Штурмовой бой ГРОМ. Техника

Ещё одной немаловажной особенностью атакующего компонента является сам факт, что такой способ подготовки (постановка атакующей техники) верен методически. Во-первых, не целесообразно ставить ученику защиту от ударов, которые он не может выполнять. Неправильно отработанная защита от ударов без вложения силы, скорости и точности может привести к нечеткому усвоению практического навыка, что ведет к ослаблению защитных функций. Во-вторых, большинство приемов защиты, предлагаемых многими спортивными стилями, очень сложны, и для того, чтобы квалифицированно применить их в схватке, нужен большой опыт практической работы.

Во время подавления атакой используйте инверсию боя, то есть не давайте противнику работать в привычной для него манере ведения боя. Необходимо усвоить простую истину – чем ближе к противнику, наносящему удары, тем безопаснее. Любой удар наносится только с определенной дистанции. Если этой дистанции нет, то выполнить мощный сокрушительный удар, неважно к какому стилю он принадлежит, практически невозможно. Чем более короткая дистанция нужна для удара, тем выше уровень мастерства бойца. Удар с малого расстояния в боевом искусстве считается мастерством высшего уровня, которое любят демонстрировать представители внутренних стилей ушу. Однако дистанция, хотя бы минимальная, нужна в любом случае.

Отсюда мы логически переходим к другому правилу защиты: для броска нужен контакт тел противников. Захват – такой же необходимый элемент броска, как дистанция для удара. Это могут быть захваты за рукав и отворот одежды, которые используются в дзюдо и самбо, захват кисти в айкидо или ног в вольной борьбе. Также как ударнику необходима дистанция, чтобы работать в привычной для себя манере, борцу необходим захват. Правило защиты остается то же: не дать противнику взять захват и не будет броска.

Защита от бросковой техники. В борьбе важную роль играет умение владеть центром тяжести, то есть понижать его при угрозе проведения броска. Для большинства бросков центр тяжести нападающего должен быть ниже, чем центр тяжести защищающегося: «кто стоит выше, тот и падает». У борцов навык понижения центра тяжести в случае угрозы вырабатывается автоматически. Ударникам, которые хотят противостоять борцам, придется его специально отрабатывать.

Далее следуют способы уходов от конкретных бросков. Стандартный бросок делается в три этапа: выведение из равновесия, вход на бросок, сбрасывание противника на пол. На всех трех этапах можно защититься. При выведении из равновесия, идите в ту сторону, куда затягивает вас противник. В этом случае выведения из равновесия не произойдет, а значит, не будет и броска. Если предыдущая защита не получилась, в момент входа на бросок перешагните или перепрыгните через ногу или бедро противника. Если и это оказалось не результативно, при сбрасывании на пол, используя собственный вес тела при падении, затяните противника за собой – кантовка броска на профессиональном языке, а дальше заканчивайте бой удушающим или болевым приемом в партере.

Существуют и некоторые другие способы защит, такие как переориентирование направления броска и прочие варианты, которыми пользуются борцы в схватках друг с другом. Например, перевод прохода в ноги в бросок с упором ноги в живот.

Помните, защититься от хорошо поставленной атаки чрезвычайно сложно. Можно уклониться либо отвести первый удар, однако это не даст полной защиты. Хорошая атака – это серии жестких ударов, закамуфлированных финтами и раздергиваниями. Не второй, так третий, не третий так четвертый удар обязательно пройдут в цель. Если противник только бьет, а вы только защищаетесь, это называется – «игрой в одни ворота», так как рано или поздно он достанет вас. Гениев от защиты, которые могут защищаться бесконечно долго, просто не существует.

Даже в спарринге профессиональных бойцов при всем их умении выстраивать грамотную защиту часто возникает такая ситуация: при большом количестве мощных ударов по разным траекториям, рано или поздно находится место, где боец прикрывает себя не слишком аккуратно. Недочеты в структуре защиты обязательно скажутся на общем ходе боя, и внешне случайно пропущенный удар на самом деле прошел именно там, где плотность защиты была понижена.

В штурмовом бою ГРОМ используются разнообразные комбинации и сочетания всех компонентов защиты. Использование максимальной степени суставной двигательной свободы и согласованное взаимодействие всех частей тела позволяют достаточно легко и динамично моделировать любые формы движения. Надежная защита основана на атакующем подавлении, его подвижности и чувстве двигательной реакции. Необходимо как можно меньше полагаться на собственную реакцию, но заложить основные принципы защиты в самой динамике движения – двигаться, атаковать и сохранять силы. Исходя из вышесказанного, мы вывели формулу надежной защиты в штурмовом бою ГРОМ (рис. 1).

Рис. 1. Формула надежной защиты.