Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья

В случае приступа стенокардии появляется чувство сдавливания за грудиной. Если оно не проходит за 5–10 минут, надо вызывать скорую помощь. В этой ситуации ждать нельзя: возможно, развивается инфаркт.

Человек, у которого может быть приступ стенокардии, всегда должен носить с собой нитроглицерин в виде таблеток, а еще лучше – в виде спрея.

Как пользоваться нитроспреем?

Нажать однократно. Этого достаточно, чтобы лекарство попало на слизистую рта. Через 15–30 секунд боль должна пройти, если она действительно связана с нарушением кровоснабжения сердца. Повторно можно брызнуть через 3–5 минут. Но если боль не проходит, не надо тянуть – вызывайте скорую помощь.

Нарушения ритма

Что касается нарушений сердечного ритма, то некоторые из них можно снять надавливанием на глазные яблоки или натуживанием. Но это возможно лишь в некоторых случаях. В любом случае нужно обратиться за помощью к врачу или принять лекарство.

СБОЙ СЕРДЕЧНОГО РИТМА: ТЕСТ-ПРОБА ВАЛЬСАЛЬВЫ

При сбоях сердечного ритма – чаще всего при наджелудочковой тахикардии – можно прибегнуть к следующему приему самопомощи: зажать нос двумя пальцами, надуть грудную клетку, через рот глубоко вдохнуть, потом плотно закрыть нос и рот и как бы выдохнуть. «Выдыхать» надо не через нос или рот, а надувая грудную клетку. Таким образом рефлекторно можно прекратить приступ аритмии. Это так называемая тест-проба Вальсальвы. Она эффективна при частых сердцебиениях, которые внезапно возникают и столь же внезапно проходят. Данный способ имеет смысл освоить людям, страдающим тахикардией и перебоями в сердечном ритме.

Можно опустить лицо в холодную воду. При этом пульс замедляется. Иногда люди тонут не потому, что не умеют плавать, а потому, что разгоряченными бросаются в холодную воду. Сердечный ритм настолько замедляется, что может остановиться сердце. Поэтому никогда не стоит резко погружаться в холодную воду сразу после приема солнечной ванны. Да и в домашних условиях погружать лицо в холодную воду не стоит – лучше для начала пройти подобный тест под присмотром кардиолога.

Сны, сигнализирующие о проблемах с сердцем и другими органами

Человек всегда стремился заглянуть в свои сны и разгадать, что они предвещают. Толкователи снов предсказывали будущее фараонам и королям. А в недалеком прошлом люди доверяли сонникам.

В наши дни расшифровкой ночных видений занимаются ученые-сомнологи в лабораториях, оснащенных по последнему слову техники. Данные, полученные в ходе таких исследований, во многом меняют традиционные представления о сне.

Сон не просто отдых. Это активный физиологический процесс. Во сне мозг максимально отключается от внешней среды, но лишь для того, чтобы сосредоточиться на внутренней.

В фазе медленного сна человек почти не реагирует на внешние воздействия. Мы воспринимаем только громкие звуки и осязательные раздражители. А вот запахов почти не чувствуем. При пожаре, например, люди часто не могут проснуться вовремя, потому что не ощущают запаха гари. В связи с этим представляется сомнительной реклама, в которой рассказывается о пробуждающем аромате кофе.

В фазе быстрого сна внешние раздражители трансформируются в образы. Если спящему капнуть воды на лицо, он может увидеть во сне дождь. Другому приснится, что он плачет, третий окажется на морском берегу.

Сигналы в спящее сознание поступают не только извне. Во сне мозг прежде всего обрабатывает информацию от внутренних органов, так сказать, переключается на их техобслуживание. Последнее было доказано опытным путем. Ученые круглосуточно снимали энцефалограмму мозга кошки и регистрировали сигналы от внутренних органов. Выяснилось, что зрительные зоны мозга в период активности обрабатывали изображения, а во сне – сигналы от кишечника.