Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было

Приехав к бабе Марье, я во всем повинилась перед ней. Но она не стала меня укорять. Сказала, что через такое почти все проходят: когда чувствуешь, как силы в тебе пробудились, и видишь, что у тебя получаться начинает – так и рвется наружу желание начать эти свои способности применять, даже если ты еще толком не знаешь, как именно это нужно делать.

И еще она добавила, что девочке я все же помогла, и не только уксусным обтиранием – а еще и силы свои ей добавила, вот она и пошла на поправку. Правда, я сама при этом рисковала, могла заболеть, ведь я неумело это делала, потому что не знала, как правильно нужно в таком случае силой распоряжаться.

А вот то, что я сначала сама себя вылечить смогла, за это баба Марья меня похвалила. Она сказала, что любое знахарство именно с себя начинаться должно. Потому как если ты себя не можешь исцелить – то других и подавно не сможешь.

И то, что я, даже не зная еще искусства шепотка, все же по наитию его применила и себя вылечила – для нее, бабы Марьи, как раз и есть знак, что я готова к дальнейшему обучению. И что она как раз ждала меня со дня на день, чтобы это обучение мое продолжить. И что в том моем полусне-полуяви мой ангел именно об этом мне и сообщил – что готова я учиться дальше, и баба Марья ждет меня.

Вот таким удивительным образом и начался следующий этап моего обучения.

Теперь, как и говорила бабушка Марья, предстояло мне обучаться особому способу дыхания, необходимого для шепотка.

Вдох и выдох – связь с земными и небесными силами

Я уже говорила, что шепоток – это совсем не то, что обычный шепот. Недостаточно произнести заговор шепотом, чтобы духи услышали его и начали действовать. Шепоток от шепота отличается очень многим. В первую очередь – дыханием.

Когда мы говорим шепотом, то дышим так же, как и при говорении вслух. То есть: вдохнули – сказали на выдохе. Сделали паузу. Снова вдохнули, и снова сказали на выдохе.

В шепотке же, как я давно уже заметила, наблюдая за сеансами исцеления бабы Марьи, нет пауз между вдохом и выдохом. Шепоток требует непрерывного дыхания.

Поэтому первое, чему мне предстояло научиться – шептать и на вдохе, и на выдохе. Именно потому, что заговор нужно произносить непрерывно, без пауз и остановок на вдох.

От такого непрерывного шепота-дыхания заговор приобретает особую интонацию. На вдохе она как бы повышается, а на выдохе – понижается. Это то, что можно уловить ухом. А в действительности происходит вот что. На вдохе заговор как бы «взлетает» в высшие сферы, в мир духов, а на выдохе – «прилетает» обратно, вместе с духами и их силой. Вот почему заговор, который шепчется правильным шепотком, начинает действовать моментально.

Именно такая роль была изначально, от природы, и отведена человеческому дыханию: на вдохе мы вдыхаем Божественные, высшие силы и энергии, прикасаясь к другим, более высоким сферам, а на выдохе эту Божественную энергию отдаем нашему земному, материальному миру, чтобы принести в него Божественную благодать, Святой Дух, дающий исцеление, мир, покой, радость и гармонию – все то, чего нам так не хватает в нашей жизни!

Но так ли мы дышим в нашей повседневной жизни? Соответствует ли наше дыхание его Божественному предназначению? Чаще всего нет.

– Когда мы дышим – мы дыханием к миру духов должны прикасаться, – сказала мне баба Марья. – Ты посмотри-ка, даже слова какие похожие: дух, душа, дышать. Боженька в каждого человека душу вдохнул. И когда человек дышит, то должен каждым вдохом к Богу приближаться. Но для этого надо дыхание свое выправить. Снова сделать его таким, каким Бог его тебе дал. А то многие люди сильно самих себя попортили, от Бога-то отдалили. Вот и дышат не по-Божески совсем.

Поэтому прежде чем освоить правильный шепоток, надо научиться правильному дыханию.

Как правильно дышать в повседневной жизни

Попробуйте-ка без подготовки начать говорить на вдохе и довести до конца хотя бы короткую фразу – скорее всего, если не задохнетесь, то уж дискомфорт испытаете обязательно. Поэтому придется начать именно с тренировки дыхания.

Мне, как и многим из нас, казалось, что дышать я и так умею. В самом деле, зачем этому учиться – ведь дар дыхания дан нам всем от природы! Но оказывается, многие из нас этим даром совсем не умеют распоряжаться. Да-да, большинство людей дышат неправильно! И уж тем более не умеют правильно сочетать речь и дыхание.

Теплым летним днем позвала меня бабушка Марья прогуляться на лесную полянку, что неподалеку от ее дома. Пришли мы туда, на завалинку сели, баба Марья и говорит мне:

– Воздух-то какой, травяной, медвяный, дышится-то как…

Воздух и правда был чистейший, необыкновенно свежий, и я принялась усиленно дышать полной грудью, приговаривая:

– Да, запахи-то какие, хорошо-то как…

Баба Марья смотрела на меня, смотрела, а потом засмеялась:

– Вот так вы все, городские, и дышите. Ты на себя-то посмотри! Сопишь, как паровоз, воздух втягиваешь изо всех сил, грудь раздуваешь – да только все впустую!

