Штурмовой бой ГРОМ. Техника

Удар «шлепком» выполняется не всей поверхностью ладони, а в первую очередь ее энергетическим центром тяжести. Именно этот центр является источником огромной энергии, которую вы сейчас будете учиться использовать. Этот центр находится не в середине ладони, он смещен ближе к запястью. При столкновении расслабленной кисти с целью вы четко осознаете его положение. Центр вашей ладони словно прилипает к цели, и вы почувствуете, как вибрирующая энергия проникает вглубь атакуемого объекта и рассеивается в нем.

После ударов о жесткую поверхность ладони быстро разогреваются и наполняются специфической тяжестью. Энергетическая активизация рук позволяет ощущать то, что невозможно почувствовать из «холодного» состояния. В дальнейшем, когда вы научитесь работать с ощущениями, вам уже не понадобится подобная предварительная подготовка и ваше тело будет готово к применению таких ударов в любое время.

Уменьшение болевого порога

Выполняйте секущие удары ладонью по рукам партнера в боевой позиции. Пусть он вытянет свои руки перед собой, как бы закрываясь ими. Ваша задача – с постепенным увеличением силы пробивать его защиту. Будьте осторожны при наработке этих техник и обязательно растирайте атакуемые зоны, чтобы ваши руки укреплялись и привыкали к таким нагрузкам постепенно. Если же чувствуете, что сила ударов для вас слишком велика, то неожиданно убирайте атакуемые руки, используя техники бесконтактной защиты. Однако со временем вы сможете выдерживать значительные ударные нагрузки.

Преодоление страха боли

Важнейшей особенностью обучения в штурмовом бою ГРОМ является наработка таких техник, которые были бы максимально приближены к реальным условиям. Реальные техники и отличаются тем, что выполняются на боевых скоростях и нарабатываются без средств защиты, т. е. именно так, как это будет в действительности. Например, для устранения страха перед уличными ударами используется наработка ударов ладонью по собственному телу, выполняемых с постепенным увеличением силы ударов. Начинайте наносить удары ладонью или кулаком по своей руке, а затем по ногам и туловищу, причем удары должны быть достаточно сильными и жесткими. Обязательно растирайте места ударов, чтобы устранить неприятные остаточные ощущения.

После переходите к работе с партнером. Вначале по очереди наносите удары ладонью по лицу, затем переходите к ударам по рукам, ногам, туловищу. Силу ударов увеличивайте постепенно.

После взаимного нанесения ударов на месте, переходите к нанесению ударов через атакующую «боевую сферу». При выполнении завершающего удара полностью принимайте его на себя, без выполнения защиты. Работа выполняется поочередно. Данное упражнение желательно выполнять перед каждым занятием. Постепенно вы перестанете бояться ударов противника.

Рефлекс контратаки

Важным навыком противодействия атакам противника является умение контратаковать после «пропущенного» удара. Вам необходимо выработать рефлекс контратаки. На любой пропущенный удар учитесь бить в ответ, чтобы нападающий на вас не смог воспользоваться преимуществом и нанести дополнительные (добивающие) удары. Нарабатывайте рефлекс контратаки с партнером. Пусть он резко ударит вас в живот кулаком. Постарайтесь смягчить его удар движением назад и тотчас ударьте в ответ. Повторяйте эти движения снова и снова, добиваясь совершенно четкой реакции на удар. Далее работайте с контратакой на удары по голени, в пах, в голову и т. д. Заметьте, что контратаковать удобнее по другому уровню. Например, если вас атакуют в голову, то контратаковать лучше ударами в пах или по ногам противника. Если вас атакуют по нижнему уровню, то контратакуйте его ударами в голову.

Здесь очень важной техникой является умение преобразовывать энергию пропущенного удара в нечто другое. В некоторых традициях речь идет даже о преобразовании энергии пропущенного удара в собственную энергию тела. Но мы уверены в том, что это – крайне опасное заблуждение. Без сомнения, часть механической энергии удара рассеивается внутри тела человека, однако использовать ее для пополнения запасов своей внутренней энергии, по меньшей мере, неэффективно. Эта энергия больше разрушает, чем наполняет. В нашей традиции энергия пропущенного удара преобразуется в ярость, в контролируемое бешенство, которое мы выплескиваем на противника, полностью ошеломляя его. Преобразование энергии в том и заключается, чтобы с каждым пропущенным ударом становиться сильнее и опасней.

Контрольные вопросы

1. В чем заключается принцип атакующего поражения в штурмовом бою ГРОМ?

2. Во сколько раз время реакции атаки меньше реакции защиты?

3. Что является ключом к выполнению результативной атаки?

4. Что входит в структуру ударов руками штурмового боя ГРОМ?

Тема 4 Эффективные ударные формы