Читаем Сила фокуса внимания полностью

Приблизительно так работает наше мышление, в случае, если мы нацелены получить желаемое. Добавим к этому правильную настройку вербальной и визуальной функций. Тогда сознание начнёт резонировать с теми вещами, которые мы хотим получить, и они постепенно станут проявляться в жизни.

Рекомендации

1. То, чего вы хотите больше всего в жизни, должно появиться в вашем мышлении и поле зрения, стать темой для общения с окружающими людьми.

2. Многие процессы ума можно назвать вниманием. Направляйте внимание на темы, вещи и обстоятельства, которыми хотите наполнить свою жизнь. Притяжение желаемого – это процесс работы со своим вниманием. Изменится внимание – изменится и то, что притягивается в вашу жизнь.

3. Не уделяйте внимание тому, что вам неприятно. Старайтесь концентрироваться на приятных вещах, и вы заметите, что чувствуете себя заметно лучше.

4. Если появляется раздражение, отвращение, недовольство, гнев и прочие переживания, это означает, что фокусировка неэффективна. Используйте внутренние ощущения как индикатор того, насколько благоприятно и точно настроен ваш фокус.

Как правильно концентрироваться?

• Учимся фокусироваться на своих желаниях

• Вы получите именно то, на чём сфокусированы

• Этапы и способы концентрации внимания


А теперь давайте уже знакомую нам формулу «сознание = внимание = притяжение» упростим до вида «концентрация = материализация». Материализацию в данном случае можно понимать как проявление подобия желаемому, причём очень важно это подобие увидеть, суметь воспринять. Возникает закономерный вопрос: «Как правильно концентрироваться, чтобы материализовать что-либо?» Некоторые механизмы и правила, которые я сейчас опишу, универсальны. Они подходят для любой ситуации и являются ответом на любой вопрос о том, как достичь своей цели.

Есть несколько основных функций сознания, которые ответственны за формирование внимания. Это мышление, поле зрения, вербальный канал и слуховой. Когда нам что-то рассказывают и мы фокусируемся на этом, могут возникать разные материализации. Например, мне рассказали, как к кому-то пришли деньги. Пройдёт какое-то время, и ко мне тоже придут деньги. То, о чём вам говорят или пишут, можно считать проявлениями подобий. А вы вправе выбирать, уделять ли внимание информации, воспринятой вами от других людей, или пропустить её мимо ушей. Так что, если слышите что-то хорошее, цепляйтесь за эту информацию и заполняйте ею другие каналы внимания. Но если речь идёт о том, чего бы вы не хотели, это не значит, что нужно срочно убегать или закрываться. Если даже вы сконцентрируетесь на чём-то нехорошем, это вовсе не означает, что беды и несчастья тут же придут в вашу жизнь. Материализация как процесс обычно проходит постепенно, через проявления подобий, вы лишь выбираете – усиливать ли вниманием эти проявления или игнорировать как нежелательные. Единичные проявления не могут изменить вашу жизнь, только в совокупности их можно назвать полноценной материализацией. А количество подобий может расти только из-за внимания, которое вы уделяете каким-либо проявлениям. Так что не беспокойтесь по поводу негатива.

Не только смотреть на желаемое, но и видеть его

Жизнь хороша, пока вам хорошо. Ваше прекрасное состояние не позволит вам фокусироваться излишне негативно. Ведь мышление влияет на состояние. Так же, как и состояние на мышление. Хочу подчеркнуть важность искренности ваших мыслей, когда вы стремитесь изменить своё мышление и внимание. Не нужно сразу «надевать» на себя мышление, которое вы хотите иметь. Подводите себя к нему, а не притворяйтесь, что действительно так мыслите. И если информацию, попадающую в слуховой канал, трудно контролировать, то в поле зрения попадает посредственно то, что мы хотим видеть, причём сами делаем этот выбор. Просто мы думаем и говорим о том, что видим. Измените то, что вы видите изо дня в день, и изменятся мысли.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес