поддержку. Это настоящие воины. Просто многие об этом еще не знают. Мы очень стараемся открыть для каждого пришедшего человека его сильную сторону, ведь истинная сила скрыта в каждом. Когда понимаешь это, то какие-то телесные заморочки уходят на второй план. На предстоящую работу смотришь с другой стороны. Не «я хочу похудеть, чтобы стать лучше», а «я стремлюсь стать лучше, поэтому сейчас забочусь о своем теле: делаю его более спортивным и выносливым, я налаживаю пищевые привычки, потому что мне важно, чем питать свой организм». И тогда вокруг начинает меняться весь мир.

С технической стороны вопроса нам очень повезло. Мы ведем тренировки с особым суровым «уральским юмором»: сидим «на кортах» и стоим в «гоп-стоп-планке». Такие шутки очень помогают разгрузить обстановку, игровые моменты так увлекают, что чаще всего мы делаем даже больше, чем планировали. Сначала к нам ходили только избранные. Люди, которые изначально были замотивированы на результат. Им было тяжело, но мы вместе сражались. Теперь я знаю, что любой, кто придет к нам, получит поддержку. И мы сможем прекрасно работать всей командой. Ученик сразу становится ее частью. Такая у нас политика. Мы делаем парные ворки, так что победителем оказывается каждый. Мы дарим грецкие орехи, чтобы в конце обучения расколоть их взглядом. Мы улыбаемся, когда во время пресса сводит каждую мышцу. Потому что от души. По-другому не скажешь.

Каждому новому набору я говорю спасибо. Потому что знаю, какую работу они проделали. И сколько еще предстоит. Это волшебство – видеть, как на твоих глазах люди становятся чуточку теплее. Сейчас мы активно разрабатываем план мероприятий для нашего филиала. Хочется, чтобы о Школе знал каждый в городе. Пусть у каждого человека будет шанс узнать, попробовать, сделать шаг, чтобы измениться и научиться менять».

Екатерина Рысь

Филиал в Челябинске

Главный куратор филиала: Анна Метелева