Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума

Подытожить вышесказанное можно следующим образом: сейчас генетические тесты дают возможность выяснить, насколько у человека низкая, средняя или высокая предрасположенность к улучшению своего физического состояния при помощи занятий спортом. На сегодняшний день получить более точные результаты, прибегая к данной методике, невозможно. Тесты еще не способны дать ответы на вопросы, будет ли ваш организм лучше воспринимать силовую тренировку или аэробную и как долго нужно заниматься, чтобы добиться эффекта.

Если мы не смогли вас убедить, но интерес к данной процедуре не угас, а любопытство подталкивает все-таки сделать генетический анализ, то нужно помнить, что его результаты ни в коем случае не могут быть использованы в качестве оправдания физической пассивности. Если окажется, что вы принадлежите к группе людей, не получающей от регулярных тренировок должного влияния на физическую форму, нужно понимать, что благодаря физическим нагрузкам можно добиться множества других оздоравливающих эффектов. Об этом нужно помнить всегда!

Если речь идет о физической форме, то мама важнее папы

Так как митохондрии передаются по наследству только от матери, поэтому скорее она отвечает за вашу физическую форму. По большому счету эти органоиды не содержат в себе слишком много наследственного материала (ДНК), но они очень важны для вашей физической формы и результативности тренировок, ведь митохондрии в большой степени отвечают за выработку энергии в клетках.

Люди терпеливые будут вознаграждены, ведь исследования интенсивно совершенствуются и, вероятно, в ближайшее время будут разработаны лучшие, более сложные и комплексные тесты, которые наверняка станут пользоваться огромным спросом. Тогда уже точно можно будет помочь сориентировать человека с генетической точки зрения, определить, какой вид тренировки принесет ему максимальную пользу.

Исследование одного определенного гена не предоставляет стоящей информации и не может указать на предрасположенность человека к конкретному виду спорта.

Могут ли генетические тесты помочь предугадать, кто станет профессиональным спортсменом?

Существует определенная область, в которой тесты являются бесполезными, скорее всего, ситуация не изменится еще на протяжении нескольких лет. Это генетические анализы, задача которых – определить, имеется ли у исследуемого предрасположенность к тому, чтобы стать профессиональным спортсменом.

Мы знаем, что гены имеют огромное значение в достижении высоких результатов, но не меньшую роль в этом играют и другие показатели, такие как воспитание, психологические факторы, например мотивация, а также среда. Ведь эти аспекты генетические тесты охватить не могут. Проведение таких анализов – пустая трата времени и денег, а когда таким процедурам подвергают детей с целью выявления потенциальных спортивных талантов, то это, с нашей точки зрения, бессмысленно и неэтично.

Сейчас стало популярным проводить разнообразные генетические тесты, которые, как утверждается, помогают определить, какой тип физической нагрузки принесет наилучшие результаты.

Кто может стать спринтером?

Генетические тесты не дают возможности ответить на вопрос о том, кто может стать профессиональным спортсменом, однако кое-какую информацию они нам могут предоставить.