Честно говоря, я немного оторопела и даже собралась обидеться на такие слова. Так, что даже дышать перестала. Но баба Марья слегка коснулась моей руки и с доброй улыбкой сказала:

– Да не обижайся, не обиды ради тебе я это говорю. А просто чтобы знала ты, что дыхание дыханию рознь. Ты вот посмотри, как дети малые дышат. Или зверюшки какие. Разве будут они воздух накачивать, как насосом? Разве плечи и грудь у них, как у тебя, ходуном ходить будут? Нет, дышат они так, как природа велит – неслышно. Но при этом у них все тело дышит. Не пережимается, не перекручивается ничего в теле-то. Спокойное оно остается – и при этом дыханием все пронизано будто. Потому что в них душа сама дышит. А вы, люди городские, о душе-то и забыли. Душа-то и не дышит у вас. А одно только тело пыжится изо всех сил, да надышаться все равно не может, как ни старается. Потому что без души телу ни жить, ни дышать невозможно.

Я посмотрела на бабушку Марью – и вдруг поняла, что сама-то она как раз дышит естественным, природным дыханием – совсем почти бесшумно, и безо всякого напряжения. Я еще удивлялась, что несмотря на ее годы, никогда не замечала у нее одышки, учащенного или тяжелого дыхания. Оттого она сама казалась какой-то легкой, воздушной – и все она делала безо всякого напряжения, без усилий. А ведь приходилось ей и хозяйством заниматься, что при деревенском неблагоустроенном быте совсем не просто, и сад-огород в порядке содержать, да и людей принимать по несколько часов в день. И никогда она не вздохнула тяжко, не пожаловалась на усталость. Да и когда мы с ней совершали прогулки по окрестностям, иногда совсем не близкие, ни разу она не задохнулась, не остановилась, чтобы отдышаться – что постоянно делала я, несмотря на огромную разницу в возрасте между нами.

На той полянке велела она мне сесть спокойно и начать дышать так, как я обычно дышу. Потом попросила замедлить дыхание, дышать реже, так как, оказывается, я делала вдохи и выдохи слишком частые. А потом велела начать следить не за дыханием, а за воздухом, который проходит через мое тело. От чего само тело будто стало становиться текучим, наполненным энергией. При этом я дышала бесшумно и довольно редко – но у меня появилось ощущение, что тело полностью заполняется кислородом, до каждой клетки. Оказывается, для этого не надо дышать глубоко и шумно, не надо раздвигать грудную клетку и напрягать мышцы. Надо просто позволить дыханию быть естественным, чтобы дышалось как будто само собой, легко и свободно.

Я не сразу поняла, что наши занятия по тренировке дыхания уже начались. А ведь это был первый урок дыхания, который преподала мне бабушка Марья, и которым, как и всеми последующими уроками, я делюсь теперь с моими дорогими читателями.

Урок 1. Как научиться дышать легко и свободно

Это упражнение нужно выполнять в хорошо проветренном помещении, а еще лучше – на свежем воздухе, на природе. Лягте или сядьте в удобную для вас позу. Одежда должна быть свободной и удобной, не стесняющей дыхания. Успокойтесь, расслабьтесь. Если вы среди природы, то можете просто смотреть на открывающийся перед вами вид, или на цветы, траву, и т. д. Если в комнате, то можно закрыть глаза и представить себе какую-нибудь красивую природную картину.

Дышите как обычно, в привычном для вас ритме. Теперь сосредоточьте все свое внимание на процессе дыхания и на том, как воздух проходит по вашему телу. Вдох – вы чувствуете, как воздух течет через нос, по дыхательным путям в легкие, и следите за этим процессом так, будто вы сами тоже «течете» вместе с воздухом. Выдох – теперь вы сосредоточились на том, как воздух идет обратно через дыхательные пути, и опять будто «течете» вместе с выдыхаемым воздухом.

При этом не напрягайтесь и не форсируйте дыхание: все, что вам нужно – это следить за ним. Вы можете заметить, что дыхание замедляется, становится более спокойным, но при этом гораздо лучше насыщает вас кислородом.

Дышите так в течение 5–7 минут. Старайтесь не отвлекаться. Если что-то отвлекло – снова направляйте все внимание исключительно на процесс дыхания и сосредоточивайтесь на нем.

Теперь начните очень чутко вслушиваться в свое дыхание. Вам надо так «вчувствоваться» в дыхание, чтобы вы не пропустили ни одного мига в этом процессе. Вы как будто затаиваетесь и исподтишка внимательно слушаете, следите за дыханием внимательно, чутко, но безо всякого напряжения.

Вы заметите, что тело расслабляется, становится как будто легче, уходит напряжение. А вы начинаете получать удовольствие от самого процесса дыхания. Вы начинаете осознавать, как это здорово и приятно – просто дышать.

Во всем вашем теле разливается покой. Дыхание ваше совсем легкое, неслышное, медленное, и вместе с тем оно полностью насыщает ваш организм.

Почувствуйте, как все тело словно оживает, наполняется энергией. Вы теперь дышите будто не носом, а всем своим телом, каждой его клеткой. От этого вы чувствуете себя лучше, спокойнее, гармоничнее. Улучшается настроение и самочувствие.

Можете выполнять упражнение столько, сколько захотите. А потом попробуйте сохранить этот новый ритм дыхания, когда перейдете к обычным делам.

Постепенно ваше дыхание полностью освободится, станет естественным и свободным. От чего улучшится и ваше самочувствие, вы начнете получать больше удовольствия от жизни, и следовательно, выше станет само качество вашей жизни.