#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Ррезультат: 33 года, дети есть. Талия –6 см, грудь –6 см, бедра –4 см. – 5 кг (хоть взвешиваться и нельзя). Мои 9 недель прошли месяц назад, не могу сказать, что мне было очень сложно, все прошло на одном дыхании, со 2 недели тело привыкло к нагрузкам, и я стала получать удовольствие от тренировок. Не считаю свой результат очень крутым, но он есть, и я не собираюсь останавливаться и бросать. По питанию, я никогда не сидела на диетах, всегда кушала, что и когда хотела и в свое удовольствие, но за 2 года малоактивного образа жизни накопилось несколько лишнего, от чего мне было не комфортно. Теперь могу смело заявить, что я ем и худею! Я люблю овсянку, гречку и чечевицу.

Мое питание стало гораздо разнообразней

Про «Секту» узнала совершенно случайно, кто-то из знакомых лайкнул фото парня до/после с красивым прессом! Почитала профиль, отзывы и сразу поняла, что мне это подходит. Правильное питание плюс нагрузки действительно работают, для тех, кто сомневается. Всем советую!

P.S. Спасибо #SEKTA, что вы появились в моей жизни, спасибо куратору и стажерам за мотивации!»

Об общих результатах: с одной стороны они скромные. Похудела на 4,5 к г. Бедра –3 см, грудь –4 см, талия –9 см Но! Я поняла, что меня стали мало интересовать сантиметры и килограммы! Очень меня радует мое самочувствие. А этот вопрос: «Ой, а что твой косметолог тебе с лицом сделал?! Так классно выгладишь!» Что может быть приятнее?! Воистину – я то, что я ем. А раньше при любой диете: – А-а-а-а! Моя кожа сереет, тускнеет и т. п. После 40 это проблема, как раньше считалось – или кожа – или фигура.

Теперь о главном.

Девчонки, спасибо вам всем огромное, эти недели пролетели очень быстро и были сплошным удовольствием, потому что они были с вами! Спасибо за поддержку, за мгновенные ответы кураторов, и сплошной позитив!

P.S. Такое впечатление, что мозг продуло свежим ветерком, я с вами! Надеюсь, навсегда!

Вот и прошли 4 недели! Для меня они не были прогулкой под соснами. Все 4 недели это была работа над собой. Первую неделю я ворки делала и утром, и вечером, вторую только утром, а потом и вовсе перестала. Да, я лентяйка, но для себя я решила так, что сначала мне нужно изменить привычки питания, научится есть здоровую и полезную пищу, а физкультуру я всегда успею приплюсовать. И это сработало, сейчас, когда я вижу результат, я лишний раз подумаю, стоит мне это кушать или нет. Да, хочется жарено-сладкого-майонезного чего-нибудь, но уже начинаешь думать, а стоит ли этот кусочек потраченных усилий? Я читала много отзывов, все говорят, что изменились, осознали. Я многое осознаю, но я только в начале пути, я не изменилась, я стала более осмыслена в выборе еды, более ответствена за него. Полюбила ли я себя? Ну, у меня не было проблем с этим, я всегда себя любила (возможно, и от этого проблемы), но я могу сказать точно, мое новое тело мне нравится больше! И я хочу еще, это как наркотик, ты видишь результат и не хочешь останавливаться, хочешь одежду на еще один размер меньше, хочешь комплиментов, похвалы. Но я знаю точно, что всего этого не было бы, если не поддержка!

P.S. Спасибо моей семье, они меня поддерживали и хвалили, моим подругам, они подбадривали меня! Спасибо им, что не пытались меня накормить. Отдельно спасибо Тане-куратору (она меня поддерживала и помогала), Тане и Ане – нашим стажерам, и девочкам в группе, без Вас было бы очень тяжело.

Я, конечно, понимал, что 25-летнему парню вес в 103 кг, мягко говоря, не к лицу, но особо я не делал ничего для изменения ситуации. Неприятно было чувствовать себя Буддой, все пытались меня гладить по животу и отпустить какую-то реплику, но на это у меня был заготовлен целый арсенал отговорок: «Это банк для хранения пива», «Чтобы больше влазило», «Так мягче спать» и т. д. Первые шаги для «возврата» стрелки весов начались в марте месяце, когда я со своим товарищем наспор решил придерживаться Великого Поста (но только в еде), в «Секте» это называется детокс. Так вот за первый месяц я сбросил 6–7 к г. Радости моей не было границ, но в тоже время появилась тревога, а что будет, когда закончиться этот самый, святой детокс, и я с двойным энтузиазмом начну лопать все подряд и наберу вдвое больше. В соцсетях мне подвернулось фото одного из киевские стажеров со знакомыми геометрическими формами (кубами), которые я имел в детстве. Она и познакомила меня с #SEKTA.

«Пост, #SEKTA» – это знак, подумал я.

В конце первого открытого занятия я помнил только белые точки, которые летали надо мной, и ручьи пота. Меня удивило состояние девушек, отхерачивших этот ад вместе со мной, для них это было, как попить вечером кофе с подружками. В «Секте» мне хочется отметить в первую очередь команду, с которой ты воркаешь по вечерам и на протяжении дня общаешся в чатах, вечные подколки и поддержки мотивировали меня приходить день за днем на ворки и выкладываться на полную.