Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек

1. Подумайте о ситуации, в которой вы подвергались жестокому обращению, и простимулируйте ЧТ на левой стороне вашей груди, проговаривая при этом: «Я принимаю самого себя со всеми своими проблемами и ограничениями». После этого окажите воздействие на зону БСР при одновременном повторении следующего утверждения: «Я принимаю себя, пусть даже позволяю себе сохранять эти негативные и жестокие отношения, и пусть даже на бессознательном уровне я верю в то, что заслуживаю такого обращения».

2. Теперь сформулируйте свою проблему в утверждении и используйте упражнение для лечения травм из главы 10.

3. Если у вас есть какие-то смежные проблемы, к примеру алкогольная зависимость, боязнь одиночества или ощущения непринятия, они также должны быть вами проработаны.

Несмотря на то, что эти упражнения могут быть довольно эффективными, ввиду значительности этой проблемы, мы также настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Упражнение для человека, проявляющего насилие

Если вы видите, что не можете контролировать свой гнев и продолжаете жестоко обращаться со своим партнером или другими людьми, вам необходимо регулярно использовать следующее упражнение.

1. Подумайте о ситуации, когда вы проявляли жестокость по отношению к своему партнеру, стимулируя ЧТ на левой стороне вашей груди, при этом трижды повторите: «Я принимаю самого себя со всеми своими проблемами и ограничениями». После этого окажите воздействие на зону БСР при одновременном проговаривании следующей фразы: «Я принимаю себя, пусть даже проявляю жестокость».

2. Определите свою проблему таким, к примеру, утверждением: «Когда я выпью, я перестаю контролировать чувство злости, бью свою супругу и виню ее в своих проблемах». Теперь используйте упражнения для устранения злобы и гнева, представленные в главе 8.

3. Если у вас есть какие-то смежные проблемы, к примеру пьянство, чувство стыда, ревность или страх неприятия, они также должны быть проработаны.

Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет вам максимально безопасно и быстро избавиться от подобного разрушающего поведения.

Очень важно, чтобы оба человека, вовлеченные в отношения, где присутствует жестокое обращение, осознали, что между ними существуют серьезные проблемы. Сделать это можно, проработав все саботирующие убеждения и смежные проблемы, такие как алкоголизм. Чем яснее станет для вас ситуация, тем скорее вы обратитесь за помощью к специалисту, которая в данном случае является обязательной. Ясное понимание ситуации, кроме того, может помочь человеку, подвергающемуся насилию, осознать, что его безопасность находится под угрозой, и предпринять необходимые шаги для разрешения проблемы.

Подведение итогов главы