Читаем Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. полностью

Существует немало способов проникновения в глубины бессознательной психики. Предлагаем свой, созданный в ходе многочисленных экспериментов и наблюдений. Опыт занимающихся психоэнергетической саморегуляцией доказал высокую эффективность и надежность приема. Мы используем информационные пальцы и вступаем в прямой контакт со своим подсознанием, внедряем в него положительные программы и добиваемся максимального эффекта внутренней коррекции. В нашем случае необходимо исправить глубинные программы подсознания так, чтобы поменять отношение к лишним килограммам, чтобы внутренние установки помогали избавиться от жира, сохранить молодость, здоровье, гибкость, силу, свежесть и чистоту…

В нашем подсознании существуют четкие понятия о том, насколько полезно или вредно то или иное внешнее действие. Ожирение, лишний вес и все связанные с ними болезненные явления отрицательно сказываются на нормальном функционировании организма, подавляют жизненно важные функции и потому подлежат коррекции. С другой стороны, бессознательные программы накопления запасов на «черный день» также помогают выживать и легко не стираются. Когда начинается глубинный внутренний конфликт болезней, возникших на почве ожирения, с потенциалом здоровья, он усугубляется скрытым нежеланием человека бороться со своим весом. Внедрение программы коррекции помогает направить энергию внутреннего конфликта на избавление от лишнего веса. Важно в работе со своим телом использовать язык ощущений. Он дает подсознанию возможность изменить глубинные программы. Вспомните прием, когда, смывая с тела пласты лишнего веса, вы активизировали чувственную память клеток. Представьте образ, который считаете для себя идеальным. Закрепите достигнутое новое состояние пальцевой закладкой. Она проста в исполнении.

Руки повернуты ладонями вверх. Загните мизинцы одновременно на обеих руках. Когда их подушечки коснутся поверхности ладони, про себя произнесите: «Я прошу мое подсознание избавиться от старого!»

Теперь подогните безымянные пальцы и проговорите: «Я прошу мое подсознание помочь мне избавиться от моих недостатков!»

Подогните средние пальцы и произнесите мысленно: «Я другой(ая) — новый(ая), чистый(ая) и сильный(ая)!»

Подогните указательные пальцы, произнесите трижды: «Я свободен от моих проблем!»

Завершите процедуру пальцевой закладки: поверните руки так, чтобы большие пальцы смотрели вверх, мысленно сосчитайте до пяти, резко прижмите большие пальцы к кулакам и произнесите: «Я свободен навсегда! Я счастлив и свободен!»

Прием фиксации новых психических установок подогнутыми, а потом и сжатыми в кулаки пальцами является мощным средством закрепления перемоделированных программ. Кулаки непроизвольно сжимаются все сильнее. Напряжение нарастает, кулаки невозможно разжать. Это показатель внедрения новой программы. А потом наступает резкое расслабление — программа встроилась!

Теперь нужно следить, как внутренние перемены отражаются на ваших реакциях и поведении… Потребуется время, чтобы стали заметными внешние перемены, но они будут, и это — главное!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг