Читаем Сила эмпата: опыт и практика раскрытия индивидуальности полностью

Я хочу посвятить эту книгу тем людям, которые не опускают руки перед сложными жизненными обстоятельствами, не сдаются, не говорят, покорно склонив голову: «Ну что ж, значит, такая у меня судьба. Не повезло. Может, в следующей жизни повезет больше? Буду каким-нибудь раджой, и все мои желания будут исполняться по щелчку пальцев». Дорогие мои, мы все с вами уже сейчас могущественные раджи. Мы многое можем для себя сделать и в этой жизни. Главное – быть осознанными, заниматься собой, честно отвечать себе на свои же вопросы, выстраивать собственные контуры для того, чтобы ощущать себя живыми, радостными и любимыми. Кто как не мы сами можем предоставить самим себе заботу и понимание.

Я обращаю ваше внимание на мои авторские практики из этой книги. Среди них есть те, с помощью которых вы сможете отправиться из своего настоящего в свое же прошлое – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и одиночество. Вы сможете прийти к самим себе, как приходят ангелы, архангелы, наместники Бога на небе и на земле, которые в нужный момент дают человеку единственно верный совет, меняющий всю его жизнь. Для подобной практики вам понадобятся лишь альбом со старыми фотографиями и ваши собственные воспоминания.

И еще я очень хочу, чтобы книгу «Сила эмпата» прочитали родители, которые воспитывают необычных, на их взгляд, детей. Не в том смысле, что они растят гениев и вундеркиндов, возлагая на них большие надежды, нет… Речь о тех детях, которые кажутся своим же родителям странными, непонятными, о тех, кто не вписывается в рамки привычных представлений о «хорошем сыне» или «идеальной дочери». Своей книгой я хотел подчеркнуть, что все мы разные. И в этом ценность каждого из нас. В конце концов, мерилом счастья и жизненного успеха вовсе не является умение быть как все, подстраиваться под окружающих. Не является таким мерилом и положение в обществе, количество денег, машин или квартир… Для меня успех и счастье измеряются внутренней радостью, душевной гармонией. И еще – улыбками тех людей, которые находятся рядом со мной. А для того чтобы людям рядом с тобой было хорошо, нужно вернуться к себе изначальному, подлинному, – к тому, каким тебя задумал Творец. Надеюсь, моя книга вам в этом поможет.


ваш М.

Глава 1. Начало

«В тебе есть что-то инопланетное»

Пионерский лагерь, зима, ночь, мне лет восемь или девять. Я лежу спиной на сугробе, в тапочках, не понимая, где нахожусь, что это за место, сколько времени я так пролежал… И совсем не ощущаю холода.

Рядом со мной сидит мой приятель и смотрит на меня абсолютно безумными глазами. Он говорит:

– Ты просто проснулся, встал и пошел. Я тебя звал: «Максим, Максим!» Пытался остановить, но ты спустился вниз.

Я совершенно не помню, как вышел из корпуса. Удивительно, что мне удалось остаться незамеченным. А этот парнишка шел за мной все это время и наблюдал весь процесс от начала до конца. Зачем, интересно, он за мной потащился? Проснулся и решил посмотреть, чем закончится это необычное приключение? А может, хотел меня обезопасить, как-то помочь? Еще этот парень сказал:

– В тебе есть что-то от инопланетянина, я, когда вырасту, напишу о тебе книгу.

Мне почему-то врезались в память те его слова. И я решил начать именно с этих воспоминаний, потому что в итоге книга все-таки появилась. Только написал ее не тот мальчишка из пионерского лагеря, а я сам. Она не столько обо мне, сколько о тех необычных состояниях, которые мне довелось переживать на протяжении многих лет.

А тогда я просто лежал на снегу, смотрел в небо и смутно осознавал, что происходит что-то странное, выбивающееся из нормального течения жизни. Потому что люди ведь обычно не гуляют в мороз в тапочках. И не лежат без сознания в сугробах. Нет, что-то тут не то…

Я уже даже не помню название этого зимнего лагеря, но мне там очень нравилось: столько невероятных событий происходило в этом месте за короткий отрезок времени. Расскажу об одном из них.

Вожатая на ледянке: первое предупреждение

Была у нас одна пионервожатая. Как-то раз собралась она покататься на ледянке. И вот идет она с ледянкой по коридору, а я чувствую, что ничем хорошим это дело не закончится, подбегаю к ней, хватаю за куртку и кричу:

– Вам не надо туда идти! Давайте я с вами останусь, вы только не ходите на горку. Иначе вам будет очень больно. Плохо вам будет!

Помню, очень эмоционально ее убеждал, просил, настаивал.

А она говорит:

– Максим, успокойся, все будет хорошо. Все в порядке.

И она все-таки пошла на горку, а я остался сидеть в палате, не желая участвовать в этом всеобщем веселье. А спустя какое-то время ее принесли, точнее, привезли на санках. Она то ли выбила копчик, то ли повредила спину и очень сильно кричала от боли. Я сидел рядом, чувствовал ее боль и рыдал из-за того, что она меня не послушала. И теперь я ничем не могу ей помочь. Все, что я мог сделать, – просто быть рядом.

А она гнала меня от себя, говорила:

– Уберите его! Он какой-то колдун. Это все из-за него.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла
Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла

«Представьте, что мы сможем освободить навыки мышления Леонардо и использовать их сегодня… От открывающихся возможностей просто захватывает дух!» Слова Роберта Дилтса, автора этой книги, призывают нас поверить в современное Возрождение человеческих способностей.В настоящем томе речь идет о необычайно интересных личностях — Зигмунде Фрейде, Леонардо да Винчи и Никола Тесла. Но это не биографии, а исследование с позиций НЛП процессов и глубинных структур, лежащих в основе мыслей, идей, открытий и изобретений гениальных личностей. Эта книга серьезна и увлекательна одновременно. Она посвящена поиску мудрости, идущей не только от ума, но и от природы, тела, воображения и сердца.Книга будет полезна всем, кто интересуется последними достижениями психологии и хотел бы глубже понять процессы человеческого мышления.

Роберт Дилтс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем

Душный актовый зал. Скучная речь директора. Обычное начало учебного года в школе Оппортьюнити, штат Алабама, где редко происходит что-то интересное.Пока не гремит выстрел… Затем еще один и еще. Парень с ружьем, который отчаялся быть услышанным.Кто над ним смеялся? Кто предал? Кто мог ему помочь, но не стал? Они все здесь, в запертом актовом зале. Теперь их жизни зависят от эмоций сломленного подростка, который решил, что ему больше нечего терять…Абсолютный бестселлер в Америке. Лауреат книжных премий.В русское издание включено послесловие психолога Елены Кандыбиной, в котором она рассказывает о причинах стрельбы в школах и дает советы, как эту ситуацию предотвратить.Используй хештег #54минуты, чтобы поделиться своим мнением о книге.

Марике Нийкамп

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука