Если вас преследует противник, то, миновав лавиноопасный участок и оказавшись в^ безопасном месте, можно попытаться вызвать сход лавины, чтобы накрыть преследователей. Для этого нужно выкрикивать громко четкие ритмичные звуки, чтобы вызвать резонанс, Если есть, то надежнее всего бросить гранату подальше от себя в сторону лавинного склона.
Если вы сами попали в лавину, то старайтесь выкатиться к краю лавины или укрыться за местным предметом, освободиться от укладки. Как показывает опыт, те, кто успевал это сделать, оставались не засыпанными или откапывались сами. В случае попадания в лавину надо попытаться удержаться на поверхности снега, делая плавательные движения. Оказавшись в снегу, следует подтянуть колени к животу (сгруппироваться), прикрыть рот руками, а после остановки стараться расширить в снегу пространство перед лицом и грудью, не терять спокойствия, взять себя в руки и стараться откопаться. Где верх, а где низ, можно определить по слюне во рту. Кричать рекомендуется, только если есть уверенности что оставшиеся на поверхности товарищи находятся над вами.
Передвижение в горной местности
Скрытое передвижение в горах затруднено. В скалистой местности движение осуществляется в основном по дорогам и тропам, В горах, не покрытых лесом, люди легко обнаруживаются. Это так называемые лысые горы с относительно ровной поверхностью. На сильнопересеченном рельефе людей обнаружить гораздо труднее, особенно если они предпринимают меры по своей маскировке. В мозаике теней, отбрасываемых выступами скал, камней, редких деревьев и кустарников, легко укрыться от наблюдения. Ночью на относительно ровных склонах, когда предательски светит луна, темные фигурки на светлом фоне становятся удачной мишенью. Свет бывает такой яркий, что можно читать.
В лесистых горах Кавказа встречаются труднопроходимые заросли, движение но ним просто изнурительно. Приходится идти по тропам, но движение в таких местах относительно безопасно. Дикие места редко посещаются людьми. Однако следует иметь в виду, что в более или менее обжитых и разреженных лесах в районе населенного пункта выходить на лесную дорогу или натоптанную трону нежелательно, можно нарваться на дозоры. Кроме того, накатанные дороги и хорошо проторенные тропы могут быть заминированы, на них чаще устраиваются засады.
В хороший жаркий день со дна ущелья к хребту нередко могут подниматься, гонимые восходящими потоками воздуха, клубы облакообразующего тумана. Такой туман хорошо укрывает от постороннего взгляда.
Если на вашем пути оказался хребет, то переходить его лучше двумя группами в разных местах, так будет надежнее, если противник все же окажется там. Тогда одна из групп может прикрыть фланг другой.
Скорость движения по горам гораздо ниже, чем по равнине^ Постоянные подъемы и спуски изматывают. В относительно спокойной местности, когда сзади нет погони, чтобы вас хватило надолго, следует выдерживать определенный темп. Подходит он вам или нет, лучше определять по пульсу, особенно при подъёме в гору. При больших нагрузках он должен быть в пределах 150–160 ударов в минуту. После окончания движения пульс должен прийти в норму не позднее 10–12 минут.
Чем круче подъем, тем чаще и продолжительнее должны быть остановки, на которых отдыхать следует стоя. При подъёмах стараться не разговаривать без дела, не кричать и не курить.
При спусках нагрузка на сердце уменьшается, зато увеличивается нагрузка на мышцы ног. Спускаться следует не спеша, так как при быстром спуске можно легко растянуть мышцу пли вывихнуть ступню.
При переходах в горах большую пользу приносит горная палка — альпеншток, сделанная из прочного дерева.
При движении по травянистым склонам часто встречаются серьезные трудности: на крутых склонах могут возникнуть камнепады с расположенных над ними скал; мокрые склоны почти так же опасны, как и заснеженные: упавший может скользить по ним вниз с большой скоростью; если при этом травянистый склон переходит в крутые скалы, отвесно обрывающиеся вниз, — гибель почти неизбежна.
Травянистые склоны часто покрыты небольшими пучками травы, а не сплошным ковром. При спуске применимы способы, которые упоминались раньше, однако ногу нужно ставить выше кочки — там земля ровнее, чем ниже нее. Спускаться лучше зигзагами.
Поднимаясь по травянистому склону, ногу ставят на всю ступню, чтобы усилить сцепление подошвы ботинка с травой. С увеличением крутизны свыше 15° подъем лучше осуществлять «елочкой», и чем круче склон, тем на больший угол надо разворачивать носки. При спуске ступня ставится прямо всей подошвой, слегка согнутые ноги пружинят.
При подъемах и спусках каждый прочно лежащий камень, выбоину, кочку используют как ступеньку, ставя на них подошву горизонтально.
Осыпи представляют собой беспорядочное нагромождение обломков камней, образовавшихся вследствие разрушения скальных пород Движение по осыпям нередко сопряжено с опасностью камнепада. На некоторых участках неосторожное движение может привести к падению или вызвать камнепад.