Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий пытается выхватить свое оружие из-за пояса с левой стороны. Защищающийся захватывает левой рукой его подбородок и скручивает его голову. Атакующий прогибается, поворачивается на 180° вокруг своей оси, освобождается от захвата и обозначает удар коленом правой ноги в туловище партнера (фото 825, 826).





Урок 119

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Положить один из пистолетов в боковой карман пиджака, второй заправить в рукав. По команде захватить пистолеты за рукоятки, поднять их на уровень живота, прижать к туловищу и, поворачивая его вправо и влево, произвести условные выстрелы в сторону мишеней (фото 827).





4. Разучить прием защиты от попытки достать оружие из нагрудного кармана.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий пытается достать свое оружие из нагрудного кармана. Защищающийся захватывает его кисть обеими руками, скручивает ее наружу, опрокидывает партнера на живот и обезоруживает (фото 828, 829).





Урок 120

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием выхватывания двух пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

Положить оба пистолета в боковые карманы брюк.

По команде захватить пистолеты за рукоятки, поднять их на уровень живота, скрестить руки, прижать их к туловищу и, поворачивая его вправо и влево, произвести условные выстрелы в сторону мишеней (фото 830).





4. Разучить прием защиты при попытке обезоружить скручиванием кисти наружу.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий пытается достать свое оружие из нагрудного кармана. Защищающийся захватывает кисть его руки, держащей оружие. Атакующий обозначает боковой удар кулаком в голову партнера и ударом локтя сбивает его захват со своей руки (фото 831, 832).





Фото 831, 832


Урок 121

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием стрельбы из двух пистолетов.

Положить пистолеты в боковые карманы пиджака.

По команде захватить их за рукоятки, вывести на уровень живота, развернуть в горизонтальное положение и прижать торцами к туловищу. Затем, поворачивая его вправо и влево, произвести условные выстрелы в сторону мишеней (фото 833).





Фото 833


4. Разучить прием болевого воздействия на пальцы при попытке достать оружие из кобуры.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий расстегивает кобуру, висящую сбоку, и просовывает в нее пальцы, чтобы достать оружие. Защищающийся быстро приближается к нему, поднимает кобуру вверх и перегибает пальцы партнера против естественного сгиба (фото 834, 835).





Урок 122

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием стрельбы из двух пистолетов.

Левую руку, вооруженную пистолетом, вытянуть вперед, а правую согнуть в локте и положить рукояткой пистолета на левое плечо. Встать между мишенями и, поворачиваясь, попеременно производить по ним условные выстрелы вперед и назад (фото 836).





4. Разучить способ извлечения обоймы из рукоятки пистолета при обезоруживании.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий направляет свой пистолет в лоб защищающегося. Защищающийся захватывает ствол левой рукой, поднимает его вверх, одновременно спускает предохранитель и обозначает удар коленом в промежность партнера.

Затем нажимает большим пальцем на фиксатор, а указательным — на мизинец атакующего, извлекает обойму из рукоятки пистолета и обозначает ею удар в лицо партнера (фото 837–840).








Урок 123

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием стрельбы из двух пистолетов в положении лежа.

Лечь на спину, согнуть ноги в коленях; одну вооруженную пистолетом руку вытянуть перед собой, другую вытянуть назад за голову. Переступая ногами, поворачиваться по кругу и производить попеременные условные выстрелы по мишеням вперед и назад (фото 841).





4. Разучить прием защиты от извлечения обоймы из рукоятки пистолета.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий наставляет свой пистолет на партнера. Защищающийся захватывает его ствол левой рукой и поднимает вверх.

Атакующий захватывает левой рукой правое запястье партнера и срывает его с рукоятки (фото 842).





Урок 124

1. Разминка.

2. Повторить ранее разученные способы выхватывания пистолетов с последующим проведением условной стрельбы.

3. Разучить новый прием стрельбы из двух пистолетов в положении лежа.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт