Сезонные заболевания. Весна

Можно смешать 2 части сока корней сельдерея, 2 части сока моркови, 1 часть сока картофеля и 1 часть сока красной свеклы, добавить 1 ст. л. лечебного уксуса Болотова и пить также по 0,5 стакана в течение дня. Иногда рекомендуют эти смеси соков принимать в течение 10 дней по 0,5 стакана 2 раза в день через 1 час после еды и повторять курс лечения каждые 3 месяца. Соки смешивают непосредственно перед употреблением. Хранят их в холодильнике, каждый сок в отдельной бутылке.

При головных болях можно сделать крепкую заварку зеленого или черного чая со щепоткой мяты и выпить стакан такого чая. Через 10-15 мин головная боль может пройти.

Программа движения.

Точечный массаж. При головных болях очень эффективны различные виды массажа. Например, можно использовать простейший: выполнять сильное поглаживание головы обеими руками от лба к затылку. Поможет вам и точечный массаж. Мы выбрали несколько очень простых, но чрезвычайно действенных упражнений. Массируйте так называемые специальные точки, две из которых расположены примерно в толщине одного пальца от вершин ваших бровей. Вы их найдете без труда. Третья точка находится посредине двух первых. Нажимайте на них и растирайте, как говорится, по самочувствию, т. е. столько времени, сколько понадобится.

Нажимайте в течение 5 мин на точки, расположенные в конце бровей. Когда вы будете их искать, то почувствуете под пальцами легкое углубление, там они и находятся.

Сильно нажимайте в течение 3 мин на точку, которая располагается у ногтя безымянного пальца левой руки.

Гимнастика для головы. Наклоните 2-3 раза голову вперед и назад, затем осторожно покачайте головой в направлении левого и правого плечей. Затем сделайте круговое движение головой в одну и другую сторону. Эти упражнения следует выполнять несколько раз подряд; если боль не прошла, повторите их через некоторое время.

Программа очищения.

Укус Болотова В. Б. Чайную ложку измельченного корня девясила настоять в течение 10 ч в стакане яблочного уксуса. Пить по 1/4 ст. л. 4 раза в день за 30 мин до еды. Разведите в стакане кипяченой воды по 1 ч. л. лечебного уксуса Болотова и меда. Пейте это средство во время еды. При мигрени провести курс лечения продолжительностью 2-3 недели.

Лечение глиной. Взять комок глины, размочить в воде, размешать до консистенции мази, прибавить немного лечебного уксуса Болотова. Эту мазь наложить на подошвы ног, обернуть материей и надеть теплые носки. Держать 1 ч.

Делать глиняные примочки на лоб и затылок.

Очищение водой. Если головные боли вызваны переутомлением, помогают теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. При спазме сосудов головного мозга следует опустить руки по локоть на 10-15 мин в горячую воду, в которую предварительно влить 0,5 стакана лечебного уксуса Болотова. Может помочь и теплая ванна с добавлением морской соли и лечебного уксуса Болотова. Применяйте также не слишком горячие ножные или ручные ванны и контрастный душ.

Лечебные средства Болотова В. Б.

Шарики Болотова. Шарики Болотова при мигренях и головных болях готовят по обычной схеме из жмыхов капусты с добавлением 2 ч. л. сухого порошка корня валерианы.

Квас Болотова. Ферментный квас при мигренях готовят так. В эмалированную посуду налейте 2 л кефира, простокваши или ряженки. Поставьте эту посуду в более широкую посуду с кипящей водой (на водяную баню). Продолжайте кипятить и в это отверстие всыпьте мелко нарезанные луковицу и головку чеснока. Оставьте на бане еще на 25 мин. Потом засыпьте нашинкованные капусту и редис (по 50 г), мелко нарезанные корни и зелень петрушки и сельдерея (по 25 г), порубленную ботву репы и свеклы (по 50 г), измельченные листья крапивы, липы, березы (по 20 г) и подержите на бане еще 5-6 мин. Когда квас остынет, отцедите жидкость. Пейте по 0,5 стакана как можно чаще.

Травяная аптека Погожевых Л. и Г.

1. Бузина. Залить 1 ст. л. цветков бузины стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин до еды.

2. Зверобой. Залить 1 ст. л. травы зверобоя стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

3. Девясил. Залить 1 ч. л. измельченного корня девясила стаканом кипяченой воды, настоять 10 ч, процедить. Пить по 1/4 стакана за 30 мин до еды 4 раза в день.

4. Мать-и-мачеха. Залить 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-6 раз в день за час до еды.

5. Мелисса. Залить 15 г травы мелиссы стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 мин. Процедить. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

6. Душица. Залить 1 ст. л. травы душицы 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой.

7. Полынь горькая. Залить 1 ч. л. листьев полыни стаканом кипятка, настоять 3-4 ч. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.