Сила воли или сила привычки 2

Новая болезнь, вызванная использованием смартфона, шагает по планете. Она получила условное название «телефонное давление» (telepressure) или «текстовая шея» (text neck). Ее выявили в Нью-Йоркском центре спинальной хирургии, благодаря исследованиям доктора Кеннета Хансраджа.

Причиной заболевания является привычка держать смартфон значительно ниже уровня глаз. Из-за такой неудобной позы многие люди проводят4 часа в день, наклонив голову вперед и вниз.

Получается, что человек испытывает куда большую нагрузку, чем когда стоит прямо или сидит с прямой спиной.

Каждый день многие из нас тратят много времени на чтение новостей, переписку с друзьями или игры. Это приводит к перегрузке шейного отдела позвоночника, что вызывает многочисленные проблемы со здоровьем.

Для того чтобы снизить нагрузку на позвоночник, необходимо держать смартфон как можно выше, максимально близко к уровню глаз. Также нужно как можно реже наклонять голову вниз.

Угол наклона головы 15 градусов дает нагрузку на позвоночник 12 кг, 45 градусов — 22 кг, 60 градусов — 27 кг.

=== СЭЛФИ - ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ===

Американская психиатрическая ассоциация официально признала, что сэлфи (постоянное фотографирование себя) является психическим расстройством.

Официальное название заболевания — сэлфитис (selfitis). Оно определяется как непреодолимое желание сфотографировать самого себя и выложить свою фотографию в социальную сеть. Это восполняет недостаток близости и самоуважения.

По мнению специалистов американской психиатрической ассоциации, существует три уровня расстройства:

- ОСТРОЕ. Фотографирование самого себя три или больше раз в день и размещение фото в социальной сети.

- ПОГРАНИЧНОЕ. Фотографирование самого себя, по крайней мере, три раза в день без отправки фотографий в социальные сети.

- ХРОНИЧЕСКОЕ. Неконтролируемое желание сфотографировать себя и разместить фото в социальных сетях. Сэлфи делаются более шести раз в день.

Если вы заметили у своего ребенка или у себя признаки этого заболевания, посетите психолога или начните разбираться в своей жизни самостоятельно.

=== ОПАСНОСТЬ СМАРТФОНОВ ===

Электромагнитное поле смартфонов способствует раковым заболеваниям головного мозга. Ослабить его влияние помогут приведенные правила пользования телефонами.

По мнению медиков, электромагнитное поле мобильных телефонов может вызвать ряд заболеваний и даже изменить ДНК. Более двухсот ученых подписались под недавним обращением ООН к Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с требованием сформировать международные нормы безопасности по электромагнитному излучению и информировать пользователей гаджетов о риске увлечения смартфонами.

В ЧЕМ ЖЕ ИХ ОПАСНОСТЬ? Сотрудники Института экологии человека в ходе обследования учащихся гимназии выяснили, что за две секунды разговора по мобильному телефону общая биоэнергетика у человека снижается на 60%.

А ведь люди пользуются ими целые сутки: играют, фотографируют, общаются и даже спят. И таких телефонов по данным Международного союза связи при ООН на планете насчитывается 7,1 млрд.

Основное негативное воздействие мобилок — повышение риска роста раковых опухолей, прежде всего в головном мозге. Эту взаимосвязь несколько лет тому назад обнаружили сотрудники Международного агентства исследований рака IARC.

Онкологи нашей страны подтверждают эти выводы цифрами из своей практики: за последние 20 лет пациентов с опухолями мозга стало в 3 раза больше. Причем их работа связана с круглосуточным использованием телефонов.

ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ПРИСПОСОБИТСЯ? Жизнь человечества зарождалась и протекала пару миллиардов лет в системе естественных факторов. И лишь в последние два столетия возникло техногенное электромагнитное поле.

Возможно в перспективе человечество приспособится и не будет страдать от воздействия техногенного ЭМП так, как современные люди. С помощью энцефалографа медики многократно фиксировали патологические изменения в работе головного мозга, возникающие не только при разговоре пациента по мобильному телефону, но и когда телефон просто подносили к его голове.

Когда мозг — основа всего — работает со сбоями, поступающие от него команды нарушают функционирование внутренних органов и систем организма. Следствием этого могут стать многие болезни и даже изменение ДНК. После расшифровки генома человека выяснилось, что данная от рождения ДНК не является константой. В масштабах эволюционного развития человечества нельзя уверенно сказать, в какую сторону произойдут изменения генома. Возможно, перевозбуждение головного мозга, которое нам вредит, в будущем станет нормой для людей.

=== КАК ОСЛАБИТЬ ВЛИЯНИЕ СМАРТФОНА ===

ГОВОРИТЕ НЕ ДОЛЬШЕ ТРЕХ МИНУТ ЗА ОДИН РАЗ. Через 5 минут разговора энцефалограф фиксирует негативные изменения в работе головного мозга.

МЕЖДУ ЗВОНКАМИ ВЫДЕРЖИВАЙТЕ ПАУЗУ В ОДИН ЧАС. После пользования смартфоном функции мозга восстанавливаются за время в 9 раз большее, чем длительность разговора.