Sex: реальный и виртуальный

9. Определить влияние сексуальной позиции во время полового акта, в частности испробовать положение, когда партнерша находится сверху, что позволяет ей самой регулировать частоту и амплитуду движений и стимулировать при этом область клитора. А мужчина может расслабить мускулатуру и настроиться на пролонгирование полового акта.

10. Быть во время игры и полового акта активным, мобилизовать свои возможности для достижения оргазма, а не полностью полагаться на партнершу.

11. Быть инициативной в плане стимуляции сексуальной активности партнера, используя для этого собственное положительное настроение.

12. При боязни забеременеть выбрать эффективное противозачаточное средство.

13. Откровенно обмениваться мнениями друг с другом о сексуальных ощущениях и потребностях, либо о мешающих факторах. Тактично объяснить, что могло бы повысить половую возбудимость и создать предпосылки для достижения оргазма.

Для большей продолжительности полового акта партнеру можно рекомендовать замедление фрикций или прерывание их, применение презервативов с грубым латексом или смазывание головки полового члена специальной мазью за час до полового акта.

Женщинам, если во время любовной игры у них недостаточно увлажняется влагалище, рекомендуется применение смазывающих средств, имеющих нужную консистенцию, не влияющих негативно на среду влагалища и легко смывающихся водой. Помощь в подборе таких средств вам окажут в интим-магазинах.

Охотное заинтересованное сотрудничество партнеров позволит достичь положительных результатов каждому из партнеров в достижении поставленных целей.

Воздержание

Повторюсь специально: заниматься любовью нужно столько, сколько вам хочется и можется. Кому-то раз в жизни, а кому-то несколько раз в сутки. Ваша потребность должна соответствовать вашими физическими возможностями (половой конституцией, здоровьем, возрастом и др.), психическими особенностями (темпераментом, характером, типом и проч.), социокультурными факторами (воспитанием, религиозной принадлежностью, социальным статусом и т. д.). Конечно, со временем ваши половые органы потеряют былую привлекательность, как и вы сами. Постареете, сморщитесь, ссутулитесь, потускнеете с возрастом, так же как и все, кто доживает до очень преклонных лет. Но и в том возрасте будете по-своему хороши и красивы. Только не регулярная половая жизнь будет тому причиной, а прошедшие годы жизни.

Если от голода и холода люди погибали, то отсутствие секса к летальному исходу пока никого не приводило. Однако, 64% опрошенных мужчин считают, что половое воздержание им не вредит. И причина этого не в асексуальности – отсутствии полового влечения, хотя и она имеет место. А в том, что это такие люди. Одним нормально ощущать себя в сексуальном строю, а в разрозненные шеренги других мне хочется внести знамя и заявить: жизнь без секса так же нормальна, как и в соседних колоннах.

Образ жизни наших современников, при всей кажущейся сексуальной активности и половой раскрепощенности, отличается – как это ни странно! – половым воздержанием. Любителей поговорить о сексе больше, чем работающих в поле и у станка, из желающих поучаствовать в разного рода сексуальных игрищах на уровне фантазий можно выстроить очередь подлиннее, чем в восьмидесятые годы за колбасой. А реальных гиперсексуалов и нимфоманок на общем фоне не так уж и много. По крайней мере, меньше, чем людей абсолютно не интересующихся сексом.

Отсутствие оргазма может стать причиной полового воздержания (или аскетизма), которое может принимать как характер личной нравственной нормы, так и обусловливаться внешними обстоятельствами.

Это явление имеет религиозные корни, так как именно русские скопцы да аскеты среди магометян и христиан, в Иудее, Вавилоне, Сирии, Мексике, Индии были убеждены в том, что земное и вечное спасение в половом воздержании. Именно они умерщвляли плоть и скопили себя, сторонясь прекрасного пола, или окружали женщинами, чтобы находиться в постоянном психологическом напряжении и не допускать соблазна.

На Дальнем Востоке воздержание называют видом полового голодания, которое укрепляет тело и способствует сосредоточению жизненных видов энергии и эмоций, помогает исцелить эмоциональные и психологические раны (если воздержание длится месяц-два). Его сторонники считают, что короткие периоды полного полового воздержания (до десяти дней) могут помочь концентрировать половую энергию и увеличивать чувствительность. Последователи Тантры не рекомендуют воздержание от оргазма при сохранении полового контакта более чем один раз в месяц – для достижения подлинной трансцендентальности.