Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

Разместить 2 пистолета в рукавах пиджака рукоятками вверх и прижать их стволы пальцами к основаниям ладоней. По команде разжать пальцы, поймать выскользнувшие пистолеты за рукоятки, вывести руки вперед в сторону мишеней, соединив кисти рук вместе и перекрестив большие пальцы, и произвести условные выстрелы (фото 809, 810).





3. Разучить болевой прием скручиванием кисти внутрь в качестве защиты от выхватывания пистолета из-за пояса спереди с правой стороны.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий пытается правой рукой достать свой пистолет, заправленный за пояс спереди с правой стороны. Защищающийся быстро приближается к партнеру, захватывает его правую кисть обеими руками, поднимает вверх его согнутую в локте руку, поворачивается под ней на 180°, скручивает внутрь запястье атакующей руки и обезоруживает противника (фото 811, 812).





Урок 114

1. Разминка.

2. Повторить способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы, разученные ранее.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Положить один из пистолетов в боковой нагрудный карман, другой заправить в рукав. По команде захватить пистолеты за рукоятки, поднять их на уровень плеч, направить в сторону мишеней и произвести условные выстрелы (фото 813).





4. Разучить прием защиты от скручивания кисти руки внутрь при попытке выхватить пистолет из-за пояса.

Атакующий пытается выхватить пистолет, заправленный за пояс спереди с правой стороны. Защищающийся захватывает кисть атакующей его руки и скручивает внутрь. Атакующий захватывает свою правую кисть левой рукой, создает равенство сил, обозначает удар коленом в спину и рывком рук вниз освобождается от захвата (фото 814).





Фото 814


Урок 115

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Положить один из пистолетов в боковой нагрудный карман, другой заправить в рукав. По команде захватить пистолеты за рукоятки, поднять их на уровень плеч и развернуть в горизонтальное положение, направить в сторону мишеней и произвести условные выстрелы (фото 815).





4. Разучить прием защиты от выхватывания пистолета из-за пояса сзади.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий пытается выхватить пистолет, заправленный за пояс. Защищающийся обозначает удар ногой в область промежности партнера, захватывает его атакующую руку за плечо и предплечье и заводит ее за спину (фото 816, 817).





Фото 816, 817


Урок 116

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Положить один из пистолетов в нагрудный карман пиджака, второй заправить за пояс сзади с левой стороны. По команде выхватить оружие, поднять его на уровень плеч, скрестить руки приблизительно под углом 45° и, двигаясь вперед, произвести условные выстрелы в мишени, расставленные по сторонам (фото 818).





Фото 818


4. Разучить способ защиты от болевого приема загибом руки за спину.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий пытается достать правой рукой оружие из-за пояса сзади. Защищающийся захватывает левой рукой свою правую кисть, выпрямляет руки за своей спиной и обозначает удар правой стопой в колено впереди стоящей ноги партнера (фото 819).





Фото 819


Урок 117

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Заправить один из пистолетов за пояс спереди с правой стороны, второй — за пояс сзади с левой стороны. По команде захватить пистолеты за рукоятки, поднять их на уровень плеч, скрестить руки перед грудью с таким расчетом, чтобы стволы смотрели в стороны. Затем, поворачиваясь вокруг своей оси, производить попеременные условные выстрелы в мишени, расставленные по кругу (фото 820).





4. Разучить прием защиты при попытке достать пистолет из-за пояса слева.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий пытается выхватить пистолет, заправленный за пояс спереди с правой стороны.

Защищающийся обозначает удар в его промежность правой ногой, захватывает правой рукой одноименную руки партнера, а левой подбородок через левое плечо, скручивает голову партнера влево, опрокидывает его па спину и обезоруживает (фото 821–823).





Фото 821–823


Урок 118

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Заправить пистолеты за пояс сзади с обеих сторон.

По команде захватить их рукоятки, поднять их выпрямленными руками в стороны на уровень плеч; затем, передвигаясь вперед, производить попеременные условные выстрелы в мишени (фото 824).





4. Разучить прием защиты от скручивания шеи при попытке обезоруживания.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт