Читаем Сила сознания полностью

Особенность серого сознания – мгновенно переключаться на более занимательные вещи, в ущерб своим текущим делам. Это реактивное поведение, действия в угоду рефлексам, сиюминутным потребностям. Например, когда собака видит какой-либо движущийся предмет, то, чем бы она в этот момент не занималась, рефлексы заставляют её бросаться в погоню. В этот момент она не может идти против своих инстинктов. Но если её специальным образом дрессировать, эти реакции можно заглушить.

Точно так же следует поступать при проработке серого сознания. Следует осознанно и применяя силу воли направлять внимание на поставленные цели. Как бы вам ни хотелось отвлечься на интересные дела, например, посмотреть, что нового в ленте новостей, нужно волевым усилием продолжать концентрировать внимание на важных задачах и действиях.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука