Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

Настала и моя очередь выступать перед коллегами. Мой разум помутнился. Я не мог сказать ни слова. В таких ситуациях мой психотерапевт советовал мне сымитировать головную боль.

Я отошел в угол комнаты и приложил ладонь к голове. Несколько коллег подошли, чтобы узнать, всe ли в порядке. Я ответил, что мне нужно вздремнуть, и поднялся в свой номер в отеле. Три часа спустя я проснулся и в первую секунду подумал, что это был всего лишь плохой сон.

К моему ужасу, это было не так. Те самые игры разума, которые одолели меня на футбольном поле, пришли и в комнату переговоров. Нужно было что-то предпринять, ведь я больше не мог жить во лжи.

Перенесeмся на несколько лет вперeд, к встрече с Четом Скоттом в то утро перед посещением Шоушенка. Чет стоит во главе организации международного общества Built to Lead, которое помогает прокачивать лидерские качества. Он работает с руководителями высшего звена, олимпийскими атлетами и лучшими спортивными тренерами. В то утро он много чего сказал, но я помню только те реплики, речь в которых шла о приведении себя в порядок.

Чуть позже мы выехали на автомагистраль I‐71. Как только мы прибыли в Шоушенк, нам дали письменное задание. Мой друг Кэри, ведущий мастермайнда, предоставил нам возможность провести время в нашей собственной тюремной камере – в буквальном смысле.

Я вошeл в камеру и задвинул холодный ржавый засов на замок. Сел на грубый металлический каркас кровати и начал писáть. Нам было задано сочинить что-то вроде мотивирующего письма в будущее. Я написал настоящее письмо, но указал неправильный адрес. Я догадался, что Кэри будет делать со всеми этими письмами: отправит их нам чуть позже.

Я взбунтовался против этого.

Я не хотел, чтобы мне указывали на правду. Я хотел, чтобы то письмо – единственное пространство, где я был полностью честен – затерялось в почтовом ящике.

В свою очередь, почувствовал себя потерянным и я.

Я продолжал терапию.

Сидя в той камере, я понял, что нужно что-то менять в своей жизни. Я должен был разобраться в этом хаосе. Спасти свою семью. Стать отцом, которым я так хотел быть.

Мне нужно было переродиться заново, и я знал, что цена этому будет велика. Я сконцентрировался на семье, себе и карьере. Это не было лeгким и быстрым решением.

Я продолжал терапию.

Возможно, ощущение разбитости в той тюремной камере было самым важным моментом в моей жизни. Для того чтобы сделать скачок вперeд, мне нужно было откатиться назад. Мне пришлось признать, кем я был, чтобы приблизиться к своему предназначению. Впервые в жизни я решил жить с намерением.

В этом и заключается цель этой книги – помочь начать жить и управлять своей жизнью с намерением. Пока мы не начнeм так жить, наши отношения с другими людьми будут в лучшем случае транзакционными.

Правда в том, что большинство отношений и есть транзакционные. В первые несколько лет моей карьеры я был больше заинтересован в том, что мои клиенты могут сделать для меня, чем в том, что я могу сделать для них. Я был сосредоточен на деньгах и достигаторстве. Мой успех был скоротечным. Конечно, иногда у меня случался хороший во многих смыслах год, но постоянства не было. Мне почти неловко писать это, когда я вспоминаю своe прошлое.

Я, я и только я. Меня волновали исключительно мои репутация и результаты.

Я жил этой «фальшивой» жизнью и обманывал даже сам себя.

Мы все склонны жить ненастоящей жизнью. Мы стремимся к тому, чтобы не быть уязвимыми. Покупаем шикарную машину и большой дом. Обзаводимся собакой и двумя или тремя детьми. Вступаем в брак и присоединяемся к загородному клубу.

Всe это может быть лишь фасадом. Я знаю, потому что был за ним.

Несмотря на всe, люди это чувствуют. Вспоминая прошлые годы, я думаю, что мои клиенты чувствовали, что я работаю не ради них. Конечно, я мог бы подружиться с ними и найти способы помочь, но я вeл себя по принципу «Я прежде всего».

Важна подлинность. Важно доверие. Важна уязвимость. Важны меняющиеся отношения как в работе, так и в личной жизни. Всe это начинается с жизни с намерением.

Нехватка сочувствия («Я не сопереживаю»)

Из-за проблем с психическим здоровьем мой отец остался в больнице на пару недель. Жизнь продолжалась, хоть в то время всe было не так, как надо. Мы с братьями продолжали ходить в школу и заниматься спортом. Наши родители всегда нас очень поддерживали и возили на каждую тренировку и игру. Какое-то время моего отца не было на его обычном месте, откуда он выкрикивал слова одобрения: «Давай, Джон, ты справишься!»

Я слышал его на каждой игре, но не в те две недели. Затем он вернулся, и ничего не поменялось. По крайней мере, на первый взгляд.

Всe вернулось на круги своя.

Мы замяли те две недели и никогда не говорили об этом. Во множестве семей не принято говорить о психическом здоровье. Большинство сообществ и стран избегают этой темы. Я не уверен, в чeм настоящая причина.

Возможно, нам привычно говорить о проблемах физического здоровья, но не психического